最近一直晚睡晚起，導(dǎo)致作息紊亂了。
臉上開始瘋狂的出痘痘，皮膚也變得很暗，整個(gè)人的狀態(tài)都不是很理想。
馬上就要考試了，要趕快調(diào)整好作息規(guī)律，這樣才能夠高效率的學(xué)習(xí)。
熬夜的時(shí)候都不知道我具體在干什么，只是單純的不想睡覺，就一直在那里刷視頻，刷文章，沒有一點(diǎn)目的，刷到什么就看什么，就導(dǎo)致第二天起來之后腦子里面空空如也，沒有記憶一點(diǎn)兒有助于自己成長的信息。
雖說要給自己留有一點(diǎn)放松的空間，但我這樣的放松已經(jīng)不能叫做放松了，這就是一種頹廢的生活狀態(tài)了。
要改變，先從作息開始改變吧。
