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大家好，我是阿聊。

今天下午，94年出生的韓國女藝人雪莉被確認死亡的消息，震驚了所有人。

據(jù)媒體爆料，原本今天要去參加《惡評之夜》錄制的她，在昨天晚上6點30分與經(jīng)紀人最后一次通話之后，就再也聯(lián)系不上了。

經(jīng)紀人進入雪莉公寓時，發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)在家里上吊自殺，隨后經(jīng)紀人報警。

好端端的一個人，25歲如花的年紀，突然之間就離開了這個世界，除了震驚，更多的是覺得可惜。

一、“請多多疼愛我吧”

今天，崔雪莉經(jīng)紀人在向警方陳述時，傳達了雪莉患有嚴重抑郁癥的情況。

其實這幾年來，在鏡頭提前活潑開朗的“人間水蜜桃”，卻經(jīng)常遭到網(wǎng)友們的惡意評論。

比如，在ins上發(fā)布了一張很開心的照片，網(wǎng)友們說她沒有穿內(nèi)衣。

覺得好玩，發(fā)了一張吃奶油的照片，卻被diss有性暗示。

發(fā)了和朋友的合照，卻被說成“蕩婦”。

盡管雪莉已經(jīng)解釋過了，但是網(wǎng)友們卻沒有放過她，說她放飛自我，說她有病......

她曾發(fā)布活鰻魚被切成兩半在火爐上烤的視頻，她還不停地夸張配音：“救救我！”一度被不少網(wǎng)友罵“神經(jīng)病”。

早前她在采訪中曾回應，表示：“為什么要因為我被罵呢，都是很善良又可愛的朋友，感覺有很多人唯獨對我戴著有色眼鏡，也更加了解我一些，觀眾朋友也請?zhí)蹛畚乙恍┌?，記者們請?zhí)蹛畚乙恍┌伞?/b>”

曾有網(wǎng)友分析崔雪莉的異常舉動，鰻魚也好，壞掉的芭比娃娃也好，詭異有破碎的照片也好，都是為了熱度發(fā)一些引人爭議的東西，向外界傳達求救信號，不是真的精神失常。

她的聲音在顫抖，卻一直裝作毫不在意的樣子，她曾經(jīng)試圖伸出手，向世界求救，卻沒有人聽得懂她在說什么。

10月12日，雪莉發(fā)了最后一條ins，曬出了品牌送的禮物，并寫道：“我接受你的告白”，明明這么年輕，卻永遠定格在了25歲。

二、“是不是死去，才聽懂那是呼救”

據(jù)統(tǒng)計：

“全球超過3億人正在被抑郁癥折磨，每年超過100萬人因為抑郁癥自殺，在中國，抑郁癥患者人數(shù)已達5400萬。

73.6%的人處于心理亞健康狀態(tài)，16.1%的人存在不同程度的心理問題，而心理健康的人數(shù)比例，僅為10.3%?！?/p>

相信你們還記得那些已經(jīng)被抑郁癥折磨，離我們而去的明星們：

2003年4月1日晚間6時，香港著名藝人張國榮因患重度抑郁，在中環(huán)文化酒樓縱身跳下，令無數(shù)影迷至今還沉浸在失去“哥哥”的悲痛中。

2009年10月31日，歌手陳琳用一種極端的方式結(jié)束了自己39歲的生命。趁好友張強熟睡之際，陳琳從樓上跳了下去。高明駿的太太小妹回憶說：“她說她現(xiàn)在常常是恍惚的，精神是游離的，魂都不在了?！?/p>

事實上這時的陳琳抑郁癥已經(jīng)很嚴重了，但即便這時，陳琳也沒有把自己得抑郁癥的事情告訴高明駿夫婦。

2017年2月25日，著名攝影師任航因抑郁癥跳樓自殺，結(jié)束了自己的生命。

2016年9月晚上18點21分，喬任梁在上海普陀區(qū)家中自殺去世。

不了解抑郁癥的人總覺得這種病是脆弱、矯情，想不開，其實他們從來不是脆弱、矯情的人，他們也曾做過很多努力和嘗試，他們也曾堅強地活著。

許多抑郁癥患者外表看起來并不像抑郁的樣子，甚至可能非常活潑開朗，是團隊里面的"開心果”。

但只有他們自己知道，這其實是一種“被迫的開心”，這其實是一種負擔，他們一邊維持著表面的樂觀，一邊又壓抑著內(nèi)心的情緒，久而久之成為了情緒的抑郁。

三、“我在笑，但是我也在想著自殺“

其實，抑郁癥離我們并不遙遠，它很可能就潛伏在你我的身邊。

當你的朋友告訴你，覺得自己好像有點抑郁，請你千萬不要覺得他太夸張。

有時候我們會誤以為朋友的抱怨和吐槽，只不過是個人的情緒化，但這恰恰可能是抑郁癥的前兆。

如果他已經(jīng)持續(xù)了較長時間嚴重的低落情緒，行為反常，并且已經(jīng)開始影響到工作和生活，那么請多點關心這位向你“求救”的這位朋友。

很多人在笑著，看上去感覺很快樂很開朗，然而，他們內(nèi)心其實無比地痛苦與煎熬，他們在經(jīng)受著抑郁癥的折磨。

2017年，林肯樂隊主唱Chester Bennington在家自殺身亡。他的妻子在Ins上發(fā)了一張照片，并配上文字：“這是我的丈夫自殺前幾天，自殺的想法其實一直都在，但你，永遠不會知道”。

照片中的Chester和家人在海邊笑得很開心。然而在幾天后，他就結(jié)束了自己的生命。

這位網(wǎng)友也是抑郁癥患者，她在ins發(fā)出和孩子笑得開心的照片，配的文字是：“看到了嗎？我看上去很開心，但你絕不會知道我也深受抑郁困擾。很多人都會用快樂偽裝?！?/b>

《活下去的理由》里有段話：

“如果你以為一個抑郁的人想要的是快樂，你錯了。他們根本不關心什么快樂，那太奢侈。他們只想脫離痛苦。他們想從著火的腦袋里逃出來，因為在那里，各種想法燃燒著、煙熏著，像各種舊物被縱了火。

他們只想正常。如果正常是不可能的，那就清空自己。而我清空自己的唯一方式是停止活著。一減一等于零?！?/p>

你永遠不知道一個笑著的人，他的內(nèi)心藏著多少痛苦、無助和掙扎。

也許上一秒他還在和你談笑風生，下一秒他就陷入了暗無天日的黑洞之中。

不要覺得抑郁癥患者情緒化，其實他們最需要的就是我們的理解、關心和陪伴。

只要你一句善意的說辭，一句溫柔的理解，都能打消他們輕生的念頭。

雪崩時，沒有一片雪花是無辜的，但每一片雪花都不覺得自己有罪。

生而為人，多一些善良，少一些無端的指責，不要讓言語和鍵盤成為武器，愿你能溫柔對待每一個人，也被這世界溫柔以待。

如果快樂太難，那么祝你平安！