本就不大的眼睛，因為哭了一夜，腫的剩下兩條縫了。
是的，這是我。
我剛剛寫過《愛情在婚姻里都變了模樣》，我也剛剛寫過那個有網(wǎng)友給點(diǎn)了一百個贊的好老公，說“我會一輩子對你好”。可是這么快就打自己臉了，因為人們總是說起來容易做起來難，我當(dāng)然也不例外。
頭痛欲裂。心里放不下那些執(zhí)念。
像這世界上大多數(shù)人一樣，我總是奔跑在一條不停追逐的路上，即使移民到了澳大利亞這個生活節(jié)奏緩慢的地方，過著表面悠閑舒適的生活，內(nèi)心卻依然沒有我要的幸福感。
我窮極一生在追求我腦海里設(shè)定的“幸?！钡膱鼍埃热绶孔邮窃鯓拥?，孩子是怎樣的，愛人是怎樣的。我天真的以為只要我努力，終能通過自己雙手去創(chuàng)造這個想要的“幸福”。于是，看著房價越來越高我焦慮；隨著年齡越大，卻越急越懷不上孩子；我的一切憤怒、不甘、痛苦、焦灼等壞情緒，都毫無疑問一籮筐發(fā)瀉給了身邊最親近的愛人。于是硝煙再起。
向遠(yuǎn)在洛杉磯的朋友求助，她倒也是萬分理解。每個曾經(jīng)走的太順的我們，在接受落差時，總是比別人要承受更多折磨。
記得剛出國那幾年，華人圈里的前輩們最常聽說的故事就是，博士學(xué)位的開出租、雙碩士的刷盤子等。熬過來的成為了一筆人生財富，熬不過去家破人亡、妻離子散甚至精神失常的，也屢見不鮮。
她聽了我對愛人的抱怨，告訴我一句“男人（其他人）只能被感染，不能被改變”。她說每次她想對著愛人發(fā)脾氣的時候就會想，我對他怎么樣？我對他并不完美，干嘛要求他又浪漫又完美？
我于是想起了有一陣網(wǎng)上很流行的美國詩人、作家謝爾.希爾弗斯坦的繪本——《失落的一角遇見大圓滿》。我們每個人都不完整，都在尋找自己生命中的missing piece。
年輕時的我，是那個雖然缺了一角卻咧著嘴傻呵呵滾來滾去尋找missing piece的大球。我唱著歌、我翻滾著上山、下山；我有停下來欣賞過野花，也有和小蟲私語；我有撞到頭破血流，也有被不合適的piece硌了牙……但那樣的時光令人愉快。
生命在成長的同時也在萎縮?，F(xiàn)在的我，像極了那片被拋棄的一角，孤零零的呆坐、等候、盼望被人帶走。
每天起來刷微信還是很有收獲的。這么巧這時候我看到了張德芬的一個演講視頻，關(guān)于如何獲取幸福的密碼。
她提到因為她小時候父母工作非常忙碌，所以她常常覺得他們不是真的愛她。這種“不被愛模式”在成年成家以后，被用來在愛人的身上挑剔不愛的證據(jù)，于是成為導(dǎo)致沒有幸福感的原因之一。
我頓時恍然大悟，原來這不正是我一直在對我的愛人做的事情嗎？我明明知道他是愛我的，卻在他不回我微信，對我的牢騷視而不見的時候，抱怨他不愛我了。硝煙的起因，也只是因為我遇到傷心難過的事情，他沒有充分的耐心和時間來安慰我，任由我的痛苦變成獨(dú)自承受。
你以為幸福來自外在的財富、外在的認(rèn)同，外在的愛，外在的東西，其實都不是。真正的幸福就是跟自己好好的待在一起?！獜埖路?/p>
很喜歡讀“繁榮成長工作坊”Joy寫的文章，她在《最好的結(jié)婚對象其實是你自己》里也提到：跟自己結(jié)婚，意味著你完全接納和愛護(hù)此刻的自己，即使你有那么多的不完美。跟自己結(jié)婚意味著你像你希望別人愛你的方式那樣來愛自己。如果你給不了自己你想要的愛，那么這個世界上同樣沒有任何人可以給你。跟自己結(jié)婚，意味著你對自己的幸福全權(quán)負(fù)責(zé)，而不再依賴于任何人“施舍”給你幸福。
回顧這些年我的不幸福感，的確由于始終在向外尋找，所以會因別人的不配合、無法掌控的意外出現(xiàn)，讓自己更多情緒失控，陷入惡性循環(huán)。把開啟幸福大門的鑰匙交到別人手里，即使這個人是你愛的人，恐怕也終究等不來幸福。
Joy的文章里還提到了“一個穩(wěn)固而靈活的自我”這個概念，是由心理學(xué)家David Schnarch提出的。一個穩(wěn)固的自我是指一個人具有非常穩(wěn)定的自我價值，不會因為外界的否認(rèn)或者質(zhì)疑而改變，不會因為別人的肯定、褒獎、支持、贊美或安慰而得到提升。
我知道這很難，但是時候讓我這片遺落的一角立起來，滾動起來，去變成另一個完整的圓了。
“把自己照顧好，是你對這個世界最大的貢獻(xiàn)”。
現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)愛自己，向內(nèi)尋找我要的幸福！
PS: 老公下班回家，終于坐下來聊一聊。原來他在單位也受了一肚子委屈呢。于是兩個覺得委屈的人出去好好大吃了一頓。愛自己，從吃好喝好犒勞好開始吧！
