? ? ? ?2023年轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到尾聲了，廣州也迎來了強(qiáng)降溫，透心徹骨的寒意侵襲而來，你是否覺得這個(gè)這個(gè)冬天將會(huì)過得很艱難呢？你是否想要迅速回到些穿T恤就也足以出門的季節(jié)呢？

? ? ? ?人總喜歡回憶過去，過去遇到的人帶給自己當(dāng)時(shí)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，過去所遭遇的事帶給自己深刻的教訓(xùn)，幸福的，愉悅的，焦慮的，悲痛的等。?人太容易在相同的季節(jié)，相同的地點(diǎn)，回憶起當(dāng)初的遭遇，甚至勾起現(xiàn)在強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

? ? ? ?那些時(shí)刻我們總覺得那些人，那些事情自己毫無把握熬過去，自己無法挺過去，那現(xiàn)在呢？是否給了你一種物是人非的感覺？

? ? ? ?人們在遭遇一件事情時(shí)，容易陷入強(qiáng)烈的預(yù)期落差中，我們對美好的事物有著非常多的期待。

? ? ? ?我們對身邊的人對自己的態(tài)度亦有很高的要求，我們期待事情按照自己年初定下的目標(biāo)清單一一完成，我們渴望身邊的人用我們渴望的方式回應(yīng)自己的需求，渴望他們扮演我們想讓對方扮演的角色，然而以上皆不可能百分百順心。

? ? ? ?于是期待落空，我們陷入悲痛，有的人甚至?xí)伎肌吧咸鞛楹稳绱藢Υ约?？”“我怎么總是這么倒霉？”“他為什么不愛我？難道我不值得被愛嗎？”思維反芻促使我們停下豐富自我生活的腳步，陷入情緒無法自拔，日日想，夜夜想。

? ? ? ?然而現(xiàn)在呢？站在當(dāng)下你是否有了“輕舟已過萬重山”之感？

當(dāng)任何一件令你痛苦的事情發(fā)生時(shí)，你都可以站在未來五年，未來十年，未來三十年，甚至整個(gè)宇宙的漫長生命長河的角度思考，這一切都將是渺小的，易逝去的。

? ? ? ?因?yàn)槊慨?dāng)你走過了一段時(shí)間，回頭看都完全不一樣了，不是嗎？帶著痛苦前行才能不被困在原地，跳出當(dāng)下，站在更高更遠(yuǎn)的緯度思考，痛苦是成長的良方，是生命豐富的調(diào)味劑。

在每個(gè)時(shí)刻，你都不會(huì)被痛苦擊敗，也不應(yīng)該被痛苦束縛，因?yàn)樗鼈冊谀愕膱?jiān)韌面前渺小若微塵。