學(xué)習(xí)的過程總是讓人不那么舒服?！恫话驳臅r候，坐下來寫》這本書教了我們?nèi)齻€學(xué)習(xí)的技巧，并不會幫助我們把學(xué)習(xí)本身變的舒服，但是至少給了我們一些方向和指示。

1.規(guī)律

練習(xí)就是對你選擇的事情，規(guī)律地做；不管想不想做，都去做。

練習(xí)，但是不要進入無意識重復(fù)模式，這樣的進步空間很小。

舒適區(qū)的練習(xí)就是低勤奮的練習(xí)，會漸漸進入無意識狀態(tài)中，就像開車一樣，新手總是很緊張路況，有時會手忙腳亂，開始一段時間進步是很快的，但開了幾個月，感覺得心應(yīng)手，有些會進入無意識駕駛模式，但這個時候往往是最危險的，因為他也不像真正老司機那樣已經(jīng)形成下意識反應(yīng)，學(xué)會預(yù)判。判斷前車司機的想法有時是一件很有趣的事情。

一旦當(dāng)練習(xí)進入舒適區(qū)，就要適時的提高練習(xí)難度。

2.限制

真正的自由，需要設(shè)定界限，而不是完全放任。創(chuàng)意也只有在有限制的條件下，才能更好地發(fā)揮。

設(shè)定界限其實也是為了使自己在學(xué)習(xí)區(qū)的區(qū)域里，目標(biāo)更具象，練習(xí)的針對性也就更強。比如還是拿開車做例子，路邊停車對很多新手是個大難題，那就專門去找個空曠的路邊，前后設(shè)置障礙物，再去慢慢練，這樣，就會去考慮打和回方向的時機，距離的把控。

3.行動

“閉嘴，開始寫。”

沒錯，這才是重點，不要糾結(jié)要不要做，實踐是檢驗真理的標(biāo)準(zhǔn)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，想了一千遍，但沒有行動去檢驗可行性，一切都白搭。