假如有人問我：“你的抑郁癥是這么康復(fù)的？”我的回答是：“我放下了。”

對！沒錯！就是放下了。

抑郁癥的根源就是太有責(zé)任心了，太有同理心了……把這些詞背在身上，我們會很累很累。

倘若我們把這些詞都放下，我們就會很輕松很輕松。

何為放下呢？

打個簡單的比方，領(lǐng)導(dǎo)派給你一項(xiàng)不可能完成的任務(wù)，并對你說：“給你一個月的時間，完成不了，你就卷鋪蓋走人！”

聽到領(lǐng)導(dǎo)這么跟你說話，如果你還沒有學(xué)會放下，你一定會認(rèn)為，領(lǐng)導(dǎo)就是看你不順眼，一心想把你逼走。如果你這么想，你的心情被你的領(lǐng)導(dǎo)控制，你的心空陰云密布。

但是，如果你已經(jīng)學(xué)會了放下，你至少能分析出兩種可能，你的心情由你做主，你的心空風(fēng)淡云輕。

一種可能是，一個處處威脅員工，給員工使小絆子的領(lǐng)導(dǎo)，會長久嗎？這個領(lǐng)導(dǎo)不能籠絡(luò)人心，管理水平低下，遲早會被淘汰掉的，你就等著看他笑話吧。

另一種是，你若沒有真才實(shí)干，確實(shí)無法在單位立足。不如就把這個任務(wù)當(dāng)成一個證明自己的機(jī)會吧。如果你能在一個月內(nèi)完成這項(xiàng)任務(wù)，不但有了在這個單位立足的資本，同時也有了跟他叫板的資本。

總而言之，“放下”就是不再關(guān)注這件事情給自己的心情造成的影響，而是更為關(guān)注事情本身的發(fā)展趨勢。

這也正是我后來不再計較陳組長的原因。

他把組里60%的任務(wù)都壓給我，表面看，是我輸了他贏了。雖然干得多錯得多，但我露臉的機(jī)會也多了，先進(jìn)個人、優(yōu)秀員工、優(yōu)秀黨員等榮譽(yù)都沖著我來了。這不就是上天賜予我的機(jī)會嗎？誰輸誰贏？

再說一說我對原生家庭的態(tài)度。

我一直以為，作為一個孩子，我的父母就應(yīng)該心疼我。但是一直以來都是我更心疼他們，我總想著他們夫妻和睦，衣食無憂。他們卻一個勁地抱怨我，說我不是男孩子，害了他們一輩子，想起來都讓人郁悶。

現(xiàn)在，我不郁悶了。別人家里，孩子被父母心疼。而我家里，孩子心疼父母，父母還不領(lǐng)情。相較于那些從小被寵的孩子，我生在不被寵的家庭，少了父母的疼愛，多了人生歷練的機(jī)會。這不也是上天賜予我的機(jī)會嗎？孰優(yōu)孰劣？

我終于放下了，享受著生命給我的饋贈。