? ? 按照慣例，研究生畢業(yè)前導(dǎo)師總是要找學(xué)生做最后一次談話，總結(jié)三年不足，告知存在的缺點(diǎn)，按老師的說法是進(jìn)最后的師道，畢業(yè)分別以后，多年后將不再見，亦或永遠(yuǎn)不再見，縱使談話互相勃了面子，也只是尷尬了這最后一刻，況且留個(gè)話頭，以便日后相見也不會(huì)相覷無語。

? ?別的學(xué)生與導(dǎo)師相聊，都是約了時(shí)間，約了地點(diǎn)，好好打扮一番，唯唯諾諾，謹(jǐn)遵師教。到我這卻沒了由頭，只在一次閑談中聊聊幾句，便完成了談話。那日不知為何與導(dǎo)師討論起問題來，問起以后在學(xué)術(shù)上可有進(jìn)一步的發(fā)展，我倒也放肆，洋洋灑灑海夸一番，羅列了個(gè)一二三，竊以為多少能令導(dǎo)師滿意嗎，卻只換來一聲嘆息。

? ? “你可知道你身上的不足”導(dǎo)師淡淡地說“你很聰明，但心思太多，做事也不夠堅(jiān)持?！?/p>

? ? 這句話，只講了一半。不得不承認(rèn)，在研究生期間，渾渾噩噩這許多日子，雖不至于落后，卻也是沒有太大的建樹，草草混個(gè)畢業(yè)。

? ? 我想說的是，這個(gè)世界總不乏心懷夢(mèng)想的人，制定人生計(jì)劃時(shí)看著長(zhǎng)長(zhǎng)的列表，就開始為完成這些計(jì)劃而感到自豪，總以為明天就擁有全世界，然而第二天就回到了以前的生活軌跡，仿佛一切都沒有發(fā)生過，以致于總是不斷的陷入“不滿現(xiàn)狀-制定計(jì)劃-繼續(xù)不滿-制定計(jì)劃”的怪圈。

? ? 開始嘗試高效能人事的七個(gè)法則、GDT任務(wù)安排法則、番茄時(shí)鐘等等一切能找到的途徑試圖脫離這個(gè)怪圈，但最后多以失敗告終。漸漸明白時(shí)間是無法被安排的，一分一秒滴答而過，不以人的意志改變，事實(shí)上我們能改變的只有我們自己，在這一點(diǎn)上，我與李笑來先生的看法漸漸一致。

? ? 如何接觸到健身已然無法憶起，但時(shí)至今日，從心底里仍是不喜歡健身的，原因和大部分人的一樣，花時(shí)間、枯燥無味，在力量訓(xùn)練時(shí)所承受的肌肉疲勞也并不令人感到愉悅。許多不健身運(yùn)動(dòng)的人，總以為舉上幾個(gè)月鐵，減上幾個(gè)月的脂，就可以看到馬甲線、公狗腰，這些人多半被朋友圈的健身雞湯文給灌迷糊了，一切遠(yuǎn)沒有這么簡(jiǎn)單，無論是健身亦或是減脂，其所要付出的汗水、時(shí)間和精力都不亞于任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且有極大的可能性在你付出完這所有的一切后依舊無所收貨。

? ? 就我而言，我無愿成為一名健身教練，更無希冀成為體脂8%的彭于晏般的體型，只是簡(jiǎn)單地想，如果我能堅(jiān)持上100天，也是意志力的鍛煉，便是另一種成功，以致在鍛煉最難熬的時(shí)候，常念叨起導(dǎo)師的未說完話，咬著牙頂過來。不要小看這短短的100天，并沒有想象中的那么容易，見過太多人的說要堅(jiān)持鍛煉，但最后能堅(jiān)持1個(gè)星期的人都寥寥無幾。

? ? “自律給你自由”，是一個(gè)運(yùn)動(dòng)APP的口號(hào)，初看來竊以為只是一句雞湯營(yíng)銷文，但堅(jiān)持下來卻發(fā)現(xiàn)真實(shí)如此。在舉鐵的100天里，規(guī)范作息、嚴(yán)格飲食，因?yàn)槭芰丝?，成果來之不易，所以珍惜，漸漸成為那種說睡就睡，說醒就醒的人。身上呼之不去的酸痛也著實(shí)令人清醒，還有這么多事情沒有做，如何能拖延呢。如此看到，健身似乎是花費(fèi)了不少的時(shí)間，但卻因?yàn)樽月蓽p少了拖延，實(shí)際上反而獲得了更多的時(shí)間，獲得更多的自由。

? ? 如今工作漸忙，時(shí)間也沒有剛?cè)肼殨r(shí)的充足，隔天鍛煉也逐漸成為一種奢望，但每周健身也足已讓我自律，獲得更多的自由。