我是個(gè)很不容易感覺得到幸福的人。三十歲了還沒有找到合適的男朋友。因?yàn)槲乙乙粋€(gè)很帥的、經(jīng)濟(jì)實(shí)力可以的、又有能力的男人，我覺得擁有這樣的男人我才幸福。在青春的那些年里遇見的男人們，瘦的嫌他太瘦，胖的嫌他沒身材，不到一米八的不考慮（本人個(gè)子矮），南方人不考慮，性格太猶豫不果斷的不喜歡，性格太強(qiáng)勢(shì)的不敢要，花心的沒興趣，品味差的遭嫌棄……他們追求我的時(shí)候我非常痛苦，我喜歡的不喜歡我我也難過。幸福，像童話一樣。我看別的女孩總是看到滿滿的幸福。為什么只有我一個(gè)人不幸福？

后來實(shí)在找不到男朋友，來自家里的壓力很大。一位大姐就給我介紹了現(xiàn)在成為我老公的帥哥，一米八的個(gè)兒，在人群里一眼能挑出來的佼佼者。我終于結(jié)婚了！終于得到幸福了！但是我還是不幸福。這個(gè)閨蜜家又買房子了，我家的錢還在股市里不漲不跌;別人的老公外面有女人還生了孩子，我家的這位可不可靠？出差的時(shí)候有沒有享受特殊服務(wù)？孩子出生了，以后長(zhǎng)大了個(gè)子隨我還是隨他？老發(fā)燒老生病怎么搞的？老公回家為什么不能早一些，不要老在孩子馬上睡著的時(shí)候才回來開門把他又弄醒了？我曾經(jīng)想過，如果有下面的條件我一定會(huì)感覺到幸福：有很多的錢、老公很愛我、孩子個(gè)子高高的帥帥的、家里人都健健康康的、沒有重病……像極了每次跪在佛前向菩薩許的愿--一切都要好，我才能幸福。

到底是誰妨礙了我幸福？我怎樣才能幸福？我在苦苦地尋找幸福。突然有一天看到一句讓我醍醐灌頂?shù)脑挘阂荒钐焯茫荒畹鬲z。開心快樂的那一刻就是在天堂，糾結(jié)痛苦的當(dāng)下就是在地獄。原來地獄不是死后才有，每一刻我們都能選擇天堂模式還是地獄模式?；腥淮笪虻奈议_始了一些專項(xiàng)的訓(xùn)練--站樁打坐和每天的茶道訓(xùn)練，鍛煉自己的覺知能力。慢慢地我已經(jīng)能覺察到自己的七情六欲了，有不好的情緒就及時(shí)察覺，告訴自己已經(jīng)生起情緒了，情緒的細(xì)節(jié)是這樣這樣的;我要生氣了，生氣的原因不過是這樣--沒有必要生氣。我越來越頭腦清晰，心緒越來越安寧。我不再拿先生和別人比較，我有我的幸福。我的幸福是先生把家都扛起來了，先生很顧家，會(huì)給我買菜給我做飯，接孩子，我自己想去哪里自己旅行隨便去，孩子去上課都先生接送，每周末配我們爬山一天，我想散步的時(shí)候每天都陪我，我想吃什么就會(huì)給我買。我家里的長(zhǎng)輩都沒有大的疾病，奶奶九十多歲了還很健康;公公婆婆對(duì)我都很好，我剛剛生完小女兒，如愿順產(chǎn)（第一胎剖腹），兒女雙全。公公從內(nèi)蒙特意過來給我做飯，爸爸媽媽從外地過來幫我?guī)Ш⒆?兒子在新教育學(xué)堂里非常至上，自己能管理好自己，身體棒棒的，每天自覺做作業(yè);女兒四個(gè)多月了，很漂亮;我和先生的事業(yè)都在蒸蒸日上;住著大房子……是不是覺得，我也變成幸福的代名詞？“別人家的”的幸福也變成我的幸福了。其實(shí)，我想強(qiáng)調(diào)的是讓我們幸福的從來不是物質(zhì)。當(dāng)下就做改變，一切就會(huì)好起來。沒有別人能施與你痛苦，給自己痛苦的人恰恰是自己。反之亦然，只有你本人，才能給你自己幸福！我們幸福不能靠別人。幸福是怎么得來的呢？己所不欲，勿施于人。不希望孩子老發(fā)脾氣，就不要向孩子發(fā)脾氣。我不希望以后生活過的不好，當(dāng)下就開始進(jìn)行自己的財(cái)富;我不希望先生會(huì)有外遇，當(dāng)下就經(jīng)營(yíng)好自己的感情。我希望孩子至上，當(dāng)下自己就努力突破自己。

“我”，果然是一切的本源。我終于，不再妨礙自己去幸福了。我終于得到幸福了！感恩這個(gè)努力的自己！我愛我自己！