腎俗稱腰子，是人體重要的器官，是調(diào)節(jié)神經(jīng)，內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

藏精納氣都靠腎給生命提供原動力。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說腎者，作強(qiáng)之官，技巧出焉。

強(qiáng)是特別有力。我們的力量從腎來，腎氣足是人體力量的來源。

腎的功能有四個方面:

主藏精。主生長發(fā)育和生殖。精分為先天之精和后天之精。腎主要是藏先天的精氣。精是維持生命最基本的物質(zhì)。精為水，腎又叫腎水。腎還主管生殖和生育能力。腎氣強(qiáng)弱決定生殖能力強(qiáng)弱。在整個生命過程中，生長壯老的各階段，生理狀態(tài)不同，決定于腎中精氣的盛衰。

主水液代謝。《素問.逆調(diào)論》“腎者水臟，主津液?！敝嗅t(yī)認(rèn)為人體水液代謝主要與肺，脾，腎有關(guān)，其中腎最關(guān)鍵。腎虛，氣化作用失常，可發(fā)生遺尿，小便失禁，夜尿增多，尿少，水腫，尤其慢性腎臟病與腎密切相關(guān)。

主納氣。納氣是接收氣?！额愖C治裁.喘證》“肺為氣之主，腎為氣之根。肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和。若出納升降失常，斯喘作矣?！睔鈴目诒俏敕?，肺主呼氣，腎主納氣，肺接收的氣都要下達(dá)到腎。臨床上出現(xiàn)呼吸淺表，或呼多吸少，動則氣短等病理表現(xiàn)，稱為“腎不納氣”。

腎主骨生髓?！恫C(jī)沙篆》“血之源在于腎?！薄秱H山堂類辨》“腎為水臟，主藏精而化血。”這里髓包括骨髓，脊髓，腦髓。老年人常發(fā)生骨質(zhì)疏松，與腎虛骨骼失養(yǎng)有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為血液的生成物質(zhì)基礎(chǔ)是精和氣，精包括水谷精微和腎精，氣指自然之清氣。慢性腎衰患者常出現(xiàn)腎性貧血，與腎虛密切相關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本，也是一個人的本錢，人體腎中精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，人體每時每刻都在進(jìn)行新陳代謝。腎臟將有害物質(zhì)通過尿排出體外，調(diào)節(jié)機(jī)體是以電解質(zhì)和酸堿平衡保持生命活動的正常。所以要保持健康，延緩衰老，就要保護(hù)腎功能。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說，腎開竅于二陰。腎與膀胱相表里，腎是作強(qiáng)之官，腎精充盛，則身體強(qiáng)壯，精力旺盛。膀胱是州都之官，負(fù)責(zé)貯藏水液和排尿，他們一陰一陽，一表一里，相互影響?！秲?nèi)經(jīng)》里說恐傷腎，生活中有人受到驚嚇，尿褲子就是這個原因。

腎的病變會導(dǎo)致膀胱的氣化失常，引起尿量，排尿次數(shù)及排尿時間的改變。膀胱的病變有實(shí)有虛，虛癥常常是由腎虛引起。膀胱經(jīng)的病變常常會轉(zhuǎn)入腎經(jīng)，膀胱經(jīng)的熱邪影響到腎經(jīng)，腎經(jīng)的氣機(jī)逆而上沖便形成了風(fēng)厥。

腎開竅于耳及二陰，其華在發(fā)，在志為恐。一個人腎氣開始衰弱，最先表現(xiàn)在頭發(fā)過40頭發(fā)開始發(fā)白正常，說明腎氣開始衰弱。如果少年白頭，說明先天不足，應(yīng)從后天之本脾胃上補(bǔ)償。腎的精氣充足，則耳充，聽覺靈敏，如果精氣不足，則會耳鳴 。

腎主骨，齒為骨之余，牙齒也有賴于腎精的充養(yǎng)。腎虧牙齒就會松動甚至脫落。中醫(yī)認(rèn)為牙齦萎縮是虛癥，人體的氣血不足時，氣血不能達(dá)到牙齦造成牙齦萎縮，調(diào)理脾胃，補(bǔ)充腎陰，可以讓氣血充足到達(dá)牙齦，滋養(yǎng)牙齦，牙齒堅(jiān)固。

人的元?dú)獍l(fā)于腎，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，推動五臟六腑的功能活動。