昨晚因?yàn)橛X得他不積極寫作業(yè)、偷玩手機(jī)以及撒謊的事讓我大為惱火，跟老公講后他也很生氣回來(lái)后又把他說(shuō)了一頓。我在河邊思考了很多，不知道怎么樣的教育方式才是真正有利于他的，才能真正讓他自覺改變的。想了很久很久，心也越來(lái)越平靜。為什么他這樣我就非常生氣？為什么每天幾乎都要和他生氣？因?yàn)樗邋莶徽硪驗(yàn)椴环e極寫作業(yè)因?yàn)?.....感覺這些行為都像是按在我身上的開關(guān)，他一按我就生氣，為什么會(huì)這樣呢？
妹妹和我說(shuō)，他本質(zhì)就那樣，是我非要在他做不到的地方期待，自己找氣受。我想了很多，以前對(duì)待老公也是一樣，覺得他很多地方做不到，經(jīng)常生氣，他感受到的也是我對(duì)他的指責(zé)與不滿，后來(lái)我徹底的放下了，不對(duì)他報(bào)以期待，而是把重心放在自己身上，結(jié)果他也越變?cè)胶昧耍晕乙幸粋€(gè)最基本的相信，即每個(gè)人都想變得更好，這是一個(gè)人內(nèi)在的動(dòng)力，就像一棵樹渴望長(zhǎng)高一樣，與其給他壓力還不如放下一切期待。放過他人也就放過了自己。當(dāng)然對(duì)他兒子和對(duì)待老公不能一樣，我也做不到完全不管他了，但是我不能一直因?yàn)樗谀承┓矫嬉蛔霾坏轿揖蜕鷼?，這樣他永遠(yuǎn)覺得是在滿足媽媽的需要而不并他自己的需要，這樣就會(huì)導(dǎo)致他更難建立自己的自尊和成就感。
當(dāng)下如果我做不到更智慧的引導(dǎo)，那我至少要學(xué)會(huì)閉嘴。對(duì)于很多事，先不要一上來(lái)發(fā)脾氣，他控制不住玩手機(jī)，那我就管控好手機(jī)不讓他玩。不要老是期待他能自覺，然后對(duì)于他做不到我就生氣。事實(shí)當(dāng)下的他就是做不到，我不需要把精力一直放在這里雙方耗，周一到周五只有學(xué)習(xí)需要用到才給手機(jī)，其他時(shí)候必須還給我，這是規(guī)矩，必須遵守，周末每天可以玩1小時(shí)手機(jī)或者電視。剩下的就是陪伴他、鼓勵(lì)他。周末可以多一家人出去散散心，讓親子關(guān)系更和諧，讓他多感受多父母的愛，讓讓他們父子能多接觸，只有真正了解他的心里才能更好的引導(dǎo)他。
我如果不想做那個(gè)一天到晚生氣的媽媽，那我就要從心里做到，做自己情緒的主人，而不是靠別人怎么做我才能變成不生氣的人。我的甲狀腺二度腫大不就是容易生氣導(dǎo)致的嗎？這是身體給我的信號(hào)為什么我自己還不重視呢？？？再這樣下去我真是愚蠢了，還一直想做個(gè)智慧的人呢。
汗顏，及時(shí)打住。
此外，也要多看看另一面。有句話是這樣說(shuō)的，別人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的別人才是你。他指出的是心理學(xué)上最原始也是最廣泛的心理防御機(jī)制，那就是分裂，在佛家就是分別心。你看到一個(gè)人很自私，不意味著你很自私，但意味著你對(duì)自私和善良有很強(qiáng)烈的分別心。因?yàn)檫@個(gè)分別心，會(huì)讓你變成了你看到一個(gè)人很自私，你會(huì)充滿不解、憤怒、抱怨，甚至你有可能有一天在背后和親近的人說(shuō)他不好很自私，就在你背后評(píng)價(jià)人家太自私那一瞬間的時(shí)候你就不善良了，因?yàn)楫?dāng)你厭惡自私的時(shí)候就會(huì)把它掩埋在你內(nèi)心的陰影面，就會(huì)對(duì)自私的人以及行為充滿惡意，但是你想你是一個(gè)人，不是神，當(dāng)你在活埋自私的時(shí)候你就很難活出和他相關(guān)的美好品質(zhì)方面，也許你會(huì)變成一個(gè)無(wú)法為自己而活的人，也許你會(huì)對(duì)自己內(nèi)心的行為無(wú)法坦坦蕩蕩，你總是委屈自己很難拒絕別人，但如果你能把善良和自私都整合到你的生命中你會(huì)變成什么樣的人呢？你不會(huì)總做個(gè)老好人，不會(huì)總是犧牲自己委屈自己，你會(huì)邊界清晰，做自己喜歡做的事，交自己喜歡的朋友，拒絕不喜歡的邀約，與此同時(shí)你會(huì)最大限度地做到共贏，這樣讓別人高興也讓自己高興，所以善良不是品質(zhì)而是一種能力，這也就是為什么一些大師能在面對(duì)世俗意義上的壞人時(shí)依然可以保持接納并且點(diǎn)醒他，因?yàn)樵谒男哪恐袥]有善惡之別，如果真的能理解這句話，你會(huì)開始醒悟，當(dāng)你評(píng)價(jià)一個(gè)人尖酸刻薄時(shí)，不是我尖酸刻薄而是我厭惡尖酸刻薄，同時(shí)也我相應(yīng)失去了精準(zhǔn)毒舌、犀利等相關(guān)的品質(zhì)，當(dāng)我討厭一個(gè)人總是憤怒時(shí)，那我就失去了相關(guān)的力量感、捍衛(wèi)感篤定感，用這句話提醒自己、關(guān)照自己，我的眼睛所望之處，沒有別人只有我自己。蕓蕓眾生都是千萬(wàn)個(gè)我，是我的千萬(wàn)個(gè)面相，所以的修行都指向這一處。文學(xué)上說(shuō)你對(duì)我的百般注解構(gòu)不成萬(wàn)分之一的我，卻是一覽無(wú)余的你。佛家說(shuō)，開悟之前我渡眾人，開悟之后，眾人渡我。
2024-09-13
