重新步入正軌~以后爭取在6:50前出門跑步
發(fā)現(xiàn)我對整點有個執(zhí)念~總想整點開始做點什么，汗流浹背，雖然只跑了兩公里，但是天氣有點熱
出汗還是覺得爽。
報了一個英語學習班，準備清華的面試吧！我一定行~6.6
耽擱了兩天，就當休息了，本來也不想跑的，還是跑了兩圈。
6.5
酣暢淋漓的跑步時間，上身濕透了，因為這次跑步比較快~
收到了一個好消息——清華夏令營的入選通知，接下來要好好準備面試之類的東西啦~
而且這幾天是期末考，明天就有一科考試，不過考試歸考試，我仍舊會堅持鍛煉的，不想間斷。
這門課是大學以來學到的最有用的一門課了，從思維方式入手，一點一點引導學生自己學習，考試也公平有意思，背是背不到的，必須靠平時的積累，這樣的考試才叫考試嘛~
第十天
雖然距離短，以后逐漸增加吧，胖子不是一口吃成的，慢慢來，不要著急，照過去方針辦~
時快時慢隨心啦~
第九天
這次開始跑的很慢，后來想跑快點吧，沒想到效果這么好~90天養(yǎng)成一個習慣，21天養(yǎng)成的只是偽習慣。
每一個技能都將經(jīng)過三個階段，有知無能，有知有能，無知有能。這期間要經(jīng)過大量的練習，所以以后讀書遇到的方法要進行實踐，實踐是檢驗真知的唯一方法。721法則的運用
當我覺得有效時，再給別人推薦。
第八天
飲食也很健康 ?? ? ?
曾經(jīng)因為不喜歡吃蛋黃所以不吃雞蛋，現(xiàn)在開心的丟掉蛋黃就可以啦~這不是浪費，而是節(jié)約，奇怪啊，怎么簡書變成了居中對齊=_=
第七天
today is 一星期紀念日~
堅持就是勝利，今天的精神狀態(tài)很好，昨天晚上12點睡著了，早上6點多爬起來，既能促進早起，又能鍛煉身體，又一個習慣的良性刺激循環(huán)~慢慢調(diào)整自己的作息，
大多數(shù)人將中午12點作為一天的分界線，對于早上9點鐘起床的人來說，他的上午只有3個小時，但如果一個人6點起床，他就會有6個小時的上午，翻了一番的時間，
有課的時候，9點黨要遲到，不吃早餐，而6點黨依舊可以跑步健身跳舞讀書吃飯，于是差距逐漸產(chǎn)生并進一步拉大了。他們開始羨慕你的馬甲線，羨慕你的才華，然而卻不愿走出自己的圈子，畢竟這個世界是你的也是我的，但更是他們的，因為xx總是占了大多數(shù)。
皮膚真的有變好，開始健康的生活。將手機解鎖密碼換成了rusu，少吃肉，多吃菜，多喝粥。記錄著自己的變化。文字幼稚白癡，看著字數(shù)一點點增加，數(shù)字變大，開心而有成就感。
第六天~
跑步的時候真的什么都不想，偌大的操場，一些叔叔阿姨做做拉伸，跳跳廣場舞，朝氣蓬勃，反倒是沒有多少年輕人。想想舍友還在睡覺這是大部分早上沒課的人的常態(tài)，我從里面跳了出來。
跑步是一個開始，一旦發(fā)生便有可能繼續(xù)，停止也是一個開始，警戒自己不要重踏覆轍。一個好習慣可以促成另一個好習慣，因此形成良性循環(huán)，當我跑完步我打開簡書做記錄，當我打開簡書我想起來跑步的種種好處，一種可愛的協(xié)同~
跑完步拉伸的時候聽到旁邊妹子基礎(chǔ)五公里，還是嚇了一跳，雖然健身圈這不算什么，對于初級小朋友來講，親身經(jīng)歷還是略為震撼，我最多一次才4km+。
以后吃晚飯前去操場鍛煉一下，畢竟我的運動量太小了。
第五天，雖然精神狀態(tài)不太好，主要由于昨天晚上打算早睡，卻心焦氣躁無法入睡，習慣是要慢慢來的，親愛的，請你對自己寬容一點。
注意力渙散的毛病有所改善。心也變得勇敢了，意志力也稍微提高，能感覺到自己的開心，這小小的虛榮心，馬甲線啊，我呼喚你~
今天是第四天，跑了大概五六圈，手機app出了問題，沒有記錄上，其實還不累，但中間打開了app看到了自己的運動量為0，覺得很虧，不想跑了。
這是愛慕虛榮者的通病，縱使知道某件事是對自己有益的，但如果別人看不到自己的成就，便不想做了。放在以前，我絕對不會承認自己這一點，有一天睡醒午覺恍然覺得自己應該去面對，也許可以利用虛榮心做一些好事呢~例如，跑步，每天分享自己的記錄到qq空間，看到底下的評論，給自己堅持的動力，瀏覽量在200左右，如果沒有人在意，我也許已經(jīng)進入了倦怠期，畢竟人的習慣與惰性的力量很強大的。關(guān)于跑步，大概有99%的人都沒有能堅持跑半年，能夠跑個半馬，已經(jīng)是5‰了~
今天是第三天，絲毫沒有倦怠，早上跑跑步，看一看是不是真的要比睡懶覺精神好~
心煩意亂的是，馬上要到期末了.6.3考試，對于這門課我感覺都會又覺得都不會，全是主觀題，難度較大，目前成績僅在30/245，對于保研來講，絲毫不能松懈，然而想到這個就會心焦，
申請了清華和天大的夏令營，結(jié)果還沒出來，暑假也要到了，當時腦子進水選了卓越工程師，明明不打算工作的，少了兩個月時間去實驗室，老板說，是好事，實習兩個月可能我以后再也沒有工作的想法了。有道理…
又開始了一輪跑步計劃
雖然不知道自己能堅持幾天，但還是要試一試。
前面看了讀書筆記，愿意用那個方法做一個養(yǎng)成計劃。獎勵了自己一雙新的運動涼鞋，畢竟開始了。
縱使三天打魚兩天曬網(wǎng)，也總好過從未打魚。
