《從受歡迎到被需要》讀書總結(jié)

姓名：定格? ? ? ? ?

時(shí)間： 第一周作業(yè)? ? ?

一．讀書摘要

高情商者會(huì)讓別人感覺很舒適，這點(diǎn)很重要，但是比這更重要的是要用好自己的價(jià)值，促進(jìn)高情商變現(xiàn)。

二．金句/語(yǔ)錄

1、只要是手心朝上向別人索取，不管怎么偽裝你都優(yōu)雅不起來(lái)，只有把單向的索取變成雙向受益的共贏，這件事才能更加體面。p16

定格感悟:以前找別人幫忙，有些人都不愿意幫我，是我沒有提供符合對(duì)方的需求幫助，所以別人不愿意幫我，即使別人愿意幫我，那也不夠優(yōu)雅。

2、你的某種價(jià)值是對(duì)方非常需要的，對(duì)方想要達(dá)成某個(gè)相關(guān)目標(biāo)，就不得不跟你建立連接。你自身的可替代性越低，對(duì)方與你連接的必然性和連接的強(qiáng)度就越大。P06

定格感悟:被需要是你的一個(gè)能力模式，要修煉好自己的硬本領(lǐng)。現(xiàn)在的自己好像沒有什么硬本領(lǐng)，努力像白楊師姐修煉寫作硬本來(lái)，不斷精進(jìn)自己，不斷升級(jí)迭代，才能真正做到被需要。

2、首先，你的價(jià)值取決于你所處的通道，如果你所處的是一個(gè)上升通道，那里的價(jià)值也會(huì)跟著不斷攀升，如果你所處的是一個(gè)下行通道，那里的價(jià)值就會(huì)不斷貶值，其次，你的價(jià)值取決于對(duì)方的需求，你的價(jià)值符合對(duì)方需求時(shí)，你就是一個(gè)有價(jià)值的人，如果對(duì)方?jīng)]有這種需求，你的價(jià)值在對(duì)方看來(lái)也許一文不值。p25

3、學(xué)會(huì)高情商的品牌思維后，一定要學(xué)會(huì)給你的社交做減法，減少在無(wú)效社交上花費(fèi)的時(shí)間，把主要的時(shí)間用來(lái)做自我精進(jìn)，把"奮斗者"作為你的個(gè)人標(biāo)簽。p35

4、總是感覺全世界的人都看不起自己，沒有人能發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值。其實(shí)不是別人發(fā)現(xiàn)不了你，而是在別人眼里你根本就沒有什么價(jià)值。P27

5、有效的社交應(yīng)該是大部分的時(shí)間和精力都用來(lái)自我精進(jìn)，身邊的人都在默默地互相關(guān)注，在合適的情況下發(fā)生碰撞，實(shí)現(xiàn)資源的優(yōu)化。有效社交應(yīng)該是一個(gè)可以自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的體系。

6、贏，就是戰(zhàn)勝過(guò)去的自己。未來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，除了你的努力，你還要修煉這個(gè)能夠“變現(xiàn)”的高情商。

7、如果你是個(gè)奮斗者，我告訴你的就是，高情商的修煉會(huì)成為你強(qiáng)大的助力。你需要做的是盡管拿出奮斗者的狠勁，這本書就是為你準(zhǔn)備的。這是我的初心，也是我的終極目標(biāo)。

8、如果你剛好需要，我剛好專業(yè)，我們的故事就發(fā)生了。P61

9、對(duì)于有些問(wèn)題，只站在自己的角度看它是無(wú)解的，但是換一個(gè)新的角度看，解決起來(lái)就容易多了。

10、在結(jié)交人脈上，成本意識(shí)是必不可少，這個(gè)成本包括你的時(shí)間、精力、財(cái)務(wù)以及機(jī)會(huì)p135

三．思考題

1.請(qǐng)問(wèn)你怎么理解《從受歡迎到被需要：高情商確定你的社交價(jià)值》？請(qǐng)簡(jiǎn)述此書與前書（《精力管理手冊(cè)》《加速：從拖延到高效》《人生效率手冊(cè)》等）的區(qū)別？

《從受歡迎到被需要：高情商決定你的社交價(jià)值》這本書講述的85%的人都不知道的36條高情商變現(xiàn)法則，追尋這些法則，成為有影響力的人，別人就會(huì)追隨你。所理解的高情商關(guān)鍵看價(jià)值，會(huì)說(shuō)話受歡迎只是基礎(chǔ)。透過(guò)現(xiàn)象尋求到自己價(jià)值才是核心，價(jià)值是你的硬本領(lǐng)。被需要也就是說(shuō)你的硬本領(lǐng)，你的一個(gè)能力模式，你能為對(duì)方提供什么，幫助對(duì)方，成就對(duì)方，滿足對(duì)方，要打造個(gè)人品牌，彼此鏈接，從認(rèn)識(shí)到共同實(shí)現(xiàn)價(jià)值的蛻變，也是我們打造個(gè)人社會(huì)資本的一步。

《精力管理手冊(cè)》這本書講述的是每個(gè)人的一生都不是一蹴而就，萌姐也是有精力過(guò)人生低谷的時(shí)刻。但是萌姐學(xué)會(huì)了管理自己的身體，掌控自己的時(shí)間。萌姐都是經(jīng)過(guò)多年實(shí)踐總結(jié)出來(lái)的理論和方法論體系。管理好自己的經(jīng)歷，其實(shí)就是把你轉(zhuǎn)瞬即逝的時(shí)間做加法，工作量做減法。在集中的時(shí)間內(nèi)做高效的事，讓你的身體變得更加輕松。

《加速：從拖延到高效》這本書講述的是從拖延到高效過(guò)三倍速度人生。我們不僅需要彎道超車，更需要掌握變道超車的能力。人的自我版本的迭代升級(jí)是養(yǎng)不停歇的，只當(dāng)升級(jí)到理想中的樣子。只要你在經(jīng)歷著人生的經(jīng)歷，反思著人生的反思，迭代著輸入的認(rèn)知，在自我管理上得到進(jìn)步，就會(huì)看到自我版本的迭代升級(jí)。

《人生效率手冊(cè)》這本書講述的是如何卓越成效的過(guò)好每一天，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，就要對(duì)自己的時(shí)間負(fù)責(zé)，你如何過(guò)一天，就如何過(guò)一生。只有把自己的人生目標(biāo)性明確出來(lái)，精準(zhǔn)定位自己的目標(biāo)和未來(lái)走向，才能從茫然的人生狀態(tài)中解脫出來(lái)，才能真正通過(guò)切切實(shí)實(shí)的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

《精力管理》、《人生效率手冊(cè)》、《加速?gòu)耐涎拥礁咝А范际菫椤稄氖軞g迎到被需要:高情商決定你社會(huì)價(jià)值》做準(zhǔn)備的。

2.用“三點(diǎn)定位法”為自己描繪“社交自畫像”，說(shuō)明“我是誰(shuí)，我需要什么，我能提供什么”？進(jìn)行自我評(píng)估，描述自己的缺點(diǎn)并將如何改進(jìn)；

用幾個(gè)關(guān)鍵詞和簡(jiǎn)短的句子來(lái)描述自己，為自己畫一幅“自像畫”，這幅“自像畫”必須能清晰傳達(dá)出三個(gè)關(guān)鍵信息，我是誰(shuí)？我能提供什么？我需要什么？以便使用“價(jià)值錨點(diǎn)”思維在社交網(wǎng)絡(luò)中找到自我價(jià)值的精準(zhǔn)定位。

大家好，我叫……，我是一名……，能夠?yàn)槟峁矫娴膸椭?，我喜歡……，希望能夠在……方面得到大家的幫助。

大家好，我是定格，是一名不甘平庸、敢于折騰，決心要?jiǎng)?chuàng)業(yè)的兩個(gè)孩子寶媽，來(lái)自福建泉州。能夠?yàn)槟峁┤绾翁嵘脖磉_(dá)能力以及如何告別演講恐懼的方法和技巧方面的幫助。

我喜歡運(yùn)動(dòng)，閱讀。希望能夠在寫作方面得到大家的幫助。

3.有人說(shuō)：“高情商就是會(huì)說(shuō)話。”請(qǐng)問(wèn)你認(rèn)同這句話嗎？你是如何理解的？

不完成全認(rèn)同。高情商不只是會(huì)說(shuō)話，而且會(huì)說(shuō)話不一定是高情商，會(huì)說(shuō)話，只是高情商帶來(lái)的好結(jié)果。如果不能帶來(lái)價(jià)值，助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。會(huì)說(shuō)話可能讓人感到很舒服，會(huì)受到別人的歡迎，但并不是所有讓別人感覺舒適的人都是高情商者，會(huì)說(shuō)話也有可能就會(huì)讓對(duì)方厭煩，因?yàn)榇蠹叶己苊?，沒有時(shí)間聽你閑聊，如果不能為自己的奮斗助力。那么“受歡迎的人”就會(huì)被貼上好人病的標(biāo)簽。

4.請(qǐng)描述你的價(jià)值觀，也就是你支持什么反對(duì)什么？

我支持知行合一，反對(duì)只說(shuō)卻做不到。

我支持利他精神，反對(duì)自私自利

我支持擁有努力精神，有目標(biāo)，不斷自我精進(jìn)學(xué)習(xí)，自我進(jìn)行反思和復(fù)盤。反對(duì)沒有目標(biāo)而瞎努力。

5.作為新晉奮斗者，請(qǐng)舉例說(shuō)說(shuō)你對(duì)利他思維的理解。

以前對(duì)利他思維的理解只是純粹的幫助他人。

現(xiàn)在對(duì)利他思維的理解是:利他是要有價(jià)值，透過(guò)現(xiàn)象尋求能夠符合對(duì)方的需求，你要有一種能力模式，正是對(duì)方所需要的。通過(guò)有價(jià)值地利他思維，不斷地迭代升級(jí)自己的思維，彼此鏈接實(shí)現(xiàn)共同價(jià)值的蛻變。

前天參加一個(gè)即聽即說(shuō)集訓(xùn)，每天都不斷地自我復(fù)盤和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最終獲得優(yōu)秀學(xué)員稱呼，并在社群和小伙伴會(huì)小伙伴分享自己的收獲和感受。這就是提供有價(jià)值的利他精神。

四．啟發(fā)與收獲

1.升級(jí)對(duì)高情商概念的認(rèn)知:高情商關(guān)鍵看價(jià)值，會(huì)說(shuō)話受歡迎只是基礎(chǔ)。透過(guò)現(xiàn)象尋求到自己價(jià)值才是核心，價(jià)值是你的硬本領(lǐng)，被需要也就是說(shuō)你的硬本領(lǐng)，你的一個(gè)能力模式，你能為對(duì)方提供什么，幫助對(duì)方，成就對(duì)方，滿足對(duì)方，從而彼此鏈接，從認(rèn)識(shí)到共同實(shí)現(xiàn)價(jià)值的蛻變。

2. 一定要學(xué)會(huì)給你的社交做減法，減少在無(wú)效社交上花費(fèi)。時(shí)間，把主要的時(shí)間用來(lái)做自我精進(jìn)，把奮斗者作為你個(gè)人品牌的標(biāo)簽。

以前的自己只要有飯局都會(huì)去，也經(jīng)常和朋友去ktv到半夜才回來(lái)。認(rèn)識(shí)萌姐后這樣的行為從此刻改變了。前兩天有幾個(gè)朋友找我去聚餐，但是這一群沒有奮斗以及學(xué)習(xí)之心，每天都是約幾個(gè)男生玩吃雞游戲，還有經(jīng)常去ktv唱歌。我學(xué)會(huì)了拒絕無(wú)效的社交。

現(xiàn)在我加入讀書會(huì)，廣交優(yōu)秀的人脈，以白楊師姐為師，把時(shí)間花在和他們探討以及學(xué)習(xí)上，自我精進(jìn)，不斷迭代自我才是重要的。

3、別人如果幫你，他能從這當(dāng)中獲得什么好處，或者你有沒有什么是對(duì)方需要的？想辦法把一方向另一方的索取變成雙方都能獲得好處的事情，這就是共贏，如果是我，就會(huì)先考慮對(duì)方能通過(guò)幫我收獲什么樣的價(jià)值，然后再尋找需要這些好處又能為我提供幫助的人。

例如這樣說(shuō)，“我這里有一個(gè)不錯(cuò)的機(jī)會(huì)，對(duì)我們雙方都有好處，你要不要試一試？”

看了這本書才知道當(dāng)時(shí)為什么別人不愿意幫我了，有一次，有位朋友找我買綠蘿，我在家?guī)逈]有時(shí)間出去發(fā)貨，我找了我堂姐幫我去發(fā)貨下，但是他并不愿意幫我。后來(lái)我思考了一下，我的語(yǔ)氣像命令式，我說(shuō):"堂姐，我現(xiàn)在沒有時(shí)間，你去幫我發(fā)貨"。并沒有很優(yōu)雅的表達(dá)出來(lái)，也沒有能為對(duì)方提供什么有價(jià)值的幫助。

如果現(xiàn)在的我，我會(huì)這樣說(shuō):"堂姐，我這個(gè)朋友是海報(bào)設(shè)計(jì)高手，前天，你跟我說(shuō)淘寶上缺了一個(gè)懂圖片設(shè)計(jì)的，我把微信推薦給你。她現(xiàn)在想要綠蘿，我現(xiàn)在沒有時(shí)間給她發(fā)貨，你幫我一下，好嗎？"

5、你要想增強(qiáng)這個(gè)社群全成員的凝聚力，就需要不斷邀請(qǐng)各路時(shí)尚大開來(lái)為他們做一些分享互動(dòng)。

終于知道我組織的社群為什么會(huì)涼了，以前會(huì)在社群舉辦活動(dòng)，但是都沒有效果，缺乏邀請(qǐng)大咖。

6、請(qǐng)人幫忙的時(shí)候，要想把事情辦的更體面，就得運(yùn)用價(jià)值思維把單向的索取變成雙向受益，讓對(duì)方也能從這件事中受益。

附思維導(dǎo)圖