學習不輸出＝0
對這句話有很大的感悟，因為從我在學生時期對于學習結果最大的反饋就是刷題，會做題了，相當于知識點掌握住了，不會做就是還沒有理解透。但在閱讀這方面我是有待提高的：第一，我不喜歡閱讀（讀書包括課本），第二，我不喜歡閱讀當然也不喜歡總結，更別提輸出，我喜歡拿著別人總結好的來用，這是學生時期常做的一件事，節(jié)省時間我也把知識學到手了。以至于如今步入社會，語言組織能力特別差，不會提取重點知識，一眼望去都是重點的那種，說真的很苦惱并且痛苦，可我長期養(yǎng)成的習慣一時也改不掉，也不知道怎么改這個壞習慣。
但是今天我加入了宇宙公民，印入腦海的第一句話就是“學習不輸出等于零”，我不就是和這句話劃等號了么。不是的，這只是昨天的那個我，從今天開始，我不僅學習，并且開始學會輸出。這就是我加入宇宙公民的第一個大改變。
深度的鏈接溝通，來自真誠的自我介紹。大家好，我是宇宙公民小橘子，小橘子是不是很好記呀，我相信你一定記住了。我是一名實實在在的00后，目前創(chuàng)業(yè)初期階段，做女性生殖健康保養(yǎng)行業(yè)。我知道你心里在佩服我，哈哈哈，我也佩服我自己，其實我年齡小，但我心不小，但不是小心眼哦，而是我有一顆創(chuàng)業(yè)夢的心，并且正在這條路上走著。
今天是我加入宇宙公民高效閱讀營的第一天，接下來會有為期21天的學習。5:30準時開始學習，平時這個時間點睡覺享受做夢中的我今天5:00鬧鐘響，5:15準時起床，一切準備就緒，就開始了。平時是起不來的，這是實話，真的起不來，今天的自己不一樣，可能是宇宙公民的能量太強大了，也可能是我走在自律的路上了。反正不管是哪個原因，感謝我自己，我是最棒的。
Mei校長、活潑、開朗、正能量、自信、熱情、具有超強感染力、愛分享、愛挑戰(zhàn)、更喜歡用幾國語言唱歌，說唱就唱的那種。
“敢想，敢說，敢做”這是校長所鼓勵每一個小伙伴記到心里，落實到行動上的一句話。接下來我就來給大家聊一聊我的想法，用書面文體的形式說一下今天我所學到的內容。因為只有把你所學到的內容用自己的語言和方式表達出來的時候，才是真正把內容學透了，并且不會說忘就忘。
讀書對我來說是難關，一年讀一本書我就會覺得自己不錯，而mei校長一年讀最少300本書。我的天哪，讓我從來不敢想的，但她就是做到了，并且還要教會我一年讀300本書的方法。不是不可以，不可能，是你缺少正確的方法。因為起初她自己也做不到的事情如今校長會教我們一套學習方法，幫助我快速入門，加以練習，我相信我也可以的。校長強調的另外一個點，在公民的高效閱讀學習中，我們需要open minded，開放我們的心態(tài)接受一切超越我們認知的事物。
建立leader思維，對自己有l(wèi)eader的要求
leader態(tài)度，積極主動，彼此認真對待；leader方法，互動回答表達；leader思考方式，leader角度來思考；leader語言，who/whatever；leader標準，建立leader高標準；leader改變，行動力要強；用平等的心態(tài)對待我們的學習，在知識面前我們一律平等。
精英高效學習方法。1.立目標，定好自己的目標，2.尋找方法。怎么快速找到方法？向成功人學習，最好是付費的，高效還節(jié)省時間，以最快的時間學到最好的方法。3.自己實踐，學以致用。方法再多不動手實踐等于白搭。4.養(yǎng)成習慣，不斷調整，找到一套屬于自己的方法。
重要內容來了，也是最讓我吃力的部分，三個內容。
1.打破認知盲區(qū)，改變認知框架
請問這三張圖片你都看到了什么？？？
我的答案是：第一張是一個女人，并且非常美麗。(還可以看出來一個老太太，我左看右看沒看出來)。第二張左邊看四根，看不到地面，右邊看是三根，能看到地面。第三張：完全看不出什么鬼，就是一些符號吧。
現(xiàn)在揭曉答案
哦，這才看明白。原來我把注意力放在黑色上面了，這是我原有的認知框架的習慣，所以注意不到白色的凸顯。學員幾乎全軍覆沒，所以，改變自己的認知框架是非常重要的。Why？你會不會戴著眼鏡找眼睛？會不會手里拿著鑰匙拿著手機卻四處找不到？這就是生活里認知盲區(qū)，我們每一個人都有。所以我們要重建自己的認知框架，把這個最大的攔路虎給淡掉，他會經(jīng)常蒙蔽我們的眼睛，使我們無法客觀的看待周圍的事物。比如同一件事，多人不同的認知。買票的黃牛，對于買不到票的人來說，它就是流星，但對于商家來說，認為它是可恥的。每一個人的認知水平是有差異的。
之后校長在引述了一個故事。一艘戰(zhàn)艦看到一絲光，于是戰(zhàn)艦跟他說請你立即調轉20度，然后燈光里的回復是：請你立即調轉20度，戰(zhàn)艦的上校非常生氣，說我是上校，光的回復是我是水手，上校又繼續(xù)說我是戰(zhàn)艦，水手說，我是燈塔。在這種情況下，上校立即命令舵手調轉20度，這個情況說明的是什么呢？在不同的環(huán)境下不同的認知能力行為模式。也引出了另外一個概念，約哈利窗，它分為4個象限，表示我們人的認知的4個層面，公開，盲點，隱私潛能。而這4個象限是隨著人的認知能力的水平的不斷上升，每個象限是可以發(fā)生變化的，所以我們才需要通過閱讀來不斷的提高自己的認知水平。
二：潛意識
操作：從鏡子里看著平面畫X和小星星。
加個小鏡子畫這些就很難了。完全不按照我所發(fā)出的指令走。你的手想表達的信息和你的身體認知里的信息是不一樣的。我想通過眼睛接收到的信息來采取行動，想用表意識來控制潛意識，是不可能的，但這是大多數(shù)人所為。潛意識支配和控制了我們生活中的絕大部分，比如走路先邁左腳還是右腳，這都是受潛意識的控制。我們要學會主動激發(fā)潛意識，而不是被潛意識所控制，也就是我們自己能察覺到的表意識。我們從生活中開始培養(yǎng)自己的潛意識，我們就會擁有超級大腦和超級人生。我們無所不能，方法要比困難多，一切要以還有更好的方法為準，從今天開始用leader的標準要求自己。
三.欺騙自己的大腦
我們在生活中去挑戰(zhàn)一些事情的時候，總是會說我不行，我不會，給自己的大腦設定限制，讓自己的大腦根深蒂固有這個思想，從而結果就是以不會沒有完成而結束。其實這是非?？膳碌?，明明自己想突破一些事情，卻又給自己限定說不會。我們要學會欺騙自己的大腦，在我們想要突破去完成一些事情的時候，首先要做到表情要微笑，狀態(tài)時刻保持放松，然后去想想這件事情，完成后你所得到的那份自信那份高興，先假裝已經(jīng)完成然后去享受完成所帶給自己的那種愉悅感。也就是欺騙大腦，給大腦傳遞這樣一種信息，讓其成為我們潛意識，成為我們的信念。并且這份信念要強烈到全世界都不相信你，你都要相信你自己。在生活中設立leader的標準，不要用消極的語言，當然在生活中我們不要害怕被拒絕，打破自己的思維定勢和認知盲區(qū)，相信自己會做到，我的人生會發(fā)生蛻變，我會是一道光。讓自己的潛意識成為自己人生成長路上的好幫手。
三：設立目標
研究表明，只有4%的人才會精準設立自己的人生。如果你的目標是模糊的，那么你的人生也是模糊的，你所努力的方向更是模糊的。但如果你的目標是清晰明確的，然后你就會按照你所設定的目標去努力去奮斗，去一步一步解決每一個問題，然后不斷的去解決它，完成它，結果一定是超越你的目標，結果只會更好。然后你現(xiàn)在去想一下自己2020年的目標是什么？你想閱讀多少本書？你的財富目標是多少？在2020年你最想完成的幾件事是什么？請你把這些目標寫下來，并去拆解它，制定詳細的計劃，精準到每一步。然后大聲的去說出自己的目標，而不是把它寫下來放在床頭，如果把它大聲說出來你就會有一種動力去完成這些目標。放在床頭則是一種壓力，你的潛意識會控制你完不成這些目標。建立詳細目標非常重要，大聲的說出來是通往成功的第1步，接下來堅持，我相信成功是屬于你的，成功是屬于我的。
我的目標：
2020.12.31號之前閱讀目標1.最少閱讀30本書，2.財富目標20w。3.英語達到正常交流水平。4.把自己所學到的內容以任何方式輸出。我講會制定詳細的計劃，并且大聲的讀出來，然后去完成它，我相信我是可以的，我一定可以。
以上就是我今天學到的內容及感悟。我是小橘子，一名00后的創(chuàng)業(yè)者。
