好久不見，一年又一年，已經(jīng)完全進入2019年了。
2018年最后幾天本來準(zhǔn)備盤點總結(jié)一下整年的得與失，生活方面還有些嘗試，工作方面無處可談，其實是打擊很大滴.........
前幾周去小姨媽那里玩耍，談到焦慮這個詞，貌似每個人都有種種說不出焦慮:
工作的人兒厭倦當(dāng)前乏味的生活，迷茫找不到未來的方向.......
在校的學(xué)生擔(dān)心期末考試和畢業(yè)證.......
有兒女的父母擔(dān)憂著孩子的婚事......
適婚男女害怕家人的催促..........
年幼的小孩不愿上幼兒園.........
我們總說自己很焦慮，被各種煩惱擠壓得喘不過氣來。
小時候我們的焦慮很直接。
我記得媽媽早上去上學(xué)前給我的零花錢，走到學(xué)校發(fā)現(xiàn)丟了，一整天都會悶悶不樂，放學(xué)回家還會向媽媽痛訴，但是一晚上就過去了，第二天又像啥事都沒有的快樂孩子。
長大后，接觸的事物和承擔(dān)的責(zé)任越大，焦慮卻變成一種無形的東西，完全捉摸不透了。
2019年1月某一天晚上和爸媽視頻，談到年紀，有些恍惚，原來自己不知不覺23歲了，怎么還是單身、還是沒有看一場杰哥的演唱會呢、還是沒有擺脫家人的幫助.......
我發(fā)現(xiàn)，人越長大對事物越敏感，只是不會輕易把敏感表達出來，一般都是將其藏在心里的某個角落。
之前蹭著2018年的末尾，把近幾年來面對焦慮的情景盤點一番，發(fā)現(xiàn)一些相似之處。
以前我好像沒這么不自信吧
以前我好像比較快樂自在吧
以前我也這么猶豫嗎？
以前的我
...............
十八歲
剛成年的焦慮
害怕高考成績不理想
填志愿時
總覺自己分數(shù)太低，
達不到理想學(xué)校分數(shù)
只能不情愿選一所一般的學(xué)校
專業(yè)也是按照父母的要求
來到學(xué)校
看到宿舍以及學(xué)校食堂
總是覺得太差
比不是別人家的大學(xué)
十九歲
大一的焦慮
總覺得學(xué)業(yè)繁重自由時間少
大一的時候
課表每天都是三大節(jié)課
外加參加的學(xué)校組織和社團
壓根沒有自己的時間做自己的事情
部門開不完的大會小會
宿舍漸漸出現(xiàn)小組織
仿佛被隔離在另一個世界
二十歲
感情和生活
對遲來感情和未來的道路感到一片迷茫
幻想中的王子與灰姑涼的愛情
總覺走錯片場
王子不帥還傻不拉幾
灰姑涼始終是灰姑涼
學(xué)長會告訴你
好好學(xué)習(xí)專業(yè)知識
多考幾個證
以后工作總是能用到的
二十一歲
這一年的焦慮
就是自己有無數(shù)條路選擇
但好像還是無法抉擇
大三了
該做選擇了
考研考公出國實習(xí)都是路
但還是腦子里一片空白
二十一年了
還是不知道自己喜歡什么
也不知道自己想要什么
二十二歲
發(fā)現(xiàn)這四年的焦慮都不是事兒
后悔四年來的平庸
對工作的擔(dān)憂
以前總是覺得
大學(xué)最重要的是開心嘛
現(xiàn)在想想還是后悔沒學(xué)點東西
以前的掛科和學(xué)分
不過只需那么一稍許的認真就可以達到標(biāo)準(zhǔn)
工作上的任務(wù)必須實打?qū)嵢客瓿?/p>
里面涉及到利益和責(zé)任
最后想說
其實焦慮無處不在，不要覺得別人怎么活得那么快樂，年齡越大，焦慮就會被細分得很具體
這么大了還不談戀愛，會問自己是不是因為工作原因？是不是自己性格原因？還是因為自己長得不夠美？........
這些問題會被細分到感覺自己一無是處，生活真他媽的苦啊，人間不值得
朋友焦慮時，別一直刷社交軟件，特別是朋友圏，刷著刷著內(nèi)心會越來越不平衡，對比感會很強，最后會越來越焦慮。
其實有時候道理都懂，就是忍不住去刷朋友圈，被迫接受一些信息，可能這就是現(xiàn)在所談到的注意力經(jīng)濟吧
忙里偷閑，給自己找個安靜的地方，坐下來拿本書看看，冷靜下來，捋一捋思緒，再想一想自己不愿面對的事情，有沒有解決辦法或者說是否可以改變（這個說法跟貼合實際），哪怕是微小的變化也可以，如果沒有方向，就先試著往前走，走著走著就有方向了......
好了，精彩時間到了，好激動， 這里推薦幾本書籍
斯蒂芬·蓋斯 《微習(xí)慣》
安德斯·艾利克森《刻意練習(xí)》
丹尼爾·卡尼曼《思考的快與慢》
今日作者：饅頭
配圖：貌似沒有
排版：你猜
對了，下期主題我已經(jīng)想好了，
真該好好夸一下自己，是“年味”，
我知道你睡了，所以醒來記得給我點贊。
