2017 年? ? 9月14日
[拳頭]身修家和 美麗中國(guó)
種子踐行日記
地方：江蘇張家港趙海娟
第 22天
服務(wù)眾生：誦讀《晨祈》、《六和敬》、《四無(wú)量心頌》、《心經(jīng)》
回向?qū)?，回向同修，回向家人，回向一切有情眾生，愿眾生離苦得樂(lè)，平安健康。
調(diào)伏身心：堅(jiān)持練習(xí)站樁和休息術(shù)
管好語(yǔ)言：
沒(méi)有綺言
沒(méi)有惡口
沒(méi)有妄語(yǔ)
享受工作：積極工作，享受工作。
自他交換：換位思考，接納理解他人。
持續(xù)醒覺(jué)：做事一定要堅(jiān)持，并不忘初心。踏踏實(shí)實(shí)做好每一件事，過(guò)好每一天。
憶念空性：一切都是自己的想象，百合花空性的存在。
寂靜冥想：深呼吸，放松心情，冥想美好事物。
依止勝利：依止善知識(shí)，依止師父，依止團(tuán)隊(duì)。
智慧感召：為朋友分享藝博。
化緣布施： 顏布施，笑布施，法布施
帶組天使：
義工踐行：
經(jīng)典誦持：讀《晨祈》、《六和敬》、《四無(wú)量心頌》、《心經(jīng)》
家庭功課：一個(gè)人在家按時(shí)起床，給自己做份美味的早餐。
脫癮而出： 盡量少拿手機(jī)，多讀書(shū)學(xué)習(xí)，練字。
