怦然心動(dòng)整理法，聽(tīng)上去是不是神神叨叨的。呵.....真的有這本書哦，是日本的Marrie Kondo 寫的" the life -changing magic of tidying up " . 我也在很機(jī)緣巧合下買了放在家里幾年一頁(yè)都沒(méi)有翻過(guò)。但就在八個(gè)月前，在偶然認(rèn)識(shí)的一個(gè)女朋友的幫助下，我身體力行了這個(gè)真的改變?nèi)松蜕畹恼矸椒ā?/p>

先從我自己的生活開(kāi)始說(shuō)，我曾經(jīng)是一個(gè)party girl，就是有活動(dòng)就參加，沒(méi)有自己的priority， 也不知道為了什么參加各種活動(dòng)。回頭想來(lái)其實(shí)自己只是生活在朋友圈看得到的屏幕里，沒(méi)有真的腳踏實(shí)地生活在自己的生活軌跡上。 對(duì)待工作也總是趕deadline，表面上看上去Jenny , oh she has a fancy job and she's living a fabulous life , she's so interesting! 但其實(shí)自己內(nèi)心是非常焦慮的，因?yàn)闀r(shí)間沒(méi)有花在自己的事情上，被分散到了很多無(wú)效的社交和瑣事，所以結(jié)果就會(huì)經(jīng)常被事情追趕。 現(xiàn)在回想一下，道理就是once you positively show in wechat post, you will passively live in your own life.

（Party girl 是我了沒(méi)錯(cuò)的，可以到Mint 3:00-4:00 am, 現(xiàn)在難以想象自己怎么可以這樣第二天繼續(xù)去上班的）

所以我在實(shí)踐了砰然心動(dòng)整理法之后，非常自然的把自己的朋友圈關(guān)了，退了很多的群。因?yàn)槲议_(kāi)始慢慢關(guān)注自己的內(nèi)心，開(kāi)始真正用心的生活，自己的生活。不是別人看到朋友圈里的生活和別人眼里的party girl. 我現(xiàn)在還是會(huì)參加party，但非常selective，選擇是不是spend quality time with quality people. 我可能在朋友圈消失了，但我比以前更愛(ài)自己的生活和關(guān)注我自己真正想關(guān)注的事情。

（這是我整理的家里的一角，房間有舒適的燈光和喜歡的味道，當(dāng)然還有音樂(lè)，我就可以愜意的碼字。）

這是我使用砰然心動(dòng)整理法的結(jié)果，很欣喜也很平靜，沒(méi)想到我自己還會(huì)碼那么多中文出來(lái)。

那么砰然心動(dòng)法的步驟呢，其實(shí)實(shí)踐起來(lái)非常簡(jiǎn)單。我先從我的衣柜開(kāi)始說(shuō)，當(dāng)你開(kāi)始整理的時(shí)候，先把所有的衣物都拿出來(lái)放到一個(gè)區(qū)域里，然后對(duì)著他們開(kāi)始心里默念 “我要開(kāi)始啦，感謝你們的陪伴” ，我一直相信萬(wàn)物都有自己的靈魂的，只是他們不會(huì)說(shuō)話而已。而且你對(duì)他們nice，他們也會(huì)nice回報(bào)的。

在整理的過(guò)程中，不能有雜念，就非常簡(jiǎn)單，把衣服拿到自己的胸口如果你還有心動(dòng)的感覺(jué)就把衣服放到一邊然后感謝它的陪伴。再拿下一件，放到胸口，不要想說(shuō)嗯這件衣服也許可能下次還會(huì)穿（相信我，一百年你都不會(huì)再穿的，你只是不愿意和過(guò)去告別） ，用最簡(jiǎn)單-心動(dòng)的感覺(jué)來(lái)決定是否要繼續(xù)保留它，如果你的心告訴你沒(méi)有心動(dòng)的感覺(jué)了，那就把它放到另一邊并且心里要感謝它的陪伴畢竟曾經(jīng)你有心動(dòng)，你們之間有陪伴。

就這樣以此類推來(lái)整理所有衣物，分成了心動(dòng)保留的衣物那就整理好放回柜子里，如果不再心動(dòng)的衣物可以全部打包放到黑色塑膠袋里either donate or 趕緊下樓扔掉（因?yàn)槲遗履氵€不舍得丟掉）。

用這個(gè)方法還可以分不同的category來(lái)整理，譬如鞋柜也可以這樣，把所有鞋子拿出來(lái)，可以一雙雙試一下對(duì)著鏡子，有心動(dòng)就保留，沒(méi)有心動(dòng)就可以放開(kāi)它了。相信所有女孩子都總覺(jué)得鞋柜缺一雙鞋，我也超級(jí)愛(ài)高跟鞋的，真的很想什么顏色和型號(hào)都來(lái)一雙，但是后來(lái)真的保留的無(wú)非就是最經(jīng)典的款式和顏色而已。（裸色，黑色，香檳色 是我的最愛(ài)，也是至今我保留的） oh, girls all love high-heels , who doesn't. 但是我們要精選。

（電梯間的日常自拍- My feet in 800mm high hills and all the wonderful places we will go together, high-hills is not a big deal thing :) 女生還是要多穿高跟鞋會(huì)更加自信呢 ）

我記得當(dāng)時(shí)自己用這個(gè)怦然心動(dòng)整理法的時(shí)候，我整整打包扔掉了20個(gè)黑色塑膠袋的衣物，發(fā)現(xiàn)了很多幾年前都不會(huì)穿的衣服還折疊在柜子里，雖然整齊得躺在衣柜里，但是以前的東西最好不要保留，這樣會(huì)讓你不再向前看。心里也會(huì)焦慮自己到底要什么。然后我還很慚愧得發(fā)現(xiàn)有好多衣服連price tag都沒(méi)拆掉被掛在了衣柜里，所以可見(jiàn)我之前是多么不珍惜身邊的everything and I take it for granted. 砰然心動(dòng)整理法還有一個(gè)很好的作用就是，會(huì)讓你珍惜自己的東西，spend money wisely and appreciate others' help. 因?yàn)槟汩_(kāi)始接地氣得美美的過(guò)小生活了，生活里的一些小事情會(huì)開(kāi)始點(diǎn)亮你，就譬如好同事把筆記本偷偷送給我放到了我的柜子里，that moment actually made my day!

可不，小生活就是在平淡生活里找到這些小開(kāi)心，也是這些小開(kāi)心的串聯(lián)讓我更加珍惜我所擁有的這些 :) 然后記得每個(gè)人每天都有一個(gè)小quota的，be nice to them , they will definitely be nice back

聽(tīng)完，有沒(méi)有怦然心動(dòng)開(kāi)始整理了呢？ 還不趕緊行動(dòng)! Actions, Actions, Actions!

XOXO, Love,

Oh That Jenny