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前幾天，有網友給我留言：在出差睡不著，打擾您了。想咨詢下您，30歲離婚無孩有房有車，國企工作，收入在當地中等，身高175，外貌85分吧。還能找到幸福嗎？請不要安慰我，實話實說。最近很沒有自信，在外強裝精神，自己很迷茫，懇請您了，打擾。

背景是這樣的，他離婚大概五個月了，離婚是他主動提出來的。他在臨近離婚的那些日子里，常常徹夜難眠地在想一個問題：“這樣的婚姻我還能堅持多久？”他自問自答：“今年不離明年離，心實在太累了，那就離吧”。

三年半的婚姻，更多的是他在包容和忍讓。妻子每個星期都要出去玩一次，每一次都是后半夜兩點回家，連他出差回來都不例外。他生病了還得自己照顧自己。

而反觀他對妻子的付出，他即使再怎樣努力也還是被妻子埋怨對她不夠好，哪怕他我不打牌，不喝酒，家務活全包，妻子身體不舒服無微不至的伺候，自己出去聚會也總是會在10點前回家。每月收入全部用于家庭開支,和給她買衣服，鞋子，包包，給雙方父母買平時和過節(jié)的東西，還有每年1-2次的旅游。

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然而，他的付出在前丈母娘和前妻眼里總是不落好，她們認定他做任何事都做的還不夠好，還不更加到位。尤其是前丈母娘，她總在重復闡述一個要命的觀點：我女兒永遠是對的，對也是對，錯也是對，你當丈夫的就該處處包容她。

這很謬論好不好。最終，他這顆包容已久的心終于累垮了，他選擇結束這段婚姻，把妻子變成了前妻。

但是他說盡管對妻子心存不滿，卻沒有怨恨，畢竟他們之間沒有什么原則性問題，他還不忘進行深刻的自我反?。何抑牢乙沧龅牟粔蚝茫疫€是不夠包容，畢竟女人嘛，都有一些小性子。

離婚這個念頭，一年前就有了的。慎之又慎的考慮后，終于還是決定放過自己，可是離婚后突如其來的自卑和迷惘成了他目前最大的困境。

他迷惑的問我：離婚有段時間了，怎么還那么沉重。不知道現在的女孩子對我這樣情況的男的還會感興趣嗎？

言語之間滿是離婚后的不適應，還有對未來的懷疑，準確地說是對自己的離婚身份產生了懷疑，對還能不能找到新的幸福而懷疑。

有些時候，對有些人來說，離婚不易，離婚后更不易。面對突如其來的巨大的空虛感和自卑感，一時間讓人難以適應。在這段難熬的時間里，他們突然開始懷疑自己，懷疑未來，懷疑人生。

離婚就像突然掉隊了一樣，離開了大隊伍，人會突然變得驚慌失措，會害怕自己再也回不到隊伍中去。

其實離婚后可怕的不是再也找不到那個適合自己的人，而是擔心自己再也找不到那個合適的人。這種焦慮和擔心，還有源自心底的那份透徹的自卑，才是離婚后真正致命的地方。

還有什么比懷疑自己更致命的打擊呢？

離婚后，還沒等別人給你貼上標簽的時候，自己就先在心理暗示自己：我已經離婚了，別人會怎么看我？不能正確的，積極的，正面的，客觀的看待和對待自己，無形中為自己增加了更沉重的離婚的心理成本，這比物質的損失來的更沉重。

其實，離婚對于任何一個人來說，都是要扒層皮的，都是傷筋動骨的一件事，所以，誰都會有一段異常煎熬的時光。

這就需要自己為自己療傷，需要進行強烈而反復的心理建設，需要自己走出來，需要學會調整自己的心態(tài)，自己為自己打氣，鼓勁，加油，要相信總會有那樣一個人在等著自己，哪怕他會遲到，但一定不會失約。告訴自己：只要心有美好，就一定會遇見美好。

離婚是一場劫，但千萬不能讓它成為心結，如果有，請記得只有自己才能把它打開。