關(guān)于孩子的身高，民間廣為流傳著一種說(shuō)法，叫：“爹矮矮一個(gè)，娘矮矮一窩”。意思是說(shuō)母親的身高對(duì)于孩子的身高起著決定性作用，相比父親來(lái)說(shuō)顯得更為重要。

這種說(shuō)法有科學(xué)性嗎？

兒童內(nèi)分泌科專家李輝主任表示：“民間流傳的這種說(shuō)法，太過(guò)突出了母親身高對(duì)于孩子身高的遺傳貢獻(xiàn)率，太過(guò)絕對(duì)了?！?/p>

父母身高遺傳貢獻(xiàn)率不分伯仲

醫(yī)學(xué)研究表明：孩子的身高受父母雙方身高遺傳的共同影響，遺傳因素中，男女性身高遺傳度分別為0.89和0.87，男女性的身高、坐高和體重指數(shù)的遺傳度差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，父母二人的遺傳基因?qū)⒆映赡晟砀叩挠绊懖环植佟?/p>

決定下一代成年身高各因素影響力排行

孩子的成年身高，除受遺傳因素影響外，還有一些后天因素也同樣很重要，利用好這些后天因素，矮父母照樣可以養(yǎng)出一個(gè)高孩子。下面我們就來(lái)對(duì)影響孩子成年身高的各類因素做一個(gè)影響力排行。

1遺傳

據(jù)研究，人的身高有60%-70%來(lái)源于父母遺傳，通過(guò)父母身高，可以大致知道孩子未來(lái)的身高范圍。

有個(gè)預(yù)測(cè)下一代成年身高的公式為：

兒子成年身高= (父親身高+母親身高+13厘米)/2

女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13厘米)/2

但是遺傳不是下一代成年身高的決定性因素，孩子的身高還有30%-40%來(lái)源于后天的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素。這就是為什么同父同母的兄弟姐妹，身高上往往懸殊有別的原因所在。

2營(yíng)養(yǎng)

孩子成年身高受營(yíng)養(yǎng)因素的影響很大。蛋白質(zhì)是人體主要的“建筑材料”，即使擁有再好的遺傳基因，如果在孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，個(gè)子一樣不會(huì)長(zhǎng)的太理想，常見的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題有：營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)失衡、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。這些都會(huì)影響到孩子身高的正常發(fā)育。

良好的營(yíng)養(yǎng)，能夠使人體生長(zhǎng)激素分泌旺盛，骨骼生長(zhǎng)更快，自然也就長(zhǎng)的更高。

3早發(fā)育

早發(fā)育的孩子，骨骼發(fā)育早，前期會(huì)比同齡孩子長(zhǎng)得快，但是早發(fā)育的孩子往往四肢長(zhǎng)骨的骨骺閉合也大大提前，一旦骨骺閉合，人體身高便停止增長(zhǎng)了。

醫(yī)學(xué)研究證明：早發(fā)育提前一年，至少損失7cm的身高。

早發(fā)育是指女童在8歲前，男童在9歲前呈現(xiàn)第二性征發(fā)育的癥狀：

女孩：乳房發(fā)育、小陰唇變大、陰毛出現(xiàn)、月經(jīng)初潮等；

男孩：睪丸和陰莖增大，陰毛出現(xiàn)，肌肉發(fā)達(dá)，聲音變粗等。

家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子生長(zhǎng)發(fā)育情況，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)第二性癥提前發(fā)育，立即就診。

*若孩子不愿意讓家長(zhǎng)檢查身體，也可以每3-6個(gè)月為孩子做一次骨齡檢查，看孩子骨齡是否偏大，盡早發(fā)現(xiàn)早發(fā)育現(xiàn)象，以免影響孩子的終身高。

4睡眠和運(yùn)動(dòng)

睡眠和運(yùn)動(dòng)也是影響孩子終身高的重要因素，人體促進(jìn)身高增長(zhǎng)的生長(zhǎng)激素的分泌主要是在夜里深睡眠的狀態(tài)下進(jìn)行，生長(zhǎng)激素夜里分泌量是白天的5倍以上。

研究表明：睡眠規(guī)律、睡眠質(zhì)量高、睡眠時(shí)間充足的孩子，每年可以多長(zhǎng)2-3厘米。