期末考試到了，作業(yè)也多一些，孩子的拖拉情況更加讓我的狀態(tài)糟糕到了極點(diǎn)。我在想我懂這么多育兒的知識(shí)，也有著正確的育兒觀，而且自己還這么愛學(xué)習(xí)，育兒先育已的原則，花了這么大的時(shí)間和精力在自己的成長以及孩子的成長上面，那為什么把孩子養(yǎng)育到讓自己這么崩潰的，這么累的地步呢？甚至可能還不如有些家長對(duì)孩子都不怎么管，自己也不學(xué)習(xí)， 孩子只要能聽自己話就好。

最后我覺得自己的情緒出問題了，我覺得自己管理不好自己的情緒，在懂越來越多的育兒知識(shí)后，我更加明白一個(gè)人在嬰兒時(shí)間，幼兒時(shí)期，兒童時(shí)間的成長家庭教育是非常非常的關(guān)鍵，而且很多傷害都是不可逆的，很多性格的形成都是很難改的，大多數(shù)人伴隨著原生家庭的影響生活一輩子，然后又把它傳遞給自己的下一代，少數(shù)人有些覺悟通過學(xué)習(xí)成長開啟心智努力的讓自己得到蛻變。

幸好自己在這少數(shù)人中，但是過程真的太不容易了，極少數(shù)人能真正的擺脫，然后獲得更大的成就，武志紅老師就是成功的案例。不過我沒有怎么關(guān)注他的公眾號(hào)，看過一些，感覺沒有吸引到我，覺得商業(yè)氣息有點(diǎn)重，但是他的書應(yīng)該是挺不錯(cuò)的。

感覺跑題了，拉回到我自己意識(shí)到情緒出了問題，有這個(gè)覺察起最大作用的是，李了勛老師的《陪孩子長大》這本書里講的親子關(guān)系，在育兒過程中破壞的親子關(guān)系，在遇到問題的時(shí)候親子關(guān)系不好，再好的教育都沒有辦法實(shí)施，這是李子勛老師的書給我?guī)碜畲蟮氖斋@ 。三條原則中的第一條，也是最關(guān)鍵的一條?！墩婀芙獭愤@本書吸收到的精華就是溫柔而堅(jiān)定。

但是知道到做到，真的不是一件很容易的過程，是一個(gè)慢慢成長的過程，很慶幸自己今年加入了永澄老師的終身年目標(biāo)會(huì)員，和熱愛學(xué)習(xí)和成長的伙伴一起終身成長。群里全是高能的伙伴，真的是能力高手如蕓，而且還特別愿意奉獻(xiàn)的人特別多。我在群里說我了一句我對(duì)我兒子寫作業(yè)這件事情特別容易著急上火，情緒失控，急需這方面的知識(shí)。然后就讓群里炸開了，大家都在出謀劃策。

真的很感動(dòng)每個(gè)人都這么積極的分享自己的經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷。為了不想再多打擾大家，我加了幾個(gè)主動(dòng)私聊了一下，他是個(gè)爸爸，雖然他老大才5歲，也已經(jīng)和我有同樣的經(jīng)歷了，他給我推薦他看完了一本叫二胎時(shí)代，“接納”兩個(gè)字觸動(dòng)到他。他把他的理念和方法無私的和我分享，他說育兒其實(shí)比造火箭還難的一件事。

接納自己，這個(gè)不就是我一直在做的自我探索的事，看來我還不夠?qū)@兩個(gè)字理解深刻，再次覺察到，我需要接納自己，同時(shí)還需要把育兒育已相連起來，接納自己、接納孩子。我每次對(duì)孩子發(fā)為，發(fā)完就會(huì)內(nèi)疚好久好久，我不喜歡自己這樣，我不喜歡和孩子的關(guān)系是這樣的。我沒有接納自己的情緒，然后就變成了一個(gè)負(fù)循環(huán)。

他說他以前認(rèn)為家長是為了讓孩子更好，現(xiàn)在他認(rèn)為，其實(shí)孩子的出現(xiàn)是為了讓我們自己變得更好，我們變得更好，孩子就會(huì)變得更好，這是一個(gè)正循環(huán)。這一點(diǎn)就是很早讓我知道了育兒先育已，而通過不斷的學(xué)習(xí)，更加加深了對(duì)這個(gè)詞的體會(huì)。他還多送了我一句，按永澄老師的方法，將每一次與孩子的不愉快的相處，都當(dāng)做挑戰(zhàn)。做自我力量填寫。

看到一個(gè)伙伴說他孩子也上一年級(jí)，剛剛開始的時(shí)候他特別的焦慮，孩子的情況和我一樣，但是他很快就覺察到這自己替孩子焦慮了，這是他讀書，當(dāng)他放下焦慮，調(diào)整后，孩子的適應(yīng)力、主動(dòng)性讓他刮目相看，原來之前自己剝奪了孩子適應(yīng)過度的權(quán)利，選用他認(rèn)為對(duì)的方法強(qiáng)加于孩子。這就是我的狀態(tài)，我好想得到他的幫助，于是我也私聊了他。

他說情緒關(guān)注跟很多東西都有關(guān)系，需要多和這方面有經(jīng)驗(yàn)的人聊一下，時(shí)刻關(guān)注，時(shí)刻調(diào)整。不然焦慮情緒會(huì)影響教育過程和教育效果的。 和他的聊天過程中讓我覺察到情緒的根源。以及解決方法過程中“耐心”的力量。同時(shí)他也是像我推薦了一本書，《不完美的完美》看著題目應(yīng)該也是接納的意思。

他教了我一些和孩子聊天的方法，這個(gè)其實(shí)我這個(gè)是我一直以來都有在實(shí)行的方法，讓我實(shí)行讓孩子自己做主的方案這個(gè)我也用過，但是為什么我一直還沒有效果，就是少了這顆耐心，總是還沒有等到結(jié)果的時(shí)候，我又剝奪了孩子自己成長的權(quán)利。

這個(gè)階段的孩子都會(huì)面臨過度的成長，從幼兒園到小學(xué)一下子作業(yè)這么多，孩子畏難是大多數(shù)孩子都有的情況。孩子本身寫作業(yè)對(duì)于他來說也是一件很有壓力的事情，而我自己這個(gè)時(shí)候又把壓力和他的行為結(jié)合在一起，就形成了一種循環(huán)，每當(dāng)他開始某一項(xiàng)行為的時(shí)候，無形的壓力就被結(jié)合產(chǎn)生了情緒，我自己把這個(gè)理解為教育心理學(xué)里講的一個(gè)模式，刺激——反應(yīng)模式。

我把孩子的一些行為用自己的內(nèi)在投射去理解孩子，導(dǎo)致了我情緒升高。自己把焦慮傳遞給了孩子，孩子也產(chǎn)生了焦慮情緒，自己又把孩子的焦慮錯(cuò)誤的內(nèi)在投射去理解孩子，導(dǎo)致這個(gè)結(jié)就越來越不好解開。他也是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)情緒來了需要給自己冷靜的空間，不過這也是修煉的一個(gè)過程，成長是痛苦的，有痛才有了成長。

他說要拉近知道和做到的距離，這點(diǎn)真是觸動(dòng)到我了，我從來沒有想過這個(gè)接近距離，所以我兒子真的道理都懂，經(jīng)常說的都是我平常教他的，可是老是一到做起來就各種退縮，這是我一直不理解，也是加重情緒上升的一點(diǎn)。

我一直提倡培養(yǎng)孩子積極主動(dòng)的自主學(xué)習(xí)，要調(diào)動(dòng)孩子的內(nèi)驅(qū)力來學(xué)習(xí)，而不是需要外在壓力下產(chǎn)生的被動(dòng)學(xué)習(xí)，需要這個(gè)能力的過程是很慢長，我給忽略了，在還沒有等到他的成長我就先 焦慮了，自己就先失去耐心了。

為什么會(huì)這樣，我覺察到自己情緒來源，我覺得自己真的花很大的心思在這上面，卻還沒有看到我想要的教育效果的時(shí)候，我內(nèi)心就是有一種聲音，我為付出這么多，怎么一點(diǎn)成果都沒有。我內(nèi)心有很多來自旁邊的聲音，人家說說，孩子習(xí)慣 一定要養(yǎng)好，開始的時(shí)候就要給他定這個(gè)那個(gè)的，不然的話孩子習(xí)慣不好以后怎么樣怎么樣，孩子一開始不能由著他自己來，這時(shí)候我就對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，是我方法錯(cuò)了嗎？是不是應(yīng)該要聽身邊的人說的做才對(duì)。

他說你為什么要聽身邊人怎么說，那是別人的事，突然讓我想起來永澄老師的話，大多數(shù)人用的方法都是普通人的決策，普通的決策只能產(chǎn)生普通的收益，原來自己又再次陷進(jìn)普通思維。永澄老師說，要相信相信的力量，自己是一個(gè)終身學(xué)習(xí)者，相信自己的孩子未來也不會(huì)太差，不要過分的焦慮。

我每次有空陪孩子寫作來一般都是不是在寫東西就是在看書，周五晚上陪寫作業(yè)的時(shí)候，在看的是李子勛老師的《家庭成就孩子》這本書，里面的一段的時(shí)候，真的是特別的激動(dòng)。非常推薦，在第30頁和31頁，我有拍在朋友圈如果興趣的可以去看看，但是我更推薦買書回來看。

他說如果你不是一個(gè)在知識(shí)獲取上成功的人，那么你越起勁地教育孩子結(jié)果越糟，他只會(huì)越來越像你。把學(xué)習(xí)的責(zé)任交還給自己的孩子，可能是家長最聰明的做法。