最近半個月，頸椎病又犯了，先是肩胛骨疼，接著脖子疼，牽扯到腦部后面疼，現(xiàn)在竟然發(fā)展到胳膊疼了，連洗衣服都沒有力氣，白天上班盡量用左手點擊鼠標(biāo)，我知道自己的勞損越來越嚴(yán)重了，可是有苦說不出，只能在洗手間里，關(guān)上門，用背部撞擊墻壁了，回到家利用按摩器按摩，熱敷。真的為自己感到不值得，身體拖垮了，工作也沒有達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)的預(yù)期。想著自己要重新定一個目標(biāo)了，要開始善待自己，有了身體，所有的0才會成為1，反之，所有的1終為0。不拖延了，每天鍛煉半小時列入我的1000天計劃，加油，為我自己而運動，為愛我關(guān)心我的家人而運動。

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