一、日程（每日必做）

1.早起提前到4:55，朗讀文章一篇、錄制音頻、霸占舞臺(tái)一次。

2.寫字帖一頁

3.復(fù)盤

4.每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本，看篇文章。

5.一節(jié)網(wǎng)課

6.堅(jiān)持健身一小時(shí)。

7.文章輸出500字

8.學(xué)習(xí)英語15單詞復(fù)習(xí)18個(gè)

9.陪乖乖聊天

二：日行

賬單

表格

銀行卡

獎(jiǎng)狀

三：日知

1.今日收獲

不要去著急的把所有事情一下完成，應(yīng)該是按順序優(yōu)先級一件一件的。

今日反省

不驕不躁，一點(diǎn)一點(diǎn)的完成。