今晚喬幫主群里的李老師日更100天，為他的自律，堅持點贊，特別喜歡自律的人，因為他們帶給我的不僅僅是一份堅持，還有一份感動……
最初認識米總，就被他的自律折服，雖然身份相差懸殊，可他的那份堅持帶給我的，讓我受益一生……
參加百人百天百煉，更多的也是為了自律，每天打卡，每天簡書，每天的讀書有感……
自律，只有大家真正的去做了，才真的有發(fā)言權(quán)，才會明白堅持下來有多難。
通過陳致遠老師，船哥師傅，讓我學會了自律，在倆位老師的監(jiān)督下，一年每天的總結(jié)終于走了下來，感恩他們。
那如何高效率地去利用自己的時間呢？
我把我的經(jīng)驗和大家分享一下。
1. 列計劃，養(yǎng)成列計劃的習慣。
最好列出年度計劃，月計劃，周計劃，每日計劃。
使用思維導圖，提前計劃這件事確實給我?guī)砹撕芏嗟暮锰帯?/p>
每一個晚上，我會認真寫下，第二天要做的事，避免了丟三落四，被時間追著跑的難堪，有條理的安排能夠更高效率的完成任務。
2 每日復盤
光列計劃不去做也沒有意義。
一天結(jié)束，要養(yǎng)成復盤的習慣。
任務是否全部都已經(jīng)完成，
有沒有遺漏，
如果沒有完成，
又是因為什么原因。
每一次的復盤，都是為了下一次更高效地完成任務。
3. 定時完成待辦事項
人有惰性。
如果今天你給自己的任務是寫一篇文章，
那么你可能邊看電視邊寫一點，吃吃東西再寫一點，
玩玩手機又寫一點，
最后花了一天時間終于寫完了。
你大概還會覺得自己很努力，寫了一天，但其實那是低效率的勤奮
明明一個小時可以完成地事情為什么要浪費一整天呢？
最好在每項計劃后都寫上一個時間，給自己定個時間，在那個時間段就只做這一件事，完成后再繼續(xù)第二個。
你會發(fā)現(xiàn)效率會高一倍。
4 利用零碎時間
不要小看零碎時間，合理安排時間。
自律，可以改變我們的人生！
