曾經(jīng)是一個(gè)網(wǎng)癮少女，沉迷到什么程度。游戲lol王者段位。至于學(xué)習(xí)什么的?；緦?duì)我如浮云一般。加上一堆人吹捧你，這種快樂感，其實(shí)真的更讓人沉迷。擊殺人頭，別人的吹捧，無(wú)形的虛榮感。
游戲會(huì)讓人冷漠。這是真的。眼里只有電競(jìng)。寢室室友可以一句話不說(shuō)，因?yàn)榭赡苋ゾW(wǎng)咖，更不會(huì)見到面，父母的殷切叮囑和盼望在自己眼里是壓力，是可怕的嘮叨，甚至于還會(huì)去抱怨，你們給我這么大壓力干嘛？大學(xué)，不是都在玩嗎？憑什么女生不能打電競(jìng)游戲？
然后一步步從參加各種比賽，無(wú)比輝煌的自己，走到了沉迷游戲，可以曠各種課，可以投機(jī)取巧，可以編織各種理由和父母要錢。甚至于假期都不想回家，因?yàn)橐蛴螒颉?/p>
這里，想跟很多人說(shuō)一句，游戲和玄幻小說(shuō)這種東西，就好像毒癮，如果不玩，最好別碰，因?yàn)橛泻艽蟮膸茁剩瑫?huì)沉入萬(wàn)丈深淵，無(wú)法自拔。很多人因此無(wú)法畢業(yè)。
戒掉網(wǎng)癮的第一步:找人監(jiān)督自己。
后來(lái)導(dǎo)員和我的一個(gè)室友開始管我，各種看著我 ，一切出行限制我。最開始的時(shí)候，用一句話叫抓心撓肝。戒掉一個(gè)東西最開始真的痛苦到了極點(diǎn)。
但是如果不這樣，很可能面臨退學(xué)。逼到極點(diǎn)的人，終究爆發(fā)出了潛力，起碼真的不敢怎么去了。
在這里感謝導(dǎo)員和室友和我父母的監(jiān)督管我。
第二步:精神力量的支持。
在假期我開始了圣經(jīng)的學(xué)習(xí)。其實(shí)最開始主要是我父母怕管不了我。逼著我在一個(gè)新的環(huán)境認(rèn)識(shí)很多人。
然后在學(xué)習(xí)的過(guò)程。
我想，讀圣經(jīng)經(jīng)意里面的愛人如己，學(xué)里面的我們活著不只是為了肉體的快樂更為了自己的靈魂。
講的不是所謂的迷信，而是知識(shí)，更是生命。
最重要的是圣經(jīng)里面的話語(yǔ)，喚醒了我的良知。開啟了我的心門。讓我知道感恩和感謝。漸漸的消除了我沉迷游戲的冷漠。讓我重新學(xué)會(huì)去愛。
戒掉網(wǎng)癮的最關(guān)鍵一步是消除冷漠，找到自己心靈世界的支持力量?？梢允且欢涡叛?，可以是一段感情。因?yàn)槲覀冎猿撩杂螒蚴菫榱颂颖墁F(xiàn)實(shí)，逃避過(guò)去，逃避曾經(jīng)的自己。
第三步:真正的覺醒。
我永遠(yuǎn)記得，我爸突然得了痛風(fēng)，他腳疼得很是厲害，眼睛后來(lái)突然也看不清楚。
他問(wèn)我說(shuō):我要是真的看不見了，你以后該怎么辦？
那一瞬間，我回到屋里，嚎啕大哭。我后悔了，真的悔。我對(duì)不起我爸，對(duì)不起我父母。
他如此努力的撐起了我的家，我卻如此令他一次次失望，甚至絕望。我從那一刻發(fā)誓我再也不會(huì)去打游戲。再也不會(huì)讓我父母失望。
我這么不爭(zhēng)氣，在他可能看不到的時(shí)候，先想到的依舊是我怎么活，而不是他怎么樣。
好多時(shí)候覺醒往往真的只在于那一剎那。我也真的希望，所有沉迷于電競(jìng)的少女少年們，請(qǐng)看看你的爸媽。他們老了，真的老了。
他們依舊如此努力的工作，只是為了讓你過(guò)得更好。他們不敢生病，不敢休息，不敢請(qǐng)假，只是因?yàn)槲覀儭?/p>
在那樣的一個(gè)假期，準(zhǔn)備補(bǔ)考。每天上午去圖書館背題，下午去學(xué)圣經(jīng)。晚上運(yùn)動(dòng)。漸漸的回到了很久以前的自己。在這其中，也在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，認(rèn)識(shí)了很多人和事情。
走到開學(xué)之后。開始上課少玩手機(jī)。利用番茄鐘。
從打卡夜跑，到打卡晨跑，記錄生活。努力學(xué)習(xí)，上課逐漸不玩手機(jī)。知道自己的目標(biāo)是什么。
一切水到渠成。因?yàn)檫@一切給了自己正向反饋。也感謝那些點(diǎn)贊的人。是你們給了我堅(jiān)持下去的勇氣和信心。
讓我知道只要努力，可以有一天去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，一步步蛻變。
最后再總結(jié)一下戒掉網(wǎng)癮的經(jīng)歷
1.找人監(jiān)督自己。利用身邊人的力量監(jiān)督自己。
2.找到精神支持力量，填補(bǔ)自己的內(nèi)心空白。
可以學(xué)習(xí)圣經(jīng)。
3.真正的覺醒，去發(fā)現(xiàn)和愛身邊的人。
4.養(yǎng)成學(xué)習(xí)或者健身的正向習(xí)慣。明確目標(biāo)。
5.可以打卡或者曬的方式，給自己以正向反饋。并且堅(jiān)信你的努力，有很多人都在默默得欣賞和支持你。
6.堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持?溝通交流很重要。
以上寫的，其實(shí)是我人生中，自己最血淋淋的，最不堪的過(guò)去。之所以寫出來(lái)，真的希望很多有過(guò)和我一樣的經(jīng)歷的人，可以從網(wǎng)絡(luò)世界里走出來(lái)，一起去堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)未來(lái)。
感謝所有幫助和容忍過(guò)我的人。感謝所有在這樣一段歲月里幫我走出來(lái)的人。
歲月悠悠，衰微只及皮膚。拋卻熱忱，頹廢必致靈魂。
最后:愛人如己。
