昨晚毫無(wú)睡意，便關(guān)燈聽(tīng)小說(shuō)，想著困了就睡了，結(jié)果一直聽(tīng)了一夜。

奇怪的是，今早上狀態(tài)還挺好，沒(méi)有點(diǎn)熬夜的感覺(jué)。這是三天不吃飯應(yīng)該出現(xiàn)的狀態(tài)嗎？

這樣子下去，我是不是可以試著多加幾天辟谷。但不想減重過(guò)多，還是算了吧。

這次的辟谷幾乎沒(méi)有任何不適，除了晚上大腦有點(diǎn)興奮之外，其他就沒(méi)有任何影響。

今天開(kāi)始慢慢恢復(fù)飲食啦！