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我的100天目標

1.簡書更新3萬，日更300多字

2.每月運動80公里

3.每天22:00之前睡覺

今日讀書和聽頻摘要

自己的玫瑰園要自己栽種

清晨自問

1.我今天的目標是什么？

學習普通話

2.我的終極人生目標是什么？

與愛的源頭連接，傳遞愛分享愛

3.今天最重要的一件事情是什么？

愛自己相信自己。

4.我今天與周圍的人如何相處？

微笑

5.我今天學習什么新知識？

幸福 健康 富足 時間 以西結書

6.我今天要有怎樣的心情？

接納自己的所有

7.我今天怎么做比昨天更好

要事優(yōu)先，做好計劃排程執(zhí)行

優(yōu)秀是一種習慣！（截屏）

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今日感恩/美好/瞬間

??感謝李老師帶給我們的課程，學習這個課程的兩天前，我的嫂子要做手術，我知道此事，但沒有任何表達。學完課程之后，今天晚上我跟先生再次去醫(yī)院看望嫂子，我拉著嫂子的手，眼睛看著嫂子，說了很遺憾自己沒有全程陪伴。也謝謝嫂子，在我住院期間一直伺候。謝謝她第一次見面時給我的紅包，謝謝嫂子好多次后來給我捎的各樣吃的。然后分享自己這次學習課程帶來的改變。說我小時候自己就不說話。長大了母親做手術前，想給她一個擁抱，摩拳擦掌預備了一個下午卻沒有伸出手來。請求嫂子原諒自己前幾天沒給她打電話問候，并表示以后自己要多表達對親人的愛，臨走的時候主動伸出胳膊擁抱了嫂子

??因為學習，正確表達了自己的感受，告訴先生說如果你也能參加，今天的學習。這件事對我來說，如同考上大學，如同舉辦婚禮對我一樣重要。本來打算要回學校的先生，竟然留下來跟我一起去課堂。他也特別感動。

??@橄欖山人?謝謝李老師將高深的心理學知識轉化為深入淺出能看得見摸得著的體驗，感恩大家的陪伴和全然的接納，讓常坐在角落里不說話的我積極發(fā)言，得到很多療愈

今日反思：下次學習直接將筆記電子版化，學完了也記完了，貌似用ipad更好！娘說人快不如家具快。

??不要在精力旺盛的時候做簡單的事！

凡所關注，必定加強！

????在點滴時間里監(jiān)視反思計劃調整。

今天對自己說

過卓越而不失衡的人生！

不要追求完美！