半個(gè)小時(shí)之后有一個(gè)會議，這段時(shí)間你會靜下心來做事嗎？你會去跑步嗎？專心寫做嗎？說實(shí)話我不能，我一般會浮躁、不專注，這確實(shí)困擾著我。
今天，如期而至的會和那種熟悉情緒又開始出現(xiàn)在我的身體里。但這次我沒再選擇逃避或者壓制，而是靜下心來臣服于當(dāng)下，小心翼翼的察覺內(nèi)在小孩的一舉一動。你哭就讓你哭，你焦慮就讓你焦慮，你害怕就讓你害怕，你憤怒就讓你憤怒。我會在那里如如不動的觀察這一切，陪伴著你。
當(dāng)一個(gè)生命從誕生的那一刻起，就意味著他要從一個(gè)熟悉的環(huán)境來到了另一個(gè)陌生的世界。他開始通過哭鬧來表達(dá)自己的恐懼，他對這一切都充滿了未知，當(dāng)他看到母親的第一眼，就認(rèn)定了這就是他的依賴、他的避風(fēng)港，他可以向她哭訴一切的訴求，因?yàn)樵谀赣H那他可以感受到無盡的溫暖。
當(dāng)襁褓中的嬰兒睜開了眼，他便有了未來。那未來又是什么呢？
“ Que sera, sera，世事不可強(qiáng)求
? ? ? ?Whatever will be，will be”?順其自然吧。
When I was just a little girl, 當(dāng)我還是個(gè)小女孩，
I asked my mother, 我問媽媽，
"What will I be? “將來我會變成什么樣子呢？
Will I be pretty? 會漂亮嗎？
Will I be rich?" 會富有嗎？”
Here's what she said to me: 她對我說：
"Que sera, sera, “世事不可強(qiáng)求
Whatever will be, will be; 順其自然吧。
The future's not ours to see. 我們不能預(yù)見未來。
Que sera, sera, 世事不可強(qiáng)求，
Whatever will be, will be." 順其自然吧?！?/p>
When I grew up and fell in love. 當(dāng)我長大并戀愛了，
I asked my sweetheart, 我問我的心上人，
"What lies ahead? “我們將來會怎么樣呢？
Will we have rainbows day after day?" 生活每天都美好嗎？”
Here's what my sweetheart said: 我的愛人對我說：
"Que sera, sera, “世事不可強(qiáng)求
Whatever will be, will be; 順其自然吧。
The future's not ours to see. 我們不能預(yù)見未來。
Que sera, sera, 世事不可強(qiáng)求，
Whatever will be, will be." 順其自然吧。”
Now I have Children of my own. 現(xiàn)在我有了自己的孩子，
They ask their mother, 他們問我，
"What will I be?" “將來我會變成什么樣子呢？
Will I be handsome? 會英俊嗎？
Will I be rich?" 會富有嗎？”?
I tell them tenderly: 我輕聲地回答：
"Que sera, sera, “世事不可強(qiáng)求
Whatever will be, will be; 順其自然吧。
The future's not ours to see. 我們不能預(yù)見未來。
Que sera, sera, 世事不可強(qiáng)求，
Whatever will be, will be. 順其自然吧。
Whatever will be, will be. 順其自然吧。
Whatever will be, will be. 順其自然吧。
。。?！?/p>
時(shí)光太瘦，指縫太寬，不經(jīng)意的一瞥，已隔經(jīng)年。孩子長成了少年，少年變成了青年，一切都變的不太一樣了。
孩童時(shí)期，無憂無慮，天真活潑，想笑就笑，想哭就哭，跟誰鬧了矛盾轉(zhuǎn)眼又是相視一笑，時(shí)刻對這個(gè)世界充滿了熱情；
少年時(shí)代，既是學(xué)生時(shí)代，是應(yīng)試教育與素質(zhì)教育相互作用下的步行者。我們開始成績競賽，上各種培訓(xùn)班，分好學(xué)生差學(xué)生，熬夜寫作業(yè)，熬夜打游戲，每天廣播體操、眼保健操，情竇初開喜歡上了某個(gè)女生，開始長青春痘，產(chǎn)生逆反情緒，考試不及格，開始壓抑自己，對這個(gè)世界產(chǎn)生了許多隔閡；
青年時(shí)代，有了自己的三觀，開始燙頭、寫博客，看有一定思想的書，變得有點(diǎn)深沉（顯得有內(nèi)涵），開始對未來擔(dān)心；開始參加工作，初嘗社會之味、人情世故，關(guān)注國家政策、社會熱點(diǎn)、房價(jià)，逐漸對社會、工作產(chǎn)生排斥，開始懷疑人生，感覺看不到希望，不知道自己真正喜歡什么、能干什么；開始思考生命的意義，關(guān)注心靈成長、健身、寫作，挖掘自己的潛能，真正想為自己活一次。
我從當(dāng)下的一個(gè)情緒問題，進(jìn)而然的概述了一遍人生經(jīng)歷，就是想在其中找出關(guān)聯(lián)，反思自己。上述的所有現(xiàn)象都體現(xiàn)了一種對情緒、思想、身份的虛假認(rèn)同，想要通過成績啊、形象啊、性格啊來完成對自己的認(rèn)知?？蛇@一切都不是真正的自己，而是當(dāng)代社會游戲規(guī)則下的自動化產(chǎn)物。我們不斷地向外抓取來填補(bǔ)小我的黑洞，用厚厚的盔甲將自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)、密不透風(fēng)，生怕別人看到你的內(nèi)心。可厚厚的云層阻擋了生命本源的光芒，也阻斷了我們與真我的連結(jié)。
只有當(dāng)烏云逐漸散去，陽光普照大地，生命之花才會綻放，堅(jiān)硬的冰面才會融化，那種對世界天真的赤子之心才會如期而至。也只有認(rèn)清了自己，才能允許各種情緒 、思想在體內(nèi)來來去去而如如不動。童年和少年時(shí)期的經(jīng)歷深深地影響著我們的現(xiàn)在，只有從中贖回屬于自己的能量，才能夠更好的創(chuàng)造未來。
所以當(dāng)不好的情緒到來時(shí)，要知道那是生命的彩蛋。帶著勇氣和耐心去撥開它，你會看到一個(gè)美好、善良、快樂、真誠的自己；順?biāo)焐?，那便是最真?shí)的你。
