最近在微信讀書上看《一切都是最好的安排》，這本書的標題吸引了我是因為最近我做了一件很愧疚很后悔的事情，看到這個題目時還是很治愈的。

這本書里面再次提到了活在當(dāng)下，活在當(dāng)下的意思是要從后悔中走出來，要學(xué)會放下，因為一切都是最好的安排。所以我決定從那件后悔的往事中走出來了，不管結(jié)果如果我都要把它放下了。

活在當(dāng)下真的蠻實用的，可以用在很多地方，比如晨跑的時候，不要總想著你什么時候能跑到終點，那是活在未來，那樣會讓你感覺跑步很累，如果你能活在當(dāng)下，踏著節(jié)奏，把每一步邁好，終點不知不覺就到了，非常輕松。

活在當(dāng)下還可以用在珍惜眼前的生活上，比如爸媽逐漸老去，不要等到他們不在的時候才開始后悔，從現(xiàn)在開始，就可以表達你對他們的感情，比如下班回家時，熱情地說一句：“爸媽我回來了?！?/p>

活在當(dāng)下也可以用在解決問題上，發(fā)現(xiàn)當(dāng)下讓你痛苦的問題，設(shè)置一個目標，努力地去解決它，活在當(dāng)下就是解決當(dāng)下一個又一個的問題，讓生活更美好。

最近李善友在一個分享里面提到：

當(dāng)下就像一個蟲洞，可以連接過去和未來。

是啊，你把當(dāng)下過好了，未來會有豐厚的回報等著你，你把當(dāng)下過好了，每一個過去都是好的。