親愛的麥寶：

今天是我閱讀《屏幕時(shí)代，重塑孩子的自控力》的第三天，也是我給你寫的第三封信。?

讀完第二封信時(shí)，你對(duì)我說小海豚的故事讓你印象很深刻。

是的，海豚媽媽對(duì)小海豚的愛讓人動(dòng)容，跟海豚媽媽一樣，每一位母親，傾其一生最大的心愿就是希望自己的孩子能夠順利健康長大。

但是，成長之路何其不易，父母既希望孩子勇于探索又擔(dān)心孩子身陷危險(xiǎn)，既希望孩子開心快樂又想要孩子出色優(yōu)秀。

尤其是你們身處各類科技產(chǎn)品的時(shí)代，父母既希望你接觸了解前沿的科技產(chǎn)品，又擔(dān)心你沉迷其中無法自拔。

我記得你開始接觸手機(jī)游戲是是一年前的三年級(jí)下學(xué)期，有一天你跟我說，你的同學(xué)都在玩各種游戲，你也想體驗(yàn)一下。

我當(dāng)時(shí)的第一反應(yīng)是努力誰服你，但我又擔(dān)心你和同學(xué)之間今后沒了共同語言，致使你被同學(xué)疏遠(yuǎn)孤立，所以我答應(yīng)了你。

但我和爸爸都不玩游戲，我問你打算怎么去接觸游戲，你說在一個(gè)美團(tuán)APP里有一款狼和小羊的游戲，你玩玩這個(gè)游戲就可以了，你說你只在學(xué)習(xí)累的時(shí)候玩玩放松一下。

當(dāng)時(shí)我們約定的是周一到周五不玩游戲，周末可以玩一下，每天不超過半個(gè)小時(shí)。

一開始你是能夠做到的，但是后來隨著時(shí)間的推移，你覺得玩游戲?qū)嵲谑翘^癮了，不知不覺居然忘了時(shí)間，有時(shí)在我不提醒你的情況下，你可以一連玩上一兩個(gè)小時(shí)。

你知道嗎？在我發(fā)現(xiàn)你玩游戲時(shí)間過長，向你喊停的時(shí)候，你從游戲的世界切換到現(xiàn)實(shí)世界里的一剎那，你的神情是很呆滯的，眼里無光，心情沮喪。

但與之相反的是，如果你同樣用一兩個(gè)小時(shí)搭一個(gè)樂高、做一個(gè)手工、玩一個(gè)新玩具等，結(jié)束后你眼里有光，神采奕奕，你會(huì)跟我交流很多想法和感受，這種狀態(tài)下的你是閃閃發(fā)光的。

同樣是放松和玩耍，沉浸在手機(jī)游戲的世界里，是對(duì)你的大腦不健康的放松方式，而沉浸在玩具和手工的世界里，你的大腦是積極健康的放松方式。

一個(gè)孩子的反應(yīng)能力、思維能力、記憶能力的差別，很大程度上都是由于電子產(chǎn)品（尤其是手機(jī)游戲）所帶給他的不健康的大腦放松方式上。

因?yàn)槟銈冋幱谏眢w成長大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，健康的休息放松方式，能夠刺激你的大腦神經(jīng)元之間有效鏈接，讓大腦健康地發(fā)育，讓你在學(xué)習(xí)能力和記憶方面都更勝一籌。

過去的三天，我通過閱讀和寫信的方式，與你溝通，我發(fā)現(xiàn)我們每天晚上都不再讓手機(jī)控制我們的生活、偷走我們的時(shí)間，我們每天晚上都過得非常充實(shí)而又快樂，你在有節(jié)奏的復(fù)習(xí)，我在有節(jié)奏的安排自己晚上的親子陪伴時(shí)光和閱讀寫作時(shí)光。

我們?cè)谄谀?fù)習(xí)這樣的緊張階段，居然每天都很松弛很和諧，這是非常幸福的親子時(shí)光。

我相信你和我一樣，我們都希望今后的每一天都像這三天一樣開心學(xué)習(xí)，快樂相伴。

更加值得一提的是，今天晚上你洗漱完躺下時(shí)，你告訴我：媽媽，我現(xiàn)在精神有點(diǎn)亢奮，睡不著。

我突發(fā)奇想跟你說，媽媽今天的閱讀任務(wù)還沒有完成，那我就給你朗讀這本《屏幕時(shí)代》吧。

關(guān)上燈，我把手機(jī)屏幕調(diào)到最暗，翻出微信讀書里的電子書，在我讀了大概五六分鐘之后，便聽到了你進(jìn)入夢鄉(xiāng)的呼吸聲，彼時(shí)21:30分，你睡得那么香甜，那么踏實(shí)，而我也感到十足的安心和幸福。

親愛的兒子，期末階段每個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力都比往常大，但是我并不想讓你帶著焦慮和壓力去度過這一段期末時(shí)光。

我希望你每天晚上能夠開開心心的復(fù)習(xí)，并能夠帶著一個(gè)非常美好的心情入睡，所以我決定以后的每天晚上在你睡前我都給你朗讀一段書籍，用你熟悉的媽媽自己的聲音給你朗讀，陪你安心入眠~

愛你的媽媽：莎莎

2015年1月8日夜