數(shù)據(jù)顯示，慢性腎病患者在疾病過程中，80-85%會發(fā)生高血壓，其中40%-70%的人血壓控制不佳。血壓高，是引起慢性腎病患者腎功能下降一個非常重要的危險因素。

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高血壓與腎病的“愛恨情仇”

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二者互相影響，形成惡性循環(huán)。這么說吧，血液在血管里流動的時候，對血管有一定的沖擊力，沖擊力越大，血壓就升高，久而久之會對血管造成傷害，首先傷害的就是我們寶貴的腎小球，畢竟它們不可再生，失去一個少一個。

大量的研究表明，良好的血壓控制能有效預防腎功能衰竭，有助于減緩腎病的發(fā)展速度，尤其是對于有蛋白尿的糖尿病患者。

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血壓控制水平提一提：130/80mmHg以下（國內多數(shù)專家認為在蛋白尿明顯的患者中應遵從的目標值）

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控制血壓，首先想到的是藥物，大多數(shù)人可能都知道降壓有普利類和沙坦類藥物，卻不知道這些藥物在沒有高血壓的腎病患者中使用，不是為了預防高血壓，而是用來降蛋白和保護腎功能的。

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其次，生活方式也很重要！有一部分人通過低鹽飲食、運動鍛煉、心情平和之后，不吃藥血壓自己也能降下來。養(yǎng)成少鹽低鈉的飲食習慣，確實能幫助更好的控制血壓。

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不要再問為什么血壓就是降不下來，其實血壓高控制不好，除了特殊原因（測量姿勢不對、沒有按醫(yī)囑持續(xù)服藥、使用了影響血壓的藥物、生活習慣問題）等，是自己根本沒意識到需要好好控制。

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醫(yī)生不管怎么說，都不如腎友自己養(yǎng)成定期自測血壓的習慣，更好的管理自己的病情。血壓平穩(wěn)時，可以一個月測一次；勤測則是在血壓波動明顯時，早晚各兩次就好。

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平穩(wěn)控制血壓是治療的一項關鍵。腎病高血壓患者更應引起重視，控制好血壓。

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如果有想要問腎病類的問題，可在評論區(qū)留言給我，希望腎友和我們一起努力堅持下去！

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