今天整體狀態(tài)還不錯。

早上 6 點半起床，中午也休息了一會兒。到了晚上，眼睛有一點辣辣的，提醒自己還是要注意休息。最近越來越覺得，最重要的事情其實是吃得干凈、睡得好，然后才是運動，順序不能顛倒。

工作上，今天完成了幾件事情：召開了 Spec Review 機制說明會，整理和溝通了上周四會議的任務(wù)記錄，也編寫了“全棧率”的報表。除此之外，還討論了團隊賽方案，事情不算少，但一件一件推進下來，感覺還算踏實。

今天比較有意思的是繼續(xù)學習 AI 工具和 Obsidian。

我發(fā)現(xiàn)今天 Codex 用起來更順手一些，今天也嘗試用 Codex 來記錄日志，并且把程序運行起來了。Claude Code 有插件，能夠嵌入到 Obsidian 中，這一點也挺好用。Obsidian 本身作為記錄工具，也比我想象中方便，尤其是用來承接每天零散的想法。

我也嘗試了語音輸入，不過效果好像不太理想，用耳機輸入也不太行。后面可以再試試不同的輸入方式，看看能不能讓記錄變得更順暢。

今天翻看自己的日志時，感覺還挺好的。雖然自從不怎么記錄日記之后，有時候會不知道該寫什么，但真正寫下來之后，會發(fā)現(xiàn)很多事情其實都值得被看見。比如今天學會了使用 Codex 記錄日志，熟悉了 Obsidian 的記錄方式，這些都是一點點變熟練的過程。

我也注意到，自己內(nèi)心還是會有一些內(nèi)耗，會擔心別人是不是不滿意。今天給自己的提醒是：先區(qū)分“事實”和“想象”，把能溝通、能行動的部分做掉，剩下的就不要反復(fù)在腦子里消耗自己了。

人生是曠野，不是軌道，不需要時時刻刻證明自己。