163，51.5公斤，微胖？

持續(xù)瘦中

我瘦得很佛系，

口味愛好，

不喜歡的有

太咸，太油，太甜，太冷，

至于吃什么，看什么好吃，就吃，

不要壓抑自己想吃的，不然爆發(fā)很可怕，

而且持續(xù)想著心情不好也會有影響

對啦，主食，米飯吃得算超少（食堂米飯不好吃，在家能吃兩碗），基本沒有，但是得吃一些，不然你的姨媽會遠離你的，它不來或者是來得不正常你就得急啦？

早飯，吃的是超市磨的營養(yǎng)粉，薏仁多，畢竟除濕很重要，然后加蜂蜜，阿膠，枸杞，燕麥，很溫和的早餐，看起來也挺營養(yǎng)的。

平時零食，我能說我不愛吃嘛，腌制的有防腐劑味，不吃，薯片什么的，味精味太重，不吃，餅干，好多都太甜。不吃，所以水果什么的，就算零食啦，焦糖餅干也不錯。有時候碰上口感不錯的零食也會吃。

運動，幾乎沒有，但是飯后會散步，

應該算最佛系減肥啦，不壓制吃（有時候菜能吃兩人份）又不太愛運動