今天做了瘦腿計劃，并帶動群里的幾個朋友一起，從明天開始打卡，具體規(guī)則如下：一期班將立時7天完成第一個瘦腿計劃，每天做2--3次瘦腿操，每做一次+1分（每做完一組在群里打一次卡），當(dāng)天如果一個瘦腿操都沒有做，則-3分，為了讓瘦腿、瘦身計劃更加完美，小組特別提供了加分項，即如果做30個仰臥起坐可＋1分（不過這個不算在扣分項的內(nèi)容中，也就是說，我今天一個瘦腿操都沒有做，但是做了30個仰臥起坐，能否不-3分，甜蜜媽在這里統(tǒng)一答復(fù)：不可以，因為我們是瘦腿小組）！好啦！讓我們一起來玩兒吧！

參加了娟娟的第一次分享課，感覺要開始做行動派啦！