我們剛剛結(jié)束了兩天的順位瑜伽工作坊。
在這個(gè)期間我自己心里也是百味雜陳。
因生病差點(diǎn)離世的親人讓整個(gè)家庭忙亂不堪，其實(shí)這些都是可以避免的！
我想教給我的孩子們，讓他們知道，任何的疾病和意外，除了承受本身帶來(lái)的一些痛苦之外對(duì)我們的生活也是一種提醒。
提醒我們?cè)摀Q一個(gè)態(tài)度，換一個(gè)方式來(lái)生活。
上周我去參加了李笑來(lái)主辦的《超極數(shù)字力》的課程。
憑著李笑來(lái)的江湖地位推薦的人和課程必然也是風(fēng)清揚(yáng)段位的。
在課程就要結(jié)束前半小時(shí)，聽(tīng)得一陣歡呼和鼓掌，我抬起看報(bào)表已經(jīng)要暈掉的腦袋看到一個(gè)灰暗的影子在大家的歡呼聲中緩緩走到臺(tái)前。
原來(lái)是江湖大哥李笑來(lái)到了。
剛剛開(kāi)講幾句，小伙伴們就激動(dòng)的拿起手機(jī)要拍照，要錄相。
畢竟課堂里的這些人都是他的非腦殘粉粉絲。
看到真人有點(diǎn)激動(dòng)還是人之常情。
李笑來(lái)嚴(yán)肅地說(shuō)，請(qǐng)放下手機(jī)！把手機(jī)放下！放下！
雖然現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的工具，電子產(chǎn)品都已經(jīng)非常好用了，可是我們還是要重視人與人在一起的感覺(jué)，這才是最重要的。
因?yàn)榕c人在一起才能激發(fā)我們身體里最原始的神經(jīng)元——“鏡像神經(jīng)元”的作用。
我們聽(tīng)過(guò)很多人在努力，看過(guò)很多書(shū)，可是自己還是不動(dòng)，就是因?yàn)槲覀儾欢嘁?jiàn)到那些已經(jīng)做到了的活人。
多與那些已經(jīng)通過(guò)學(xué)習(xí)和努力做到了的人見(jiàn)面，激活自己的鏡像神經(jīng)元。
在半個(gè)小時(shí)的演講中，提到了一個(gè)令我印象深刻的例子。
這個(gè)時(shí)代我們最需要的能力是賺錢(qián)的能力和正確使用知識(shí)的能力。
而這兩個(gè)能力最重要的基礎(chǔ)則是你有一個(gè)健康的好身體。
可卻偏有那么多的人冒死堅(jiān)持不改變生活方式和生活態(tài)度。
那么多的人追逐財(cái)富名望和權(quán)勢(shì)。
卻沒(méi)有人想過(guò)真正的基礎(chǔ)法則是什么！
關(guān)于查理.芒格有一個(gè)著名的故事。
在他的一次財(cái)富演講中，有一個(gè)青年提問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)查理芒格，如何才能成為一個(gè)百萬(wàn)富翁？
查理.芒格說(shuō)：不要“黃賭毒”，不要沉迷于游戲，過(guò)馬路要小心，要愛(ài)惜自己的身體。
那位青年聽(tīng)了很失望地坐下。以為查理芒格在拿他開(kāi)心。
實(shí)際上這就是查理芒格的投資生活哲學(xué)。
不是去聽(tīng)成功學(xué)，而是看那些失敗的人都掉過(guò)哪些坑，以避免自己掉入那個(gè)坑里。
同理，這次的超級(jí)數(shù)字力課程里強(qiáng)調(diào)的也是：在市場(chǎng)上最重要的一條就是：活著！
那么多的人，寧可抱著坨大個(gè)藥盒，也不愿意去了解一下關(guān)于健康的觀(guān)念。
那么多的人，把自己健康的責(zé)任交給了醫(yī)生，把醫(yī)生的話(huà)當(dāng)成了圣旨。
那么多的人，一邊打著胰島素走向死亡的路口。
也不愿意去為自己的健康做一點(diǎn)事情。
其實(shí)最簡(jiǎn)單的，最便宜的就是邁開(kāi)自己的腿去跑步，可就是有那么多的人會(huì)冒死堅(jiān)持不去鍛煉！
沒(méi)有體驗(yàn)就不知道有些上癮會(huì)害死你，讓你體驗(yàn)到生命的陰暗層，比如抽煙，喝酒，吸毒，賭博。
有些上癮會(huì)讓你體驗(yàn)到生命之光的美好，比如跑步、打太極、練瑜伽、彈古琴......
健康、快樂(lè)、滿(mǎn)足、幸福、成功都是我們觀(guān)念的副產(chǎn)品。
要想改變生活本身，要先去看看那些讓我們生活不快樂(lè)、不健康的觀(guān)念、習(xí)慣和行為是什么。
看看這些80后的爺爺和奶奶
我還經(jīng)?？吹剑?tīng)到很多朋友說(shuō)：我頸椎不好，腰腿不好，所以不能跑步，不能運(yùn)動(dòng)，不能這個(gè)不能那個(gè)。
我看到他們一把一把給自己吃藥。
我看到他們被送進(jìn)醫(yī)院里，左一刀右一刀。
我常聽(tīng)到很多朋友說(shuō)，這錢(qián)不能亂用，萬(wàn)一哪天進(jìn)醫(yī)院了得用，結(jié)果就把辛苦賺到的錢(qián)全送進(jìn)了醫(yī)院！
為什么會(huì)有那么多的人拼死堅(jiān)持不去思考，自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)是怎么形成的呢？
它是由自己過(guò)去的思想、行為、生活習(xí)慣造成的。
那么，要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)就需要改正那些造成現(xiàn)在身體狀態(tài)不佳的思想、行為和生活習(xí)慣
重新建立有益自己身心健康的思想、行為和生活習(xí)慣
了解身體的結(jié)構(gòu)，了解世界運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律，了解我們與天地之間的關(guān)系，了解我們?cè)撊绾纬院巫P行走。
你的孩子看著你窩在沙發(fā)里刷手機(jī)
你的孩子看著你大魚(yú)大肉往嘴里塞
你的孩子看著你不舒服就往嘴里塞藥片
最好的是把最好的生活態(tài)度和方式活出來(lái)，帶著你的孩子一起進(jìn)入一個(gè)不斷精進(jìn)的氛圍和課堂里
在他們的潛意識(shí)里裝進(jìn)更多有建設(shè)性的畫(huà)面
不管怎樣，無(wú)論你現(xiàn)在是怎樣的，開(kāi)始最小行動(dòng)
改變自然會(huì)發(fā)生
也許看起來(lái)那些改變發(fā)生的很慢
可那些身在其中的人知道
內(nèi)在的思想和觀(guān)念已經(jīng)翻天覆地
健康已經(jīng)從醫(yī)生的手里，從無(wú)可奈何的狀態(tài)里回到了自己的掌控中！
其實(shí)肉眼能看見(jiàn)的也只是表面而已，更多的是內(nèi)在的覺(jué)知和變化。不要以外在的形式去審視瑜伽，因?yàn)槟遣皇氰べぃ皇求w育運(yùn)動(dòng)而已。
如果，你覺(jué)得自己頭腦里知道，可是行動(dòng)總是不盡如意
那你需要去看到那些已經(jīng)成功了的人朋友，激活你的鏡像神經(jīng)元，幫助你深化自己的行動(dòng)。
你需要建立一些愿意改變自己思維、行為和生活的小伙伴
一起前行！
五月八九十三天，明睿書(shū)院的孩子們喊你一起來(lái)團(tuán)艾揚(yáng)格瑜伽課
導(dǎo)師是常年奔波在海峽兩岸，幫助數(shù)以萬(wàn)計(jì)的朋友把健康掌握在自己手里的房振南老師【五阿哥】
如果你說(shuō)：沒(méi)有時(shí)間哦！?
那你就是那個(gè)向查理芒格提問(wèn)的迷茫青年，總是忽略最重要的事情，沒(méi)有前面的1后面的0也與你無(wú)緣！
如果你說(shuō)：我是男的不適合練習(xí)瑜伽
可瑜伽在以前的印度是不許女性練的，是男性專(zhuān)屬。
如果你說(shuō)：我頸椎不好，腰椎突出，腿疼，腳疼，心也疼。
那你的靈魂已經(jīng)用這么多的身體語(yǔ)言再提醒你重建生活方式，健康觀(guān)念了，你還在啰嗦,
你看看上圖那位新疆的大哥，是如何走進(jìn)課堂又走出課堂的。
那么多做到的人，難道不能激活你的鏡像神經(jīng)元，讓你形成有效行動(dòng)嗎？
去影響更多的人，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，學(xué)會(huì)了解與世界的息息相關(guān)的聯(lián)結(jié)。
