昨天晚上和sunny這場練習(xí)，讓我看到自己對一些表里不一的人非常的煩感，很困惑為什么對方表面對你好，背地里卻要說你壞話。對待這種表里不一的人的時候，我會不自覺地想要遠(yuǎn)離。
但是在生活中，這種表里不一的人很可能是你的同事、同學(xué)或者你想遠(yuǎn)離卻每天都會近距離接觸的人。
一方面感覺自己特別不愿意和這樣的人相處，另一方面自己又不得不和這樣的人相處。感覺自己內(nèi)心特別的不舒服。
隨著sunny的提問，我發(fā)現(xiàn)我自己好像也并不能完全的做到表里如一，有時候自己想的和自己說出來的話的確是不一致的。
比如自己心里面明明特別想要老公多陪陪自己，可是當(dāng)老公沒有滿足我自己的需求的時候，往往表現(xiàn)出來的卻是一副冷落老公，假裝自己不需要老公陪伴的樣子。
這份覺察，好像讓我對表里不一的人多了一份理解和接納。感覺這種表里不一的狀態(tài)其實還挺正常的。既然自己也做不到完全的表里如一，那為什么要強(qiáng)求別人做到呢？
過程中我還發(fā)現(xiàn)，原來之所以特別煩感這種表里不一，可能也與我的性格有關(guān)，我的性格就是這種比較簡單直接的性格。別人說什么，我就信什么。所以當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)給我說“周末的時候你可以不用加班，在家沒事的時候多照顧照顧孩子……”我就相信了，我就以為周末的時候我可以放風(fēng)了。
而當(dāng)我周末真沒加班，領(lǐng)導(dǎo)卻又表現(xiàn)出特別不滿意的時候，我就很困惑，領(lǐng)導(dǎo)到底是想讓我加班還是不想讓我加班呢。
如果他想讓我加班，那又為什么會說“周末你在家照顧照顧孩子就行，不用來加班了呢？”
哦，原來領(lǐng)導(dǎo)說的這句話很可能就只是一個客套話，或者可能是在平時工作比較清閑的時候說出來的這句話。而當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)感受到最近工作比較繁忙的時候，他又想要我加班了呢。
領(lǐng)導(dǎo)說“周末不用加班，在家忙你自己的事情就好”是他在那個當(dāng)下做的最好的決定，“領(lǐng)導(dǎo)對自己不加班很不滿意，希望自己可以周末來加個班”也是在這個當(dāng)下做的最好的決定。
下一次當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)再給我說一個事情的時候，我要學(xué)會洞察到領(lǐng)導(dǎo)的內(nèi)心，去了解他的真實意圖。
我發(fā)現(xiàn)原來沒有表里不一這一回事，表里不一只是我對一個人的刻版印象，這種刻版印象影響了我和他人之間的關(guān)系。
而當(dāng)我可以允許不同的人做他自己，允許有不同的生命存在，我好像看到了一個畫面：在一個花園里，花園里有各種各樣的花，有的人是月季花，有的人是梅花，有的人菊花……各種各樣的花，每一朵花就代表一個人，而我就是那個土壤，允許這些花自由地去綻放，去生長。
而之前這個花園里面就只有一種我喜歡的花，當(dāng)一朵其他的花生長出來的時候，我就會特別想要把他趕出去，現(xiàn)在就不一樣了，現(xiàn)在這個花園里更加多姿多彩了，是那種色彩斑斕的樣子，而之前就很單一，就一種花，一種顏色。
那時的我和別人的關(guān)系也會越來越好，我能接納不同的人，不同的生命狀態(tài)。我可以允許別人做他自己，當(dāng)他表現(xiàn)出我不喜歡的樣子，我也可以給予充分的接納，而當(dāng)別人感知到我的這份接納，他們也會很開心。
這時候我好像看到了每個花之間都是手拉著手，然后笑嘻嘻的那種樣子，它們充分地享受著陽光雨露還有土壤的滋養(yǎng)。
每一朵花代表的就是不同的人，而我就是土壤，允許他們有不同的存在，而他們就盡情地綻放自己就好了。
感謝sunny的聆聽和陪伴，讓我有了這樣一次美好的體驗
