一周復(fù)盤(pán)(3.20~3.26)

活在一個(gè)變化的時(shí)代,我們需要不變的原則。

2017年周總結(jié)12/52

一、#煥心煥新#第三期打卡項(xiàng)目:

早起(5:00+-10分鐘)
我就是那個(gè)以前一覺(jué)睡到早上八九點(diǎn)的人,決心的力量有目共睹

二、晨間日記(79/365~85/365)

第12周打卡

三、看電影4部

1、《美麗人生》

高評(píng)分名副其實(shí)

一直躺在影單里沒(méi)看的一部老電影,1997年初映至今感動(dòng)無(wú)數(shù)人。
前半部分感覺(jué)貝尼尼演的太浮夸了,到了后半部分才感覺(jué)出,他的這種性格對(duì)兒子在集中營(yíng)中能活下去太重要了。如果換成一個(gè)沉悶陰郁的男人,他的兒子可能在“洗澡”時(shí)就斃命了;再往前推,他也不可能說(shuō)出那番沒(méi)羞沒(méi)臊的表白,更不可能追到現(xiàn)在的老婆,也就不會(huì)有這部劇了。
只看了一遍不敢再多妄言,放入自己震撼人心的電影榜中,留待以后N刷。

2、《28歲未成年》

海報(bào)

如果一個(gè)你感覺(jué)不錯(cuò)的人告訴你這片不錯(cuò),一定要看——你就被種草了,本周決定把這部片子的草拔掉。
這是一部都市奇幻片,雖然是非常規(guī)穿越題材,但還是感受到強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)感,被倪妮扮的涼夏給戳中了。剩女梗已經(jīng)被玩爛了,但大齡非單身非婚女青年,遭遇高富帥直男癌冷落、拋棄這個(gè)話題還是蠻值得回味的。
到底是涼夏的不思進(jìn)取、在愛(ài)情中十年如一日地循規(guī)蹈矩,引發(fā)了毛亮(霍建華飾)的直男癌;還是她一開(kāi)始就有眼無(wú)珠、錯(cuò)把白眼狼當(dāng)良人呢?
作為一個(gè)女人,有了伴侶之后,如何平衡愛(ài)情與自己的夢(mèng)想、事業(yè)?退居二線、相夫教子難道注定被冷落、被瞧不起?

如果涼夏沒(méi)有那么幸運(yùn),沒(méi)有17歲的自己穿越到28歲回來(lái)幫自己圓夢(mèng),結(jié)局又會(huì)是怎樣?

3、《奇異博士》

海報(bào)
這是李欣頻影單里2017年的必看片之一,其實(shí)跟我們中國(guó)的武俠片很類似,只不過(guò)西方電影會(huì)加入大量的宇宙、量子物理、靈修課題,而我們的大俠靠一本武林秘籍就可以打遍天下無(wú)敵手了。
觀后感:《一個(gè)靈界大俠的修煉之路》

4、《納尼亞傳奇1:獅子、女巫和魔衣櫥》

海報(bào)

有一陣子對(duì)兒童繪本著迷,讀《朗讀手冊(cè)》時(shí)發(fā)現(xiàn)了《納尼亞傳奇》,非常喜歡,想著等孩子大一點(diǎn)一定要讀給他聽(tīng)。本周意外發(fā)現(xiàn)這部電影,硬擠出時(shí)間跟兒子看完了。
最喜歡露西第一次進(jìn)入納尼亞時(shí)那段場(chǎng)景,當(dāng)她跟著半人半羊的怪物回家時(shí),趁機(jī)給娃做了一次安全教育。很突然的發(fā)現(xiàn)這里的女巫就是《奇異博士》里的古一,也太巧了吧!

這是迪士尼電影制作的納尼亞三部曲的第一部,其余兩部以后再看吧,對(duì)一個(gè)幼兒來(lái)說(shuō),每一集都太長(zhǎng)了。
不要跟陌生人回家

四、讀書(shū)4本

1、《女子跑步全書(shū)》

封面就是硬廣植入

女漢子也有生理期,找出來(lái)復(fù)習(xí)了一遍女孩子跑步的注意事項(xiàng),除了少女初潮要特別小心外,經(jīng)期只要沒(méi)有不適感都可以適量跑步,還可以緩解宮寒引起的痛經(jīng)。這本書(shū)不做推薦,里面有大量的Nike廣告圖亂入,當(dāng)年看完我直接變成了Nike的死忠粉。

2、《拿工薪,30幾歲你也能賺到600萬(wàn)》

封面
理財(cái)小白入門(mén)書(shū),強(qiáng)烈推薦!強(qiáng)烈推薦!強(qiáng)烈推薦!上個(gè)月之所以參加指數(shù)基金課程,完全是因?yàn)樽x這本書(shū)后的理智決定,課程完成再回顧一遍書(shū)的內(nèi)容,依然覺(jué)得作者的建議很真誠(chéng)。
有些人覺(jué)得作者是外國(guó)人,所以書(shū)中的投資組合建議對(duì)中國(guó)人不實(shí)用。個(gè)人感覺(jué),他告訴我們的是一個(gè)公式,具體投資哪一支指數(shù)基金還得自己做判斷。怎么能因?yàn)樽约簯?、不能生搬硬套而指?zé)公式呢?
讀后感:《遠(yuǎn)離理財(cái)顧問(wèn)的剝削,一定要讀這本書(shū)》

3、《好事,總發(fā)生在自認(rèn)好運(yùn)的人身上》

封面
李欣頻公號(hào)里提過(guò)的,臺(tái)版繁體身心靈暢銷書(shū),一個(gè)鐘頭就可以翻完。
書(shū)的題目就可以概括本書(shū)主旨:你得你想!不論好事還是壞事都是你自己內(nèi)在的投射,所以凡事都要往好的方面去想,另:許愿要小心!

4、《繪本閱讀時(shí)代》

封面
跟兒子的親子閱讀要搞到他小學(xué)畢業(yè),所以需要時(shí)不時(shí)地看一些繪本推廣方面的書(shū)籍充充電、增強(qiáng)執(zhí)行力,點(diǎn)燃共讀熱情!
讀后感:《世界上沒(méi)有不愛(ài)聽(tīng)故事的孩子》

五、課程學(xué)習(xí)

空白……

六、親子陪伴

這一周只有一件特別的事值得記錄:兒子要求每天晚上他爹給他講完故事后,我再給他念一遍祈禱文,念完他才睡。
給孩子聽(tīng)的祈禱文

七、健康管理

第12周運(yùn)動(dòng)清單

本周有兩天完全休息日,沒(méi)有刻意安排運(yùn)動(dòng),多出來(lái)的時(shí)間用來(lái)平衡生活。

本周口感最佳蔬果汁:白蘿卜金桔菠蘿汁
很好喝

八、本周感言:

電影和書(shū)都有點(diǎn)超量,所以節(jié)奏感被打破,心浮氣躁。自從上周讀完《如何寫(xiě)影評(píng)》,就不會(huì)寫(xiě)電影觀后感了,硬擠出來(lái)的也干巴巴的,寫(xiě)一遍刪一遍,體驗(yàn)了邯鄲學(xué)步的尷尬,何必當(dāng)初呢?

就因?yàn)樽约旱呢澏?,?dǎo)致睡覺(jué)時(shí)間后移至23:00,總感覺(jué)有做不完的事,總是舍不得睡去。本周六醒來(lái),什么都不想做,除了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃照舊,把這一天留白,就像《神起手帳》里建議的那樣,把這一天涂成了綠色。周日果然元?dú)鉂M滿,一口氣(其實(shí)算不上一口氣,都是在外面的游樂(lè)場(chǎng)、餐廳等嘈雜環(huán)境用碎片時(shí)間)完成了兩篇讀后感與一篇周總結(jié)——better late than never!

誰(shuí)說(shuō)不是呢

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