1、陰虛火旺是怎么回事 2、陰虛火旺的癥狀
3、陰虛火旺怎么調理 4、陰虛火旺失眠怎么調理
5、陰虛火旺中藥怎么調理 6、女性陰虛火旺怎么調理
7、兒童陰虛火旺怎么調理 8、陰虛火旺怎么食補
陰虛火旺是怎么回事
陰虛火旺是怎么回事
陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥方法調理，建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。陰虛火旺是指陰陽失調、陰虛則陽亢并生熱化(成)火，出游陰虛內熱現象外，尚有面紅、目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。
陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內生的表現。心、肝、肺、脾、腎均可出現此種情況。臨床以腎陰虛較為常見，癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠，或男子早泄、遺精，女子經少或經閉，或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。女性保健 這處變粗警惕或是淤血導致
陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內生。一般來說，陰虛內熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺，其臨床所見，火熱征象則往往較集中于機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便干結，小便短赤等，均為虛火上炎所致。
陰虛火旺往往病勢緩慢，病程較長，其臨床主要特征為五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數等。
陰分的主要功能，除了滋養(yǎng)、濡養(yǎng)各臟腑組織外，還負責制約陽氣，以免陽氣外露。陽氣是以熱、動、升為特點，陰分則以寒、靜、降相對應。若陰分虧虛，無力制約陽氣，人體會出現陽氣偏盛的虛熱狀態(tài)，所謂陰虛則生內熱?！秲冉洝罚耗赀^四十，陰氣自半。隨著年紀長大，或熱病之后，或房事不節(jié)等，均易耗損真陰。
陰虛火旺癥狀：陰虛則不能制陽，致使陽相對亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床所見，以心、肺、肝、腎為主。
本證產生各種癥狀的機理，一是陰虛有熱，陰虛則燥，陰虛則靜少動多，二是一個或幾個臟腑的火旺。
本證大多表現為慢性過程。其進一步發(fā)展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性循環(huán)，病情日益加重，往往導致腎陰、腎精耗竭，甚至出現陰竭陽越的危象。
午后潮熱，或夜間發(fā)熱，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口干咽燥，大便干結，尿少色黃，舌質干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數?；虬橛锌谇粷兎磸桶l(fā)作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。
口腔潰瘍的發(fā)病是由于心脾有熱，也和陰虛火旺有著不可分的關系，特別是復發(fā)性、習慣性的口腔潰瘍，一般都是腎陰虛、心脾熱引起的。也就是說，調理陰虛火旺的同時，可以治愈口腔潰瘍。
陰虛火旺的癥狀
陰虛則不能制陽，致使陽相對亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床所見，以心、肺、肝、腎為主。
主癥
咽干口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質紅絳。
臨床表現
咽干口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質紅絳，脈細數。或夜寐多夢，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目干澀痛，口苦大便干結，脈弦(肝火)，或干咳少痰，痰中帶血(肺火)，或骨蒸潮熱，顴紅升火，男子遺精，甚則陽強易舉，女子夢交(腎火)。各臟的火旺可以交叉出現。
午后潮熱，或夜間發(fā)熱，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或骨蒸潮熱、心煩、少寐、多夢、顴紅、盜汗，體溫比常人高0.5攝氏度-1攝氏度，血熱;口干咽燥，大便干結，尿少色黃，舌質干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數?；虬橛锌谇粷兎磸桶l(fā)作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。
口腔潰瘍的發(fā)病是由于心脾有熱，也和陰虛火旺有著不可分的關系，特別是復發(fā)性、習慣性的口腔潰瘍，一般都是腎陰虛、心脾熱引起的。也就是說，調理陰虛火旺的同時，可以治愈口腔潰瘍。
癥情分析
本證產生各種癥狀的機理，一是陰虛有熱，陰虛則燥，陰虛則靜少動多，二是一個或幾個臟腑的火旺。
發(fā)展及影響
本癥大多表現為慢性過程。其進一步發(fā)展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性循環(huán)，病情日益加重，往往導致腎陰、腎精耗竭，甚至出現陰竭陽越的危象。
陰虛火旺無特定某一種疾病，相反常見于不同的疾病當中，如更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病、中風后遺癥、耳鳴及失眠等?；颊咭话阋耘詾槎?，因女性月事易耗損陰血。如女性更年期以潮熱、盜汗、心煩、失眠為主癥，就有明顯的陰虛火旺癥狀。
有時在患病及治療過程中，會出現體質的轉變。數年前治療一位血癌患者，原本屬正氣不足的體質，經化療后出現晚上大汗出、自覺身熱、雙手心、足心熱、失眠等陽亢陰虛之癥。
陰虛火旺人體功能紊亂模式如下
一.火氣上逆，頭部表現微血管痙攣，郁血，充血性疾患，如頭痛、頭脹、頭暈、腦糊、五官閉塞不通，胸部也發(fā)生氣逆、氣脹、如肺氣上逆而咳喘，胃氣上逆而呃氣，欲嘔，心臟血管痙攣則胸部脹悶，疼痛，氣急。
二.中焦虛寒，由于能量都沖于上焦，中焦便因缺少能量而虛寒，發(fā)生胃痛、胃脹、消化不良。由于消化道的平滑肌逆行(從下往上運動，正常是從上往下)或郁滯少動，導致肝，膽，胰消化液下行不暢而郁滯，使肝膽胰脾血運不暢而兩脅脹滿，肝膽胰脾的炎癥、結石、腫瘤便生了。
三.下焦?jié)駸幔捎谌醵l的性能量不斷地下行，使生殖系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，肛門直腸能量堆積而充血，出現下腹，腰部，睪丸脹痛，大便閉結，后重不爽，痔瘡，小便澀痛，白濁，婦女白帶多，痛經，經色黑紫不暢，有的月經偏多。下焦?jié)駸嵝匝装Y，結石，腫瘤等疾病便產生了。
四.四肢能量缺少，四肢末梢冰涼，手腳乏力，易發(fā)生關節(jié)炎，骨刺增生，骨質疏松等虛性疾病。 五.皮膚微血管因熱滯而痙攣，導致過敏物質停滯皮膚，而產生皮膚搔癢，皮炎，濕疹，等皮膚疾病。
六.陰虛火旺會使情緒中樞，性中樞的功能虛性亢進，使肝火相火過旺，過旺的相火肝火沖擊大腦神明，使神志煩亂不安，易發(fā)脾氣，不能安睡，睡覺時間變短，多夢。 嚴重的會產生精神憂郁等精神疾患。
總之，陰虛火旺的病變模式為上焦熱，中焦寒，下焦?jié)駸?，四肢虛弱，皮膚搔癢，精神煩燥，憂郁，不能安睡。
陰虛火旺易混淆的癥狀鑒別
1.心火
分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火
主要表現為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火
分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
4.肝火
表現為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
5.腎火
主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。
陰虛火旺怎么調理
1、精神調養(yǎng)
陰虛體質的人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內經》中恬淡虛無、精神內守之養(yǎng)神大法。平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉(xiāng)村靜養(yǎng)，遠離城市喧囂
2、環(huán)境調攝
陰虛體質的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應注意避暑。
3、飲食調養(yǎng)
陰虛體質的人應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
4、起居睡眠
起居應有規(guī)律，居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲?？稍缢缙穑形绫３忠欢ǖ奈缧輹r間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事。戒煙酒，防止熱毒傷陰。
5、體育鍛煉
只適合做中小強度、間斷性的身體練習，可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結合的傳統(tǒng)健身項目。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。皮膚干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。
6、情志調攝
平時宜克制情緒，遇事要冷靜。正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性，用旅游來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂。防止惱怒。
此外，陰虛體質的人出現手足心熱、心煩、口干、失眠、盜汗等陰虛之證，可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品，如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。
健康取決于人體內陰陽平衡，然而現代人思慮多，營養(yǎng)好，性沖動多。造成陰虛火旺，而萬病叢生。補陰非常難，非長期清心，靜心，修心養(yǎng)性必不成;欲急除卻病患，應先消其陽，清其火，此時，陰陽雖小，但只要陰陽平衡，疾病必先去，或病趨緩和。再緩補其陰，隨著陰氣日堅，營養(yǎng)再緩緩加之，陽氣日隆，體格日壯，病乃根除。
消陽清火，何為最佳?限制人的營養(yǎng)攝入，為最快，最佳。陰者，大腦皮層的內抑制力也，大腦皮層營養(yǎng)以葡萄糖，維生素為主，所以養(yǎng)陰以素為主;陽者，皮層下驅力神經核，嗜葷好腥，嗜香好辣。所以消陽清火，必禁忌葷腥香辣，以清淡為主。
必禁忌葷腥香辣，以清淡為主
限制人的營養(yǎng)攝入，應因人而異;人的營養(yǎng)耐受力，取決于人的陰氣多少，陰氣多，攝收陽氣也多，營養(yǎng)耐受力便強;陰氣弱，能攝收的陽氣少，營養(yǎng)耐受力便弱;年輕體壯，陰氣實，生火氣病，為實火，只要飲食略為清淡，一用藥，病便霍然而愈。年老體弱，陰氣虛，為虛火，天天稀飯青菜，病也只能緩緩而減。陰虛火旺的人，飲食攝入度，以相火(性火)不旺，性沖動能忍耐，精氣不外走為度。因為精氣沖出體外，會導致陰氣更虛，火氣更旺。忍耐是堅陰養(yǎng)元氣最重要手段之一，萬萬不可忽略。
治療陰虛火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐極易生相火。晚餐宜半飽;因晚餐飽易生火。如果不忙，一日兩餐也夠了，晚餐不吃也可。禁食有利于清火化痰濕。炎證，腫瘤等器質性病變，中醫(yī)都認為是痰濕凝聚所至。屬于標實正虛，標實是痰濕火實，正虛是精虛元氣虛;所以節(jié)食固精寧神養(yǎng)元，是治療器質性疾病和現代一切疾病的根本。
陰虛火旺失眠怎么調理
陰虛火旺型失眠與體質關系密切，好發(fā)于經常熬夜的夜貓子及老年人群。陰虛火旺型失眠患者，除有上床后難以入睡、早醒或中間間斷多醒，或多夢、噩夢、似睡非睡，或通宵難眠等主要癥狀表現外，往往還同時兼有心煩、心悸、手足心發(fā)熱、盜汗、口渴、咽干、口舌糜爛、舌質紅、少苔、脈象細數等俗稱上火的癥狀。而這惹禍的火，卻不是那種單純喝點涼茶清清熱就能解決的實火，而是中醫(yī)所說的虛火。
陰虛火旺型失眠累及的臟腑主要是心和腎。中醫(yī)五行學說認為，心屬火，腎屬水，水能制火，在生理情況下，腎水上濟心火，使心火不至于偏旺而擾亂心神。經常熬夜、房事太過、老年腎氣漸衰等，導致腎水不足以制火，心火就會亢盛起來，擾亂心神，腎陰虛而心火旺，陰陽不相和諧，因而發(fā)生失眠?？梢姡诵褪?，總的病理機制足陰不足而陽有余。
失眠是慢性病，中藥、針灸等具有安眠藥所沒有的、既不成癮也不產生依賴性的特點，故失眠癥者選用中醫(yī)中藥進行辨證治療，效果明顯。符合陰虛火旺型的失眠患者，可嘗試中醫(yī)保健療法。
中藥、針灸等具有安眠藥所沒有的、既不成癮也不產生依賴性的特點
療法一：不熬夜，食清淡
陰虛火旺型失眠與熬夜、飲食等關系密切。中醫(yī)認為，子時(相當于每天的23點到隔日1點之間)為人體陰陽交接時分，若子時過后仍不睡覺，就容易損陰耗津。另外，南方氣候濕熱，過食辛辣、抽煙、喝酒等不良生活習慣，容易導致體內津液損耗，虛火內生，所以，避免陰虛火旺型失眠的最有效方法，是規(guī)律的生活起居，養(yǎng)成定時入睡與定時起床的習慣。還要改變不良的飲食習慣，飲食盡量清淡，少沾煙酒。陰虛火旺型的失眠患者，宜服用生津養(yǎng)陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。在此介紹一些食療方，供讀者選擇： 棗仁地黃粥：酸棗仁20克，生地黃15克，粳米100克。煮粥食用，有滋陰安神之功。
桂圓紅棗粥：桂圓肉15克，紅棗5～10個，粳米100克。煮粥食用，有養(yǎng)血安神之功。
柏子仁粥：柏子仁10～15克。蜂蜜適量，粳米50～100克。煮粥食用，有潤腸通便、養(yǎng)心安神之功。
百臺糖水：百合100克，加清水500毫升，用文火煮至熟爛后，加糖適量，分兩次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治療心煩不安、失眠多夢。 鹽蓮子心茶：將蓮子心30粒用水煎，放入鹽，每晚臨睡前服用。
療法二：刺激耳穴、足穴
耳穴壓丸法
選穴：神門、腎、心、腦點、皮質下、失眠、百靈等。
材料：質硬、表面光滑的小圓粒(多用王不留行子，藥店有售)、膠布(剪成0.6厘米x0.6厘米大小數塊，備用)。
方法：先將王不留行子置于剪好的膠布中央，用75%乙醇棉簽消毒或擦洗耳廓，然后將膠布對準穴位貼壓好，耳穴貼壓時要稍施加壓力。每貼壓1次，可在耳穴上放置3～5天，貼壓期間，要每天自行按壓2～3次。足部按摩療法每天睡前半小時，赤足在鵝卵石鋪就的路面上(也可選購簡便的塑料健康路)走約5～10分鐘。
療法三：針藥齊下
如果出現失眠癥狀，連續(xù)時問兩周以上，經過以上治療仍不緩解，并有頭暈脹痛、心慌心煩等癥狀，影響白天工作、學習和社會活動時，那就要服藥治療了。
中醫(yī)的措施是：滋陰降火，消心安神。中藥選方采用以黃連、黃芩、白芍、阿膠、雞子黃等為主的黃連阿膠湯。方中黃連、黃芩降火，白芍、阿膠、雞子黃滋陰，共同起到清心安神之功效。針灸選穴以心經及腎經穴位為主，如神門、內關、照海、大陵等，針刺以瀉心經、補腎經、安神為法。
前面介紹的輕癥失眠療法仍可配合使用，作為輔助治療。另外，結合心理療法，從生理、心理備方面綜合治療，療效更顯著。 適用于陰虛火旺者的簡便驗方
酸棗仁250克，于中午烈日下暴曬1小時，略炒后用粉碎機(或家用磨豆?jié){機)磨成粉，用瓶子封存。每晚睡前取一湯匙，加蜂蜜適量，熱開水沖，攪拌后服用，可直接改善睡眠。
蓮子50克(連心)，加清水兩碗，煮約半小時，然后取一個雞蛋，去蛋清后將蛋黃放入碗中，倒入滾燙的蓮子湯，攪勻，加少許冰糖后食用，每晚一次。此湯可清心安神，改善睡眠。
蓮子50克(連心)，加清水兩碗，煮約半小時
注：此法對血脂異常者不宜。
失眠的心理治療
1、用睡眠的相關知識，對失眠的朋友進行解釋、指導，使其更加了解睡眠，減少對睡眠的不合理認知與恐懼焦慮心理，在根本上打破一個因為失眠而焦慮，越焦慮越失眠的這樣一個惡性循環(huán)。
2、行為治療主要是進行放松訓練，放松患者的緊張焦慮情緒，更好更快的進入到睡眠之中。
3、催眠療法治療失眠是應用一定的催眠技術使人進入催眠狀態(tài)，并用積極的暗示控制病人心身狀態(tài)和行為的一種心理治療方法，通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負性意念。
失眠的食補治療
大家一般認為失眠和神經和情緒有關，但其實身體代謝和內分泌系統(tǒng)失去平衡才是主要因素。蟲草素能有效調節(jié)中樞神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)從而達到改善睡眠的作用。
自我暗示治失眠
自我暗示催眠，方法簡便、行之有效， 向來為古今中外諸多醫(yī)學家所稱道。
語言暗示
語言是第二信號系統(tǒng)，具有強大的心理效 應，不發(fā)聲的腦語可以直達人的潛意識層而發(fā)揮作用：睡，想睡，很想睡，一會兒就睡反復想直至入睡。不必擔心，更不必計較效果好不好，貴在堅持。不要用一定入睡，馬上入睡這樣生硬的詞匯，因為這不符合實際，潛意識不會接受。
情景暗示
可以想象自己人在旅途，正舒舒服服地躺在夜行列車的臥鋪上，周身酸困勞乏，一動也不想動;還隱隱約約聽到窗外的風聲和單調而有節(jié)奏的車輪隆隆聲。終點站還在很遠很遠的前方。睡吧，甜甜地睡，眼皮沉重，四肢仿佛失去了知覺
條件暗示
床鋪是睡眠的信號，平素養(yǎng)成不隨 便臥床的習慣。因病限制活動者，可備一個專供睡眠用的枕頭，最好繡上幾朵睡蓮。浴足、穿睡衣，朦朧的燈光，聽一段舒緩低徊的輕音樂，習以為常，定有助于入睡。
陰虛火旺中藥怎么調理
中醫(yī)臨床醫(yī)學上指出人體健康取決于人體內陰陽平衡，然而現代人思慮多，營養(yǎng)好，性沖動多。容易造成陰虛火旺，而萬病叢生。補陰非常難，非長期清心，靜心，修心養(yǎng)性必不成;欲急除卻病患，應先消其陽，清其火，此時，陰陽雖小，但只要陰陽平衡，疾病必先去，或病趨緩和。再緩補其陰，隨著陰氣日堅，營養(yǎng)再緩緩加之，陽氣日隆，體格日壯，病乃根除。
與此同時，中醫(yī)專家告訴患者，治療陰虛火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐極易生相火。晚餐宜半飽;因晚餐飽易生火。如果不忙，一日兩餐也夠了，晚餐不吃也可。禁食有利于清火化痰濕。炎證，腫瘤等器質性病變，中醫(yī)都認為是痰濕凝聚所至。屬于標實正虛，標實是痰濕火實，正虛是精虛元氣虛;所以節(jié)食固精寧神養(yǎng)元，是治療器質性疾病和現代一切疾病的根本。
陰虛火旺型的治療方法：滋陰降火為原則
腎陰虛：六味地黃湯是腎陰虛的基礎方劑。如果病人只有腎陰虛癥，沒有出現上火癥狀者，就只用六味地黃湯。如果出現口干，咽燥，說明陰虛已經開始生火，知柏地黃湯治之。
沒有出現上火癥狀者，就只用六味地黃湯
陰虛生火，腎陰虛未得到及時的治療，很快會導致肝生火。即腎陰虛肝火大膽囊炎膽結石
腎陰虛，病人則出現腰酸腿軟，腰脹腰痛，頭暈頭痛，耳鳴耳聾，記憶力減退，健忘，性功能減退，遺精早泄。肝上火則出現口苦口干，咽干舌燥，急躁易怒，大便干燥，小便色黃，鞏膜充血，耳鳴耳聾，膽囊發(fā)炎等陰虛火旺癥候。這類病癥的治療方法是補陰虛，降肝火。知柏地黃湯+龍膽瀉肝湯+杞菊地黃湯已成三個方劑。
可治療腎陰虛的中成藥
1.六味地黃丸
六味地黃丸具有滋陰補腎的功效，適合有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、消渴等癥狀的腎陰虧損證患者服用。六味地黃丸有各種不同的劑型，如水蜜丸(可每次服用6克)、小蜜丸(可每次服用9克)、大蜜丸(可每次服用1丸)、軟膠囊(可每次服用2粒)等。腎陰虧損證患者可任選一種六味地黃制劑進行服用，應每日服2次。該病患者在服藥后若出現了腹脹便溏的癥狀，則應調整用藥量或停止服藥。
2.左歸丸
左歸丸具有滋陰補腎、填精益髓的功效，適合有頭暈目眩、腰酸腿軟、遺精滑泄、自汗盜汗、口燥咽干等癥狀的真陰不足證患者服用。左歸丸的用法同六味地黃丸。需要注意的是，左歸丸是純補之劑，久服易滯礙脾胃、影響食欲，因此不宜長期服用。
3.麥味地黃丸
麥味地黃丸具有滋腎養(yǎng)肺的功效，適合有潮熱盜汗、咽干咳血、眩暈耳鳴、腰膝酸軟、消渴等癥狀的肺腎陰虧證患者服用，其用法同六味地黃丸。
4.河車大造丸
河車大造丸具有滋陰清熱、補腎益肺的功效，適合有虛勞咳嗽、骨蒸潮熱、盜汗遺精、腰膝酸軟等癥狀的肺腎陰虧證患者服用。河車大造丸的補力比麥味地黃丸更強，其用法同六味地黃丸。
5.杞菊地黃丸
杞菊地黃丸具有滋腎養(yǎng)肝的功效，與其功效相似的中成藥還有明目地黃丸、石斛夜光丸等。該藥適合有眩暈耳鳴、羞明畏光、迎風流淚、視物昏保健品等癥狀的肝腎陰虧證患者服用。在臨床上，該藥還常用于治療屬于陰虛陽亢證的高血壓病，其用法同六味地黃丸。
6.知柏地黃丸
知柏地黃丸具有滋陰降火的功效，適合有潮熱、盜汗、口干、咽痛、耳鳴、遺精、小便短赤等癥狀的陰虛火旺證患者服用。腎陰不足兼有舌苔黃膩、小便短赤等下焦?jié)駸岚Y狀的患者也可選用該藥進行治療，其用法同六味地黃丸。
7.七味都氣丸
七味都氣丸具有補腎納氣、澀精止遺的功效，適合有呼多吸少、喘促胸悶、久咳咽干氣短、遺精盜汗、小便頻數等癥狀的腎不納氣證患者服用。
七味都氣丸的用法是：每次服9克，每日服2次。需要注意的是，因外感咳嗽而引起的氣喘患者忌服該藥。
8.大補陰丸
大補陰丸具有滋陰降火的功效。該藥是針對陰虛火旺證患者而配制的，其方劑中同時使用了滋陰藥和降火藥，但以滋陰藥為主。
大補陰丸適合有潮熱、盜汗、咳嗽、咳血、耳鳴、遺精等癥狀的陰虛火旺證患者服用。該藥的用法是：每次服6克，每日服2～3次。
9.歸芍地黃丸
歸芍地黃丸具有滋肝腎、補陰血、清虛熱的功效，適合有頭暈目眩、咽干、耳鳴、午后潮熱、腰腿酸痛、腳跟疼痛等癥狀的肝腎兩虧、陰虛血少證患者服用。
在臨床上，歸芍地黃丸經常用于治療屬于肝腎陰虛證的月經不調。該藥每次服1丸，每日服2～3次。
10.二至丸
二至丸具有補益肝腎、滋陰止血的功效，適合有眩暈耳鳴、咽干鼻燥、腰膝酸痛等癥狀的肝腎陰虛證患者服用。
在臨床上，二至丸還常用于治療屬于血虛證的各種婦科病(如月經量多等病癥)。該藥的用法是：每次服9克，每日服2次。需要注意的是，有便溏癥狀的患者忌用該藥。
肝火大可引起胃部發(fā)炎，導致胃腸功能紊亂，引起胃腸炎癥?；鹜闲欣^而導致食管發(fā)炎，咽炎，口腔炎癥。還能引起心上火。出現心煩失眠。還引起肺熱，出現胸悶等癥狀。從而導致三焦火盛，加用三黃湯。
胃炎引起胃脹，還要加用保和丸，平胃散。形成胃糜爛，引起胃痛，加白及百合佛手延胡索等收斂止痛藥物。胃炎久了導致脾虛，方中加健脾丸。
胃病久了導致貧血，便引起心臟供血不足，大腦供血不足。重者可導致心肌缺血，還能引起血小板減少。貧血會導致失眠多夢噩夢心慌心悸，引起腦供血不足，從而導致頭暈頭痛。所以在滋陰降火的同時，還要加入鎮(zhèn)靜安神、補血藥，歸脾湯+龍骨牡蠣。
綜合治療滋陰降火養(yǎng)血安神健脾和胃。知柏地黃湯+龍膽瀉肝湯+三黃湯+小承氣湯+健脾丸+歸脾丸+平胃散+保和丸+杞菊地黃湯+麥味地黃湯+川穹丹參赤芍
女性陰虛火旺怎么調理
女性陰虛體質應該以養(yǎng)陰降火，滋補肝腎為原則，古方中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)人士表示：女性陰虛體質是和實性體質接近。陰虛體質中醫(yī)調養(yǎng)方法介紹如下：
1、陰虛體質精神調理
精神調養(yǎng)是改善陰虛火旺體質的重要方法之一，尤其是很多陰虛火旺的人往往會出現脾氣不好、急躁易怒的癥狀，而這就可以通過精神調養(yǎng)的方法來解決哦。具體來說，精神調養(yǎng)就是增強自己的修養(yǎng)，控制住自己的脾氣，不要與人爭執(zhí)哦!
2、陰虛體質飲食調理
基本原則是既要營養(yǎng)充足，又要易于消化。之所以要多吃些營養(yǎng)豐富的食物是指能夠起到補精、補血、增津液的作用，如芝麻、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚、豆腐等。條件許可者可食用燕窩、銀耳、海參、淡菜、龜肉、鱉肉、老雄鴨等。但對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品則應少吃，辛辣刺激、油膩等食品只會一味的加重陰液的耗損。
吃些營養(yǎng)豐富的食物是指能夠起到補精、補血、增津液的作用，如芝麻、蜂蜜
3、陰虛體質睡眠調理
由于睡眠時，人體基礎代謝率降低，體內合成增加。夜間是人體養(yǎng)陰的最佳時期，養(yǎng)生專業(yè)人士建議晚上10:00開始入睡，11:00應正式進入熟睡階段，因為這個時間段養(yǎng)陰效果極佳。經常夜不能寐的人，往往會耗傷大部分陰血儲備的時間，這是白天不論睡幾個小時也是補充不回來。睡眠要注重子午覺。
4、陰虛體質獨有黃金七天
女性比起男性來說， 有一個專屬的黃金七天，這七天也就是指女性月經期。女性在月經期會損失大量的血液，從而導致身體出現各種虛弱的狀況。但是在月經之后卻是女性身體狀況巔峰期，此時好好的調養(yǎng)體質，對于擺脫陰虛火旺的狀況有著很大的幫助哦!
5、陰虛體質環(huán)境調理
因屬陰虛體質，而陰虛則陽氣偏亢，故時常多痰，表現為手足心熱，口咽干燥，常畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受。因此在炎熱的夏季應注意避暑;秋天氣候干燥，而燥邪傷陰，故在秋天更要注意養(yǎng)陰。因此結合自身體質選擇舒適的生活環(huán)境也至關重要!
6、陰虛體質體育鍛煉不宜過激
著重調養(yǎng)肝腎功能，太極拳、八段錦、內養(yǎng)操等較為適合。氣功宜選固精功、保健功、長壽功等，著重咽津功法。
7、陰虛體質要注意藥物養(yǎng)生
可選用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、玄參、枸杞子、桑椹、龜板諸藥，上述諸藥均有滋陰清熱之用。如喜用中成藥，六味地黃丸、大補陰丸常為首選。由于陰虛之體質，又有腎陰虛、肝陰虛、肺陰虛等的不同，用藥時要隨其陰虛部位和程度而調補。
如肺陰虛，宜服百合固金丸;心陰虛，宜服天王補心丸;脾陰虛，宜用慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛，宜服六味地黃丸;肝陰虛，宜服一貫煎。著名已故老中醫(yī)秦伯未主張長期服用首烏延壽丹，認為此藥有不蠻補、不滋膩、不寒涼、不刺激四大優(yōu)點，服后有食欲增進、睡眠酣適、精神輕松愉快的效果，很值得采用。
兒童陰虛火旺怎么調理
寶寶陰虛火旺的癥狀：紫斑較多，色鮮紅，時發(fā)時止，常有流鼻血，牙齦出血，伴有潮熱，心煩，口渴，手足心熱，盜汗，舌質紅少苔，脈細數。
(1)丹皮生地鱉甲湯
丹皮6克，生地15克，鱉甲25克，水煎服。
(2)水魚燉茜根仙鶴草
水魚1只，茜根6克，仙鶴草9克，調料適量。將水魚去內臟洗凈，茜根、仙鶴草煎湯去渣，入水魚燉熟，加調料服食。
(3)茅根生地柏葉湯
白茅根30克，生地20克，側柏葉12克，白糖適量。水煎服。
(4)龜板旱蓮阿膠湯
龜板15克，旱蓮草9克，阿膠9克，白糖適量。將龜板、旱蓮草煎湯，去渣加入阿膠溶化后服用。
(5)雞蛋梔子湯
雞蛋1～2個，梔子10克。先煮熟雞蛋，除去蛋白后，將蛋黃和梔子共用水煎服。
先煮熟雞蛋，除去蛋白
陰虛火旺和脾氣大這兩者間是什么關系呢?一般都是互為因果的，陰虛火旺會導致脾氣大，比如說肝陰不足，人不舒服就脾氣大;腎陰不足的人也容易發(fā)火、容易妄動，喜歡不停地動;脾陰不足的人也容易躁動，而且胃口特別好，總想吃東西。
脾陰不足和脾氣暴躁是如何互為因果的呢?比如，如果家長給孩子的壓力很大，會造成他肝火旺盛，引起肝陰不足，導致孩子脾氣暴躁，進而引起他脾陰不足。
反過來，孩子脾陰不足也會引起肝陰不足、腎陰不足慢慢都陰不足了，就導致你陰虛了，陰虛又會進一步讓脾氣大的毛病加重。這就是為什么說脾氣大和脾陰不足互為因果的原因。
實際上，人體每個臟器的陰虛不是孤立存在的，這個器官的陰不夠了，會向別的臟器借，長久下去，各個臟器就都會陰虛了，一損俱損。
寶寶脾氣大雖然很多時候可能是因為教養(yǎng)不當的因素，但是也不能忽視身體出現問題的可能性哦!如果尤其是陰虛火旺的寶寶，更是容易出現脾氣急躁，容易發(fā)怒等等各種狀況哦!因此家長在面對寶寶愛發(fā)脾氣的問題時，決不能簡單的處理。
家長一定要注意孩子亂發(fā)脾氣這個問題，除了反省自身以外，還要注意調理好孩子的身體，否則就會影響孩子一生的性格。
現在發(fā)生在孩子身上的暴力事件特別多，什么原因呢?除了孩子的思想教育方面出了問題以外，我們一定還要考慮是不是孩子身體出了問題。
據國外研究，人脾氣暴躁是身體里面缺乏某些微量元素所致，或者是鉛中毒等原因，而中醫(yī)認為，是人體內陰陽失衡了，才會導致人性格的改變。
陰虛火旺怎么食補
燕窩
性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。清代醫(yī)家張璐說它能調補虛勞，治咳吐紅痰。吳儀洛說：燕窩大養(yǎng)肺陰，補而能清?！侗静菰傩隆分幸灿写笱a元氣，潤肺滋陰的記載。
枸杞子
性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。
枸杞性平，味甘，有滋陰益壽之功
銀耳
性平，味甘淡，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養(yǎng)物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。
西洋參
性涼，味甘微苦，能益氣養(yǎng)陰，對氣陰兩傷之人最宜?！侗静輳男隆氛f：虛而有火者相宜?！端幮钥肌芬嘣疲何餮髤⒀a陰退熱。《增訂偽藥條辨》還說：西洋參滋陰降火。所以，陰虛或兼氣虛，兼肺虛，或陰虛火旺者，食之最宜。
陰虛之人忌吃人參，這是因為人參性溫，有助火之弊，若改用西洋參，清補氣陰，最為合拍。正如《醫(yī)學衷中參西錄》所說：西洋參，性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。
獺肉
俗稱水狗肉。能補虛弱，并能養(yǎng)陰除虛熱，故凡陰虛體質或陰虛內熱骨蒸之人，食之頗宜?！夺t(yī)林纂要》中即云：獺肉益陰?！侗静輬D經》也說它主骨蒸熱勞。獺肝也能養(yǎng)陰除蒸，所以，陰虛體質者，食之亦宜。
阿膠
性平，味甘，既能補血，又能滋陰。正如《本草綱目》所言：阿膠，大要只是補血與液。陰不足者，補之以味，阿膠之甘，以補陰血。尤其是肺腎陰虛之人，食之尤宜。海參 屬補陰食品，有滋腎益精、養(yǎng)血潤燥的作用。
阿膠性平，味甘，既能補血，又能滋陰
《本草求原》中就說它潤五臟。《隨息居飲食譜》也認為海參滋陰。故凡陰虛體質者食之頗宜。
鴨肉
性平，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃。《本草匯》說它滋陰除蒸。《隨息居飲食譜》稱它能滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。
豬肉
性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴?！侗静輦湟芬噍d：豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。所以也適宜陰虛體質者食用。
雞蛋
性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。
牛奶
性平，味甘，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，或稱牛奶潤肌止渴，潤皮膚，潤大腸，或曰滋潤五臟，滋潤補液。凡體質屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。
牛奶不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效
甲魚
性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜?！侗静輦湟分姓f它能涼血滋陰?！峨S息居飲食譜》也認為甲魚可以滋肝腎之陰，清虛勞之熱。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。
龜肉
性平，味甘咸，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。《醫(yī)林纂要》中就曾說它能治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。
干貝
又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補腎。《本草求真》說它能滋真陰。《本草從新》稱它療消渴。干貝肉質細嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。
海參
有滋陰、補血、益精、潤燥的作用?！端幮钥肌氛f它降火滋腎。《食物宜忌》亦載：海參補腎精，益精髓。清代食醫(yī)王孟英認為海參能滋陰，補血，潤燥。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質宜常食之。
蛤蜊
性寒，味咸，能滋陰、化痰、軟堅。古代醫(yī)家認為蛤蜊功同蚌蜆，滋陰明目。明繆希雍曾經指出：蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟，止消渴，開胃也?？梢婈幪擉w質或陰虛病人，包括糖尿病、干燥綜合癥、結核病以及腫瘤病等，食之頗宜。
蛤蜊性寒，味咸，能滋陰、化痰、軟堅
蚌肉
含有豐富的蛋白質和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。清王孟英也認為蚌肉能清熱滋陰，養(yǎng)肝涼血。陰虛之人常用蚌肉煨湯食用，最為適宜。
烏賊魚
性平，味咸，既能補血，又善滋陰?！夺t(yī)林纂要》就曾說它大能養(yǎng)血滋陰。清代醫(yī)家黃宮繡亦云：烏賊魚肉其性屬陰，入肝補血，入腎滋水。對肝腎陰虛者，食之最宜。
鰒魚
又稱石決明肉。有滋陰清熱、益精明目的作用。如《醫(yī)林纂要》說它補心暖肝，滋陰明目。清王孟英亦說：補肝腎，益精明目，愈骨蒸勞熱。
鯉魚是一種營養(yǎng)豐富的高蛋白食品，尤其是對肝腎陰虛的目翳目暗或雀目夜盲，對結核病陰虛的低熱不解、潮熱、骨蒸盜汗，對癌癥患者的陰虛體質，最為適宜。
梨
有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜?！侗静萃ㄐ吩f梨熟者滋五臟之陰?！吨貞c堂隨筆》還說：溫熱燥病，及陰虛火熾，津液燔涸者，搗汁飲之立效。
梨有生津、潤燥、清熱的作用
桑椹
性寒，味甘，有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰?！侗静菔觥氛J為：烏椹益陰氣便益陰血?！侗静萁浭琛芬喾Q桑椹為涼血補血益陰之藥，還說消渴由于內熱，津液不足，生津故止渴，五臟皆屬陰，益陰故利五臟。尤其是肝腎陰虛體質之人出現消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。
此外，陰虛體質還宜服食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻、南北沙參、地黃、何首烏、白芍等食物。
綜上所述，凡香辣、蛋白質多、脂肪多、味好的食品陰虛火旺者都不宜多食。因為美味食品能量高，助肝火、相火，火旺則神煩、精走，導致元氣不足，而萬病因此而產生。
具有清熱敗火作用的食物種類較多，跟我來吧養(yǎng)生坊針對上火時不同癥候把食物以及藥食同源的藥物分為下列幾類：
(1)清熱解毒類
如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。
清熱解毒類食物包括菊花、黃瓜等
(2)苦寒制火類
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、茄子、小米、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。
(3)利濕瀉火類
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽等，適用于各種實火癥候。
(4)攻下實火類
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、桃仁、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。
(5)涼血斂血類
如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
蓮藕屬于涼血斂血類食物
(6)甘溫除熱類
如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
(7)滋陰降火類
如海帶、紫菜、菠菜、紅糖、南瓜、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
(8)補臟熄火類
如黑豆、山藥、花生、薏仁、白木耳、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
百合糖水
食材：百合100克、糖適量。
百合糖水可調理陰虛火旺
做法
1.百合清洗干凈，備用;
2.在砂鍋中放入水500毫升的清水，然后放入百合，用文火煮至熟爛后再放入適量的糖調味。煮沸后分兩次服食，可調理陰虛火旺。
我國中醫(yī)指出百合甘苦微寒，在平時生活中經常食用可以起到清心安神的作用，尤其是對心煩不安、失眠多夢等更具有一定的治療作用。
燉雪梨川貝
食材：雪梨1個、川貝母6克。
做法
1.雪梨清洗干凈，挖核后備用;
2.將川貝納入梨中，蓋好孔用白線扎好，并且放鍋內水燉。一個小時后梨熟爛，飲湯食用即可。每日1次，連服3-5天時間即可。
燉雪梨川北具有很好的滋陰功效，尤其是對肺腎陰虛感冒而引起的發(fā)熱、咳嗽等更具有一定的治療功效。而且川貝以及雪梨本身就具有滋陰潤肺，清熱化痰的功效，對陰虛火旺具有很好的調理作用。
生地黃粥
材料：生地黃、大米。
生地黃粥起鍋之前加入少量的食鹽調味，就可以直接服用了
做法：將生地黃以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調味，這樣就可以直接服用了。
天門冬粥
材料：天門冬、大米。
做法：將天門冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮，最后去除藥渣;在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進行調味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用，具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
桑菊薄荷飲
潔凈的桑葉、菊花各5克，苦竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壺內，用沸水溫浸10分鐘，頻飲，也可放涼后飲用。
絲瓜花蜜飲
潔凈絲瓜花10克。以沸水沖泡，溫浸10分鐘，加入蜂蜜適量，溫服，每日3次。
絲瓜花蜜飲具有滋陰功效
鮮藕姜汁
去節(jié)鮮藕500克，生姜50克。將藕與姜洗凈，切碎，以潔凈紗布絞取汁。一日內分數次服完。
白鱔魚沙參湯
活白鱔魚250克，沙參15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。將鱔魚去腸雜，洗凈切碎與余藥共加水適量燉熟，入少許鹽調味，吃肉喝湯，每日1劑，連服數日。
結語：陰虛火旺是一種不良的身體狀況，不僅會影響我們的精神狀態(tài)，還會使我們的身體出現各種問題，所以大家一定要及時的進行調理，改善自己的體質哦!上述小編為大家介紹的這些調理陰虛火旺的方法，一定能夠幫助到大家哦!
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