發(fā)現(xiàn)一周的計(jì)劃，完成度只達(dá)到一半，按說(shuō)時(shí)間如果安排好的話，是可以完成的，到底是什么原因呢。歸根到底就是執(zhí)行力不足。接著就復(fù)習(xí)下笑來(lái)老師關(guān)于執(zhí)行力的解答。

笑來(lái)老師對(duì)執(zhí)行力的定義是一個(gè)人是否清楚的知道怎么一步一步做下去。對(duì)于下面三個(gè)問題，提出了解決方案。第一種是想做卻不會(huì)做。對(duì)于這種情況，不會(huì)做就去學(xué)，學(xué)會(huì)了就去做，如果還是不會(huì)做，那依然是繼續(xù)學(xué)。學(xué)到會(huì)做為止就是關(guān)鍵了。等會(huì)做了以后，就用流程圖提高執(zhí)行效率。提高執(zhí)行力的方法就是優(yōu)化流程，以提高效率。第二種是會(huì)做卻不想做。就是訓(xùn)練自己的大腦，讓主管理性思考的最外層大腦控制主管意志情緒和欲望本能的中間層和最內(nèi)層大腦?？梢酝ㄟ^六個(gè)步驟來(lái)訓(xùn)練：1、學(xué)習(xí)，2、反思，3、運(yùn)動(dòng)、4、坐享、5、睡眠、6、適當(dāng)?shù)淖晕以彙Ｈ绻胱屩虚g層和最內(nèi)層大腦聽話，具體是通過：規(guī)律的拒絕它，適當(dāng)?shù)淖晕曳趴v；向它描述“未來(lái)的我們”，向它闡述“偉大的意義”。最后要重復(fù)足夠的次數(shù)，重復(fù)刻意練習(xí)，反饋，改進(jìn)，所以要規(guī)律并主動(dòng)的去做事情，形成一個(gè)習(xí)慣。第三種是做了卻沒有堅(jiān)持。想要變得優(yōu)秀，執(zhí)行力強(qiáng)就要重復(fù)足夠的次數(shù)，投入足夠的時(shí)間，這是見效最快的方式。比如，紅皇后效應(yīng)就是講的是沿著逆行的滾梯往上走，如果速度不夠快，結(jié)果就會(huì)停在原地。