這是我第二次參加30天心靈自由寫作群活動。上一次參加，恰恰正好是一年之前，2017年3月1日。一年之后今天，依然是憑著內(nèi)心的一股沖動，報名了這次活動。
遙想去年的30天自由寫作活動，我從第一天開始，除周六周日，堅持寫到了最后一天。無意參加的這個活動，竟有意無意地成為了我與寫作這件事，緣分的開端。30天的活動結(jié)束后，我立刻投入了另一個寫作活動——在一個社群里每天打卡寫瑜伽練習(xí)日記，記錄和分享自己每天練習(xí)的感受。就這樣，寫到了300多天之后，在2017年的射手座新月，我開啟了個人公眾號之旅，開始認(rèn)認(rèn)真真地對待寫作這件事。
為什么寫作會是如此有吸引力的一件事？我的感覺是，寫作就是一種沖動，一種突然想要把內(nèi)心涌動的那些東西倒出來的感覺。我感覺如果我不把它們記錄下來，就好像會永遠(yuǎn)失去它們一樣。寫作，就像是個人直覺的一種輸出，在通過“眼耳鼻舌身”這五感，接收到來自工作、社交、讀書、散步、學(xué)習(xí)、娛樂等多方面的信息后，大腦和身體，將這些看得得見與看不見，意識到的和意識不到的東西或能量，通過一段時間的整合與重組后，突然有一天，變成一種靈感或直覺，想要下筆成文，讓這些整合之后的東西從內(nèi)心深處流露出來。我覺得，這，也就是瑜伽，是通過下筆的方式，實現(xiàn)與內(nèi)心直覺、內(nèi)在真我的一種連接。
可是，為什么我會想要重新參加每日自由寫作這件事？我感覺，這可能是因為，在我開始想要認(rèn)真對待寫作這件事之后，想要定期寫出好的公眾號文章之后，我覺得寫著寫著，靈感似乎就枯竭了，寫作似乎變成了一種吃力的、消耗巨大能量的事。當(dāng)我執(zhí)著于發(fā)表文章之后，大家的反饋時，當(dāng)我執(zhí)著于有多少人關(guān)注、多少評論與點贊時，我覺得自己仿佛掉入了一個巨大的坑洞，仿佛如果沒人關(guān)注我寫的東西，一切事情都變得不快樂和無意義了，這是一種巨大的空虛感。
直到我上了胡因夢老師的占星課，直到我重新開始學(xué)習(xí)和閱讀瑜伽理論之后，我才明白，無論是做什么，包括寫作，我應(yīng)該放下對結(jié)果、對完美主義的執(zhí)著。所謂的完美主義，其實只是想證明給別人看自己有多好，其背后最根本和最深層的原因，是因為我自己覺得自己不夠完美，不能給予自己無條件的愛，接納那些不完美的，卻是屬于真實自我的部分。
經(jīng)過很長時間的一段自我否定與自我混亂之后，我決定重新開始寫公眾號，不再強(qiáng)制自己定期發(fā)布，因為那只是做給別人看的一種自律。我決定把更多的時間花在增加自己的“輸入”上，無論是有意識的學(xué)習(xí)型輸入，還是無意識的感覺輸入。然后，等待靈感和沖動的到來，等待那股能量的到來，然后再動筆寫。就如《脈輪全書》中對第三脈輪的一段描述一樣，大概的意思是，意志力也是一種能量，我們應(yīng)該善用這股能量，而非對它施以暴力。“當(dāng)一個人意識層面的意志和他的真實意志相違背時，他的所作所為就是在浪費他的力量，也不用期盼他對周遭的人事物施加有效的影響。——Aleister Crowley《Magick in Theory and Practice》”。
然而，寫作依然需要刻意練習(xí)，不是練習(xí)文筆有多好，練習(xí)多有毅力的做了一件事，而是為了練習(xí)，讓心流出的那一種瑜伽的狀態(tài)，是為了利用寫作這一工具，看到真實的自我。在這個寫作的過程中，練習(xí)對真實的自我意念不追問、不評判，練習(xí)對它們完全的接納。
“你的目標(biāo)就是要竭盡所能回到初始的意念，回到能量末受社交禮節(jié)或內(nèi)在壓抑阻撓之處，回到你把心靈實際所見與所感都寫出來的地方；而不是心靈以為它該見到或該有的感受。這是捕捉你心靈奇妙之處的絕佳機(jī)會，借以探索思想嶙峋不平的邊緣。
初始的意念藏有巨大的能量，呈現(xiàn)心靈對某件事物靈光一閃的最初反應(yīng)。但內(nèi)在的潛意識壓抑往往會抑制它們，我們因而生活在第二手、第三手想法的世界里；思索再思索，再三地遠(yuǎn)離了和初始靈光的直接聯(lián)系。
初始的意念亦未受到“自我”（ego）的阻礙，我們內(nèi)在的這個機(jī)制一直設(shè)法要取得控制，想證明這個世界是永恒、充實、持久且合乎邏輯的。然而世界卻不是永恒不變的，它時時在變動，并充斥著人類的苦難。因此，一旦你表達(dá)出不受自我約束的東西，文中也會充滿著能量，因為它表達(dá)了世事的真相；文章并未負(fù)擔(dān)自我造成的包袱，你乘著人類意識的波浪前進(jìn)了一會兒，并用個人的細(xì)節(jié)來描述這趟旅程?！?/p>
這，是一種多好的狀態(tài)？！我想，也許這就是我回歸自由寫作群的原因。
希望寫作這件事，是愛心中的文字，而不是愛文字中的自己。
每天，在這一刻，就讓內(nèi)心，流出來。
