2021-05-29

身心煥新七天營(yíng)第一課復(fù)盤（4.12-18號(hào)）

補(bǔ)錄曾經(jīng)落下的功課。

身心煥新七天訓(xùn)練營(yíng)第三期學(xué)習(xí)復(fù)盤第一課。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：1.學(xué)習(xí)放松心態(tài)，跟隨浸泡就會(huì)慢慢提升能量

? ? ? ? ? ? 2.身心覺的學(xué)習(xí)，生命科學(xué)是覺醒你內(nèi)在的智慧覺醒你內(nèi)在的自信，覺醒的教育，教育他不屬于一種純粹的商業(yè)，更多的是一種陪伴，是澆灌，是如水無(wú)聲，如雨在空，這樣的改變是自然而然發(fā)生的，所以我們是破局整合的。

??????? 3.一定要去不斷的創(chuàng)新

??? ????4.形而上的妙用

??????? 5.輕斷食的好處? ?。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?.? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

回聽聽到內(nèi)容如下，逐字稿：

這里不是一堂課，而是一種可能性，一種通向你內(nèi)在覺醒的可能性。

海棠老師因?yàn)槎嗄昵暗囊粋€(gè)奇遇，開啟了大愿 ，因?yàn)槭沁@個(gè)愿力的加持吧，很多奇跡在她身上發(fā)生，所以接下來(lái)，很多的疾病一掃而空，并且有幸得到了古老的東方智慧的傳承，所以我們也研究出了一套體系和系統(tǒng)，由此也曾幫助了很多企業(yè)及家庭獲得幸福。

老師很很有耐心的提醒我們，不要擔(dān)心學(xué)習(xí)不會(huì)，放松心情，就像奧利奧泡在牛奶里一樣，比如，跟著第一班第二班，第三班，就會(huì)慢慢提升了，浸泡長(zhǎng)了就會(huì)有所改變。我們課程是關(guān)于身心覺，而不是身心靈課程，更加的厚重。生命科學(xué)是覺醒你內(nèi)在的智慧覺醒你內(nèi)在的自信，我們做的是覺醒的教育，教育他不屬于一種純粹的商業(yè)，更多的是一種陪伴，是澆灌，是如水無(wú)聲，如雨在空，這樣的改變是自然而然發(fā)生的，所以我們是破局來(lái)整合的，今年我們的中國(guó)是來(lái)到了一個(gè)下元九運(yùn)的時(shí)空局，未來(lái)我們對(duì)心靈的需要，越來(lái)越多對(duì)于實(shí)物的需求，我們來(lái)解決這個(gè)問題，所以我們不要再降維了，從新去賦能，所以我們的一些詞語(yǔ)也在從新給他賦能。

靈性是超越宗教的，內(nèi)在沒有創(chuàng)造，一定要去創(chuàng)造，永遠(yuǎn)要去創(chuàng)造，一旦停止創(chuàng)造，身體就會(huì)匱乏，今天是很大的福報(bào)，來(lái)到這里，如果從中可以拿到100萬(wàn)的價(jià)值，那么是不是就值得了，所以心境就不一樣了，第一篇講的是形而上話題，這樣才能對(duì)應(yīng)，形而下的問題，有點(diǎn)哲學(xué)的味道，但是比較容易解決，今天講道的，生活遇到難題，我會(huì)跟很有見識(shí)的朋友聊天，但是不會(huì)說(shuō)我的問題，在談形而上的問題，一頓茶的問題就解決了形而下的問題，這就是形而上的妙用。

今天講道的，舉例子老師自己的，生活遇到難題，我會(huì)跟很有見識(shí)的朋友聊天，但是不會(huì)說(shuō)我的問題，在談形而上的話題時(shí)，談到哲學(xué)的問題時(shí)反而就把，生活中的實(shí)際的問題也就是形而下的問題解決了，一頓茶的功夫，這就是形而上的妙用。

每一個(gè)人不管文化的高低，還是過去的一個(gè)基礎(chǔ)運(yùn)用，今天我們講道的部分，以道育樹，樹與顯道，如果你只是學(xué)一些實(shí)際的東西，你永遠(yuǎn)只關(guān)注實(shí)際的東西，那你就會(huì)離道很遠(yuǎn)，因?yàn)槟愕倪@個(gè)載體里他呈現(xiàn)不來(lái)你的道，那她就感動(dòng)不了人。

課程的整體設(shè)計(jì)就是，我們學(xué)習(xí)什么，以輕斷食為基礎(chǔ)，以建立一個(gè)新的生命認(rèn)知為目的，在這樣一個(gè)凈化的流域場(chǎng)地鏈接，利用多種的工具和功課來(lái)帶動(dòng)，最后共同實(shí)現(xiàn)一個(gè)效果。

接下來(lái)七天帶大家把身心毒素都清的空空的，這個(gè)課程是4月學(xué)習(xí)的，所以剛過完年是不是都胖了很多斤，可能有很多人想去辟谷，但是沒有經(jīng)驗(yàn)的不建議辟谷，斷食的歷史已經(jīng)有幾千年了，在我們古代的自然的，古希臘蘇格拉底和我們的藥王--孫思邈等，他們都是在定時(shí)斷食的，輕斷食有許多的好處，可以達(dá)到排毒、瘦身，有的人在輕斷食后，瘦了幾十斤的都有，然后還可以開發(fā)智力，提高免疫力，延緩衰老，治療慢性病，改善你的氣色，還很多人情緒會(huì)更加的平穩(wěn)，更加的自信，而最最重要的是，在斷食的過程中他會(huì)激發(fā)人的靈性與精神的力量，野生動(dòng)物在生病的時(shí)候，它就會(huì)本能的去斷食，以回復(fù)健康，所以最最重要的是，當(dāng)你不需要去吃那么多食物堆積在腸胃里的，你的消化系統(tǒng)就會(huì)去你的腸胃那里集中，你會(huì)頭腦不清晰，會(huì)昏昏欲睡，當(dāng)你一旦減少使用沒有必要的攝入過多的攝入，因?yàn)楣湃艘舱f(shuō)過：攝入深者天機(jī)淺。所以當(dāng)你沒有拼命的去尊重你內(nèi)在身體的需求，你沒有和你的身體達(dá)成和解，你知道其實(shí)你不需要吃那么多，那么你的能量就開始慢慢往上提，同樣的你的心靈和你的身體就會(huì)鏈接的更緊密，更敏銳的你能感覺到身體的信號(hào)，那你舒服的或者不舒服的都會(huì)變的更清晰，

現(xiàn)在的人就是因?yàn)楦约旱纳眢w隔的太遠(yuǎn)了，都連最早的動(dòng)物基本的都不知道了，地震了只有動(dòng)物知道，而我們?yōu)槭裁床恢?，為什么?dòng)物知道，而人是萬(wàn)物之靈卻不知道呢，就因?yàn)槲覀円呀?jīng)失去動(dòng)力覺察力，我們已經(jīng)太久太久談不上身心合一，已經(jīng)是身心分裂了。

但我們過去的一些跟隨我們多年的志愿者也好伙伴也好，他們就有這些敏銳的覺察力，他們就感覺到能量和磁場(chǎng)的一些變化，所以包括聽覺嗅覺視覺也都會(huì)比一般人更好，所以這就是一個(gè)輕斷食它帶給大家的真正的好處是提升我們心靈的覺察力，那最完美的狀態(tài)也是最合乎道的狀態(tài)的也是隨著能量不斷的提升輕斷食就是自然而然的發(fā)生了，這是最合乎一個(gè)道的斷食，但如果說(shuō)，你跟自己跟大自然分裂了，? 你就做不到，你的身體所有的經(jīng)絡(luò)就會(huì)堵塞，身體也會(huì)產(chǎn)生所有的毒素，所以有一天你都會(huì)感覺自己都不怎么喜歡自己了，回想曾經(jīng)當(dāng)你十幾歲的時(shí)候，那時(shí)候你的身心狀態(tài)，你很想回復(fù)嗎，想回復(fù)到那個(gè)時(shí)候的身心狀態(tài)嗎，如果你想那就跟隨我們一起，這幾天稍微少吃一點(diǎn)，尤其是晚上要少吃一點(diǎn)，你可以適當(dāng)?shù)挠檬吖⒁凰⑸眢w，盡量的讓自己的身心靈放松。