你幸福嗎?

今天的晨讀主題是幸福。

人們現(xiàn)在對幸福感知能力越來越降低了。

即使得到中彩票,得到一筆橫財,當(dāng)時的那一刻覺得很幸福,等他揮霍完后,甚至有人去自殺。得到一個你期盼的很久的東西,覺得幸福,過后沒多久看到它也就沒感覺了。

吃第一個葡萄時,覺得很好吃,吃第二個幸福指數(shù)就只有一半,越吃越?jīng)]感覺。

有些人是及時享樂型的,只求一時之快,之后呢。比如中彩票后盡情揮霍的,錢花完后,發(fā)現(xiàn)自己的生活甚至還不如之前。

有些人是受苦型的,總是把現(xiàn)在的日子過得很苦,將希望寄托在未來,好日子都在未來。就像作者想像自己在得到冠軍后,去吃四個漢堡,會是很幸福的事情,可當(dāng)目標(biāo)真的實現(xiàn)后,吃那四個漢堡真的會如他期待的那樣幸福嗎?

像我現(xiàn)在的情況,大學(xué)畢業(yè)后就來到北京工作,到現(xiàn)在都沒有男朋友。遇到困難,或身體不舒服時,我也會想身邊有一個人陪伴,該有多好,想象那時的生活應(yīng)該會比現(xiàn)在更好吧。

可那個人還沒出現(xiàn)前,我現(xiàn)在總不能每天什么都不做,就走原地等,等到后才會覺得幸福吧。

聽到過一句話,單身是一個人最好的升值期。屬于自己的時間很充足,自己獨處的時間很多,可以讀書,運動,發(fā)展其他興趣愛好,看喜歡的電影,和閨蜜聚會逛街買買買,自己修煉成更好的自己,也是一個不錯的狀態(tài)。

未來是由無數(shù)個現(xiàn)在組成的,過好當(dāng)下的每一天,足矣。

02

于是,就想到村上春樹提到的小確幸的概念。

“小確幸”一詞的意思是微小而確實的幸福,小確幸的感覺在于小,每一枚小確幸持續(xù)的時間3秒至一整天不等。

生活需要這么一些“意外”和“驚喜”,發(fā)現(xiàn)它們,制造它們,都會給我們的生活帶來幸福感。

29歲的加拿大人Neil Pasricha堅持每個工作日都在博客上寫一件簡單、不用花錢并且好玩的事情,比如發(fā)現(xiàn)了遺忘在衣兜里的錢;輕拍一下就修好了壞掉的電器;一看鐘發(fā)現(xiàn)還有兩個小時就到周五的下班時間,可以享受周末了,等等。

有幾萬人圍觀Neil的博客,并參與了討論,引起很多網(wǎng)友的共鳴,Neil把博客起名叫“1000 Awesome Things”,后來還將博客的記錄集結(jié)出版了一本同名的書籍。

以下是幾件節(jié)選的小確幸:

在車站等公交車等了很長時間,剛決心打車,車來了,還挺空的。

自行車沒鎖住,再去取時才發(fā)現(xiàn)這事,還發(fā)現(xiàn)車沒丟。

買了一支股票,在股市里捂了兩年,忽然有一天發(fā)現(xiàn)它漲了。

也寫一個我今天的一件小確幸的事情:下班約了同事一塊逛街,結(jié)果由于我路癡,走錯了路,就在一個本不該走到的一座橋上偶遇了之前公司的同事們(因為其實我們的公司都在附近)。她們那天加了會班,走的有點晚。我是方向感不好,走錯了路,走到了那座橋。離職后很少聯(lián)系了,但是之前大家關(guān)系都很好,就在橋上聊了好久,從天亮聊到天黑,很開心,好久沒和大家這么盡情的聊天了。

以下兩幅圖,就是當(dāng)時站在橋上拍的:

天還亮著時所拍


逛完街回來時拍的大北京的夜景
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