今天早上你早早的就起床了，自己收拾妥當(dāng)去叫媽媽，你告訴我鬧鐘提前叫你起床了，當(dāng)?shù)弥职譀](méi)法給送飯時(shí)，你快速地?zé)崃藘杀Ｄ?，還給我們倆煎了兩個(gè)雞蛋，雖然忘記在雞蛋里放鹽了，但依然很好吃。

這個(gè)早晨，你不拖拉，熱奶，煎蛋，溫柔而積極的情緒管理讓時(shí)光格外美好。

感謝你，不但照顧了我，還溫暖了我！

晚上回來(lái)，你積極管理自己的情緒，很快從你們班足球失敗的事件中走出來(lái)，幫我照顧同學(xué)，不受打攪地做作業(yè)，在兩個(gè)半小時(shí)里做了兩張?jiān)嚲?，?shù)學(xué)試卷第一次全部作對(duì)。

你瞧，當(dāng)一個(gè)人帶著一種積極樂(lè)觀的情緒去完成自己要做的事時(shí)，可以調(diào)動(dòng)自己大腦的聰明細(xì)胞，讓自己高效且高質(zhì)量完成任務(wù)，多好呀！

女兒，你知道嗎，今天我學(xué)了一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程，是清華大學(xué)的一個(gè)教授講的，講的就是積極心理學(xué)在生活中的應(yīng)用。

他說(shuō)，一個(gè)人要善于找到自己的優(yōu)勢(shì)，并發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你要比你認(rèn)識(shí)的自己優(yōu)秀的多。

當(dāng)然，你的優(yōu)勢(shì)是很多了，比如，你很勇敢，挑戰(zhàn)演講，你也很有智慧，具有很強(qiáng)的洞察力，能從別人身上學(xué)到很多用在自己身上。

親愛(ài)的女兒，教授說(shuō)，如果我們多多用積極的心理教育，管理自己，例如，每天交流三件好事，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，你就會(huì)變成一個(gè)積極的人，消極情緒就會(huì)從你身上消失。你就會(huì)變得超級(jí)受歡迎，超級(jí)厲害！

怎么樣，讓我們一起加油吧，我觀察你，觀察我。你觀察你自己，也可以觀察同學(xué)老師，或者家人！讓我們變成積極的太陽(yáng)，照到哪里哪里亮！