運動瘦身，打卡第48、49、50天：今天是大年初一，是我運動瘦身的第50天，今天運動量又有了新的突破，步數(shù)是24158，完成率是402%，中高強度是132分鐘，消耗974千卡。

本來打算讓消耗突破1000千卡的，奈何老公嫌我吵，寶寶也想讓我哄她睡覺。只能提前結束，雖然有點遺憾，但還是很高興！

今天之所以有這么大的突破，是因為上午我先完成了6000多步，30多分鐘的中高強度，消耗300多千卡。

晚上運動前，打開手機一看，消耗已經(jīng)502千卡了，我當時有點吃驚，因為我完全沒想到！所以，很興奮，就給自己定了“消耗700千卡”的目標，之后又定了“消耗800千卡”目標，完成后又定了“突破20000步”的目標，之后又定了“消耗900的目標”……

原來，運動也會上癮，看著數(shù)字一點點增加上去，自己就有了想挑戰(zhàn)更大目標的興趣和動力，真好！