今天給大家介紹一個(gè)時(shí)間管理方法，在今天的每日一問里，桃總問大家，有沒有過“夢(mèng)想很飽滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”的經(jīng)歷，島國(guó)的居民都分享了自己的感受和體會(huì)，感覺受益匪淺。
桃總從三個(gè)方面進(jìn)行分析出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)和理想有差距的原因：認(rèn)識(shí)、意義和管理。
對(duì)于認(rèn)識(shí)。也就是自我認(rèn)知，會(huì)出現(xiàn)兩種情況：高估自我與低估自我。高估自我時(shí)，一開始信心滿滿，干勁十足，可是一旦受到挫折，很容易自我懷疑，然后，放棄。低估自我時(shí)，往往信心不足，無法邁開第一步，當(dāng)然，最后什么都沒有做成。
對(duì)于意義。缺乏目標(biāo)感是導(dǎo)致事情做不下去的重要原因。你無法看到事情背后的意義，做起來也就沒有動(dòng)力，中途放棄，可想而知。
對(duì)于管理。缺乏自我管理能力是問題的本質(zhì)，表現(xiàn)為做事拖延，注意力不集中和犯懶等等消極現(xiàn)象，事情做不成功，也是可以預(yù)料到的嘍。
在前天（2017.1.4）桃總給我們講解了＃重新認(rèn)識(shí)自己#，并介紹了一個(gè)好用的性格測(cè)評(píng)工具——DISC，解決了大家認(rèn)識(shí)層面的問題。（詳見我之前寫的文章《DISC——你傾向于哪種性格屬性》）。在昨天（2017.1.5）易仁永澄老師給我們講解了#制定合理計(jì)劃#，解決了大家制定目標(biāo)層面的問題。（詳見《合理制定目標(biāo)》）
今天桃總帶領(lǐng)大家解決第三個(gè)問題，#時(shí)間管理方法#。你有陷入拖延——焦慮——再拖延——再焦慮的惡性循環(huán)中的經(jīng)歷嗎？相信大多數(shù)人都有過吧，我也是那種拖延的人，尤其是對(duì)于自己不喜歡做的事，總是拖到deadline才發(fā)現(xiàn)好多東西沒有完成，然后一邊熬夜，一邊懊惱。是不是只有咱們普通人才有這種不好的經(jīng)歷呢，答案，NO！牛人們也曾有過不同程度的拖延癥，不同的是，他們會(huì)主動(dòng)做一些事情來改變現(xiàn)狀，所以，他們才是牛人啊。
嘮叨這么久，上干貨。三步驟完成時(shí)間管理：列任務(wù)，排次序，專注做。
列任務(wù)。列任務(wù)可不是簡(jiǎn)單的把要完成的事情列到一張表格里就完事了，我們要把同屬性的進(jìn)行歸類，背后要有具體的行動(dòng)目標(biāo)。進(jìn)行歸類可以從視覺和心理上簡(jiǎn)化任務(wù)量，找到行動(dòng)目標(biāo)可以增強(qiáng)你的成就感和喜悅感。
排次序。介紹一個(gè)好用的工具，史蒂芬·柯維的時(shí)間管理四象限，分別為重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不重要不緊急，分好優(yōu)先序，先做后做什么一目了然。
專注做。最好按原計(jì)劃執(zhí)行，可微調(diào)。但如果總需要調(diào)整計(jì)劃才能將事情完成，那不如重列一個(gè)計(jì)劃嘍。
說了那么多，其實(shí)最重要的是提高心智能力，因?yàn)槌墒斓男闹悄芰δ軌蛱岣吣阕龀鲎顑?yōu)選擇的概率，能夠幫你控制情緒，賦予抽象問題實(shí)際意義，這樣做起來就會(huì)動(dòng)力十足啦。
堅(jiān)持是什么？堅(jiān)持=策論+重復(fù)，管理的焦點(diǎn)不是事情本身，而是你正確思考的能力。面對(duì)一個(gè)新方法，使用一種新工具，我們要主動(dòng)思考這個(gè)方法的適用性，使其變成有利于自己提高的工具。
最后，桃總和大家分享三句話。
如果你只愿意去做輕松的事，生活就是艱難的。但如果你愿意去做艱難的事情，生活就是輕松的。
如果真的想做一件事情，你一定會(huì)找到一個(gè)方法。如果不想，你也一定能找到借口。
影響結(jié)果的不是斗志，而是科學(xué)。
最后，桃總給大家布置了作業(yè)：用時(shí)間管理的方法分解一個(gè)目標(biāo)。
要求：明天就可以執(zhí)行。你要不要也來試試呢？
大家晚安了，周末愉快，么么噠。
