今天是什么日子

起床：5：30

就寢：9：40

天氣：多云

心情：不錯(cuò)

紀(jì)念日：

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：

1、自媒體原創(chuàng)認(rèn)證

2、減輕體重五斤

3、做好孩子親子時(shí)間管理

本月重要成果：

1、百家號(hào)轉(zhuǎn)正，頭條拿原創(chuàng)

2、本職工作順利進(jìn)展，策劃下個(gè)月活動(dòng)。

3、策劃端午節(jié)小組活動(dòng)

4、陪伴孩子親子時(shí)間管理

5、陪伴家人交流和互動(dòng)，給他們做周末午餐

今日三只青蛙/番茄鐘

1、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上

2、陪伴孩子親子時(shí)間管理

3、一篇原創(chuàng)

健康與飲食

今日步數(shù)：10000步

今日鍛煉：跳繩五百個(gè)

今日飲食：多喝水過五不食

好習(xí)慣打卡

1、早睡早起3/7

2、積極運(yùn)動(dòng)3/7

3、堅(jiān)持閱讀3/7

4、堅(jiān)持寫作3/7

反思：因?yàn)橄嘈?，所以看見?/p>

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》里，作者講述了其中一個(gè)兒子成長(zhǎng)蛻變的經(jīng)歷，一個(gè)起初平淡無奇，運(yùn)動(dòng)閱讀、社交樣樣落后的小男孩，在父母對(duì)他的態(tài)度和看法轉(zhuǎn)變后，竟然發(fā)生了奇跡般的變化。

我們對(duì)孩子看起來無條件的支持和愛，有時(shí)候會(huì)事與愿違。看起來耐心幫助和支持的背后，往往是自己都不容易覺察到的不信任。

真正相信孩子的父母，應(yīng)該懂得放手。

相信他可以做到。

補(bǔ)充一點(diǎn)：

今天早上小孩兒起來做的作業(yè)，原因是昨天放學(xué)回家光顧著看書（一本小說，快看完了），幾乎沒有做作業(yè)，晚上七點(diǎn)多又去游泳了，回來九點(diǎn)多就是睡覺時(shí)間也沒有空做。

小孩兒一邊做，一邊還問我兩三個(gè)問題，搞的我寫作被打斷，后來氣的運(yùn)動(dòng)也沒有去，更懊惱了，后來反思了一下：

孩子的作業(yè)是他的事。

運(yùn)動(dòng)是我的事。

正確的做法是我去運(yùn)動(dòng)，讓他自己解決，有問題可以打電話，而且應(yīng)該告訴他作業(yè)前一天搞不定，媽媽不能保證有時(shí)間給你解答疑問。

我覺得沒有去運(yùn)動(dòng)這件事，之所以讓我生氣，也是因?yàn)橛X得為了滿足孩子的需求，改變了我的計(jì)劃，這也是不夠愛自己的表現(xiàn)。

不完美才有進(jìn)步空間！

孩子做不完作業(yè)，晚上早早睡了，今天六點(diǎn)多發(fā)現(xiàn)。不知道啥時(shí)候，小孩兒已經(jīng)起床了，自己在學(xué)習(xí)。我覺得就這一點(diǎn)，都?jí)蜃屛倚牢苛?，我們不能要求孩子一步到位，更不需要?duì)自己過于苛刻。

改進(jìn)計(jì)劃：

1、今天找時(shí)間運(yùn)動(dòng)回來。（晚上跑半小時(shí)）

2、和孩子提前約定，每個(gè)人都按照自己計(jì)劃做事，互不打擾。

3、嘉許嘟嘟小朋友，這么多挑戰(zhàn)和誘惑，校內(nèi)任務(wù)這么多，還可以可以早睡早起，堅(jiān)持閱讀！能夠管理好自己的起床時(shí)間也是自律的表現(xiàn)。

4、送給自己一句話：不完美，很正常！