說話時(shí)讓自己慢下來，的確可以有更多的時(shí)間去組織語言，去思考措辭，對(duì)于我這樣急性子的人來說，還可以緩解暴躁的脾氣。

這幾天感覺我的脾氣又上來了，大前天為了讀英語，一個(gè)晚上我的口頭禪就是:煩死了煩死了，甚至都開始捶床了。

然而我越是這樣的語言動(dòng)作，大腦思考得越發(fā)慢。最終，暴怒的脾氣到了邊緣，連呼吸似乎都不暢了。

連鎖反應(yīng)似的，那天夢(mèng)里都是奇奇怪怪的東西，半夜醒了好幾回。對(duì)于我這樣一覺到天亮的人來說真是折磨。

今兒晚上還好我一邊說話一邊留意自己的語言狀態(tài)，索性話說清了，也沒有發(fā)脾氣，真好。

未來的兩個(gè)月，慢慢說，慢慢思考，爭取把所有的事情處理好。