作業(yè)：（1）深刻理解并牢記：當(dāng)我們?cè)谡f(shuō)有效（或無(wú)效）時(shí)，指的是咨詢效果的評(píng)估內(nèi)容。教科書（2012年版，三級(jí)，第171頁(yè)）上說(shuō)：“咨詢效果的評(píng)估內(nèi)容應(yīng)圍繞咨詢目標(biāo)展開(kāi)，只有實(shí)現(xiàn)咨詢目標(biāo)，才是咨詢效果的直接體現(xiàn)。”作出這種“有效”的評(píng)估，基于特定的時(shí)間點(diǎn)、內(nèi)容和維度——不但關(guān)注結(jié)果，也關(guān)注過(guò)程。這當(dāng)然與普通大眾說(shuō)的“有效”在內(nèi)涵和外延上都是兩碼事。（2）談?wù)勀鷮?duì)這句話的認(rèn)識(shí)：沒(méi)人在乎你活得累不累，但有無(wú)數(shù)雙眼睛盯著你做的對(duì)不對(duì)！心理咨詢無(wú)效不丟人，可做錯(cuò)了尤其是做了不該做的，所面對(duì)的就不是丟人而是風(fēng)險(xiǎn)了。

心理咨詢師評(píng)價(jià)一次咨詢是不是有效，是不是正確，課本上都規(guī)定了其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方法。執(zhí)業(yè)中往往評(píng)價(jià)的使用會(huì)根據(jù)實(shí)際情況有所側(cè)重。但標(biāo)準(zhǔn)是一樣的。按照規(guī)范操作，完成咨詢過(guò)程，這是咨詢的基礎(chǔ)。

下面是我同學(xué)穆占葉寫出的正確與有效，抄下來(lái)待細(xì)琢：

正確是什么，是按照科學(xué)規(guī)范先進(jìn)行診斷后進(jìn)行咨詢。就如一個(gè)醫(yī)生先診斷病人是感冒再給開(kāi)出感冒藥的方子。如果沒(méi)有診斷直接開(kāi)藥，這是一件多么可怕的事情。

有效是什么，是通過(guò)癥狀找到適合求助者成長(zhǎng)的方式。治療方法有很多，咨詢師需要做的是根據(jù)對(duì)求助者個(gè)人情況的了解做出最適合其成長(zhǎng)的方法，并和求助者一起努力完成，直至對(duì)方自我功能慢慢強(qiáng)大起來(lái)。

曾對(duì)一個(gè)初中生面臨更換任課老師和將要會(huì)考的壓力，她的成績(jī)有所下降，內(nèi)心很焦慮的案例，使用了有效與正確的策略：

先診斷ta處于正常不健康狀態(tài)，是心理咨詢師工作的范疇，接下來(lái)做的就是追根溯源。從學(xué)習(xí)成績(jī)回到學(xué)習(xí)過(guò)程，從學(xué)習(xí)過(guò)程回到學(xué)習(xí)狀態(tài)，從學(xué)習(xí)狀態(tài)回到學(xué)習(xí)興趣，從學(xué)習(xí)興趣回到師生關(guān)系。通過(guò)層層剖析，回到了關(guān)系，這是具有可操作性的層面，出了咨詢室之后求助者找到了改變的方向。