??【原文記錄】

冥想毫無疑問是正念修行的重要基石。

??【概念轉(zhuǎn)述】

冥想可以改變一個人的行為思想，我們只有在正確的道路上行走的時候才能走的更加的踏實。

??【個人體驗】

就如書本書的是如果每天十分鐘冥想都做不到的人。在生活當(dāng)中要修行修行正念就好難，就比如說在松散的鵝卵石上為一座房子打地基一樣的。跟一個朋友合作了一段時間。在合同違約的時候，自己從沒有感受到違約的問題，總是要把自己利益放到最大化，這種正念就不對。所以在正面不對的情況之下，一個人想做大事，想把它做好，那真的好難。

??【行動指引】

一個人只要有了正念才能做好事業(yè)。家庭生活才會更加的安穩(wěn)幸福。