孩子到底應(yīng)不應(yīng)該午睡，李玫瑾教認為，孩子應(yīng)該睡午覺，午覺對孩子的影響是非常大

1、 影響身高

睡眠對身高有著影響，只要保持充足的睡眠，即使父母身高條件不優(yōu)越，孩子也有可能張高，因為孩子在睡眠時身體會分泌生長激素，可以幫助孩子長個，所以睡覺確實可以促進孩子張高個。

2、 影響性格

中午是聯(lián)結(jié)上午和下午的重要時間段，午睡可以幫助孩子緩解上午的疲憊，使得孩子有一個更好的狀態(tài)去面對下午的學(xué)習(xí)生活，如果中午不睡覺，下午有一段時間孩子就會特別容易犯困，人在感到困意的時候，情緒都比較容易激動，長此以往，對孩子性格的養(yǎng)成有很大影響。

3、 影響孩子的學(xué)習(xí)

睡眠不僅可以讓孩子身體得到休息，還會使得孩子身體得到放松，睡眠充足，在下午的學(xué)習(xí)中才更容易專心，注意力集中學(xué)習(xí)效率就會更好、對知識點掌握得更牢靠，學(xué)習(xí)事半功倍，如果睡眠不充足，下午上課就會難免走什么，學(xué)習(xí)的效率當然不會高，長時間保持這種狀態(tài)，身體就會形成生物鐘似的習(xí)慣，對孩子的學(xué)習(xí)會造成很大的影響。