有段時間，書店的推薦區(qū)常常是時間管理類別的書。而這一本書，也確實是我在暢銷榜上看了一段以后買回來的。作者是一個日本的神經(jīng)科醫(yī)生。里面介紹了一些他的時間管理方法。有的方法也確實可行。

作為一個協(xié)調(diào)性不佳的人，我實在是不喜歡運動。雖然我能靜靜地坐著，但長久以往，腰痛和脖子痛容易奪走我的專注力。

但今年在運動以后，腰痛和脖子痛竟然改善了。因為身體改善了，所以不會有一份心思放到身體不適上，工作效率就提高了。

但是，也有試驗失敗的。比如，因為我所在的公司和作者的作息幾乎一樣，午休只有一小時。但是作者卻建議進行到外面進行就餐的活動，且就餐多多進行咀嚼。他認(rèn)為通過增加對人體的日照量，以及咀嚼行為，可以讓自己應(yīng)對下午的工作更加精神。

但是，當(dāng)我嘗試外食以后，我已經(jīng)連原本那可憐的十分鐘趴睡都沒有了。我只能夠先去一趟洗手間，然后等同事們醒來后開始燒水泡咖啡。下午的狀態(tài)容易變成一團漿糊。后來我嘗試了幾種策略：帶飯，然后站著休息幾分鐘再睡；去快步走但不吃飯，再回辦公室睡一會；點外賣，下樓拿外賣溜達一下，再上樓吃了，站一會再睡覺。但循環(huán)往復(fù)，也沒覺得有哪一個特別合適自己。只好根據(jù)自己的心情，交叉這幾種形式去做。

另外，這本書還有個建議是早起2-3小時。這個因為我個人體質(zhì)原因，我自認(rèn)為早已享受到這個方法帶來的紅利。但我也考慮過，如果一個人是貓頭鷹型的人，那是不是應(yīng)該考慮的是晚上的兩個小時呢。

我有時笑稱我和朋友有生物鐘時差。她在晚上12點時才開始復(fù)習(xí)，想找我討論的時候，我大多已經(jīng)進入了睡眠。但我第二天五點起床開始一邊做早飯和午飯的同時，可能還在一邊聽課的時候，她依然在夢鄉(xiāng)。但無論如何，最后我們兩個都通過了法考。我在這里想說的是，重要的是如何利用時間，而不是形而上學(xué)地學(xué)習(xí)“時間管理術(shù)”中應(yīng)當(dāng)早起或者應(yīng)當(dāng)晚睡的道理。

或許作者寫作的時候沒有想過，現(xiàn)在的信息已經(jīng)變得更加碎片化。各式短視頻，圖文講解和短文蜂擁而至。原本是只需要建議將時間“化零為整”，將各種碎片化時間盡量整合?，F(xiàn)在或許還要建議小心把時間“化整為零”。

比如，一些短視頻軟件。我也曾經(jīng)下載了一個，但是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)，明明我沒看到什么感興趣的視頻，一直在滑動換視頻，時間就這么不知不覺地過了一個多小時。發(fā)現(xiàn)以后，我當(dāng)即卸載掉了它。

或許我沒有短視頻軟件在手機里，有那么點落伍。有些優(yōu)惠活動我也因為沒有安裝短視頻軟件而錯過。但我似乎能獲得更多大塊的時間。這些時間可以讓我空余出來嘗試更多我認(rèn)為可能有趣的事情。