你已經(jīng)有多久沒(méi)有早睡過(guò)了？

輾轉(zhuǎn)難眠的你，夜夜失眠，是工作的壓力，還是感情的失意，亦或許什么都不占，就是已經(jīng)不習(xí)慣早睡了。

同是熬夜人，勿問(wèn)糟心事。

01

道理我們都懂，熬夜的危害相信大家都百度過(guò)也有所了解，高血壓、免疫失調(diào)、猝死、癌癥等這里就不一一列舉了。

很多人似乎在向死神宣戰(zhàn)。

02

熬夜猝死的現(xiàn)象在國(guó)內(nèi)并不少見(jiàn)。

然而就像那些戒不了煙的人，大多數(shù)人也戒不了熬夜，盡管危害眾人皆知。有多少人依然堅(jiān)持著“敷最貴的面膜，熬最長(zhǎng)久的夜?！?/p>

人們會(huì)覺(jué)得，夜里這一段時(shí)間是偷來(lái)的，總要小心對(duì)待。

白天忙碌于工作，快節(jié)奏的生活擠兌著屬于自己的時(shí)間，來(lái)不及好好思考奔波意義；來(lái)不及享受一杯茶；靜下來(lái)看一本書(shū)。

雖明知第二天又是面對(duì)忙碌乏味的一天，豈會(huì)舍得入睡。

熬夜打游戲，一個(gè)夜深人靜不被打擾的游戲環(huán)境有利于把隊(duì)友很好的帶飛（這一點(diǎn)倒是真的）；熬夜追劇，精彩的劇情總是想一口氣把它看完；熬夜刷朋友圈、微博、各種文章，總之熬夜這一段時(shí)間的環(huán)境應(yīng)該是不被打擾的，甚至升華到了另一個(gè)沒(méi)有喧囂的世界。

這是一段純粹的時(shí)間；安靜的時(shí)間；是真正屬于自己的時(shí)間，不想把時(shí)間都花在睡覺(jué)上，想做一點(diǎn)自己的事情。

03

或許要過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間，你會(huì)早睡，早起，又或許，不會(huì)。

當(dāng)熬夜已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣，勸一個(gè)人戒掉熬夜，就像勸一個(gè)路人一天不玩手機(jī)，他會(huì)莫名其妙，更像勸一個(gè)抽煙的人戒煙，同樣莫名其妙。

但文章的結(jié)尾，我還是想跟你說(shuō)一聲“晚安”。

清晨的太陽(yáng)不那么耀眼，清晨的粥亦很香。早點(diǎn)睡，陌生人。